بلایی که شام خوردن در این ساعت سر بدن ما می آورد
پژوهشگران معتقدند زمان مصرف غذا نیز به اندازه نوع غذا اهمیت دارد. ساعت زیستی بدن یا ریتم شبانهروزی، عملکردهایی مانند خواب، متابولیسم، هضم غذا و ترشح هورمونها را تنظیم میکند.
برچسب: شام
رعایت ۸ نکته مهم قبل و بعد از شام خوردن
در حد اعتدال شام بخورید و در زمان شام از نوشابههای کافئیندار یا الکلی استفاده نکنید.
خطرات جبران ناپذیر دیر شام خوردن
خوردن شام بعد از ساعت ۹ شب میتواند احتمال سکته مغزی یا سکته خفیف را افزایش دهد.
این سبک غذاخوردن شما را پیر می کند
تاخیر در سبک غذاخوردن نه تنها باعث می شود که در طول روز گرسنه باشید، بلکه مطالعات اخیر در ژورنال های علمی بین المللی نشان می دهند که باعث پیری زودرس و از بین رفتن زیبایی چهره نیز خواهد شد.
تیتر یک
بحران نقدینگی در درمان از بیمه به بیمارستان و داروخانه منتقل شد
افزایش هزینه خدمات درمانی، منابع بیمههای پایه را تحت فشار قرار داده و گزارشهایی از طولانی شدن پرداخت مطالبات مراکز درمانی منتشر شده است. تاخیر در تسویه میتواند بر دسترسی بیمار به دارو و خدمت اثر بگذارد.
پربازدیدها
-
شهاب زاهدی قلب چلسی را شکست/ درخشش ستاره ایرانی مقابل غول انگلیس -
قیمت گوشیهای سامسونگ 17 مرداد 1405 -
واریز ۳ میلیون تومان سود سهام عدالت واقعیت دارد؟/ جزئیات زمان احتمالی پرداخت -
استعفای محمدباقر ذوالقدر صحت دارد؟ -
بمب نقلوانتقالات در پرسپولیس/ رضاییان برای بازگشت چراغ سبز نشان داد -
تأیید قتل یک مداح پس از ۱۵ روز بیخبری از او -
بمب بزرگ بارسا منفجر شد/ رودری رئال مادرید را پیچاند! -
پاییز امسال غافلگیرتان میکند؟/ پیشبینی بارشهای گسترده از نیمه مهر تا نیمه آبان -
شخصیت انسان ثابت نیست؛ تغییرات پنج ویژگی اصلی در طول عمر -
شاخص کل بورس ۱۲۳ هزار واحد رشد کرد
دیگران می خوانند