راههای دور کردن استرس هنگام خواب
یکی از مشکلات انسان عصر حاضر بدخوابی و کم خوابی بر اثر استرس است، راحت خوابیدن با وضعیت ذهن قبل از خواب و میزان اضطراب رابطه مستقیمی دارد به...
یکی از مشکلات انسان عصر حاضر بدخوابی و کم خوابی بر اثر استرس است، راحت خوابیدن با وضعیت ذهن قبل از خواب و میزان اضطراب رابطه مستقیمی دارد به...
کارشناسان سلامت به افراد مبتلا به مشکلات کمخوابی و بیخوابی توصیه میکنند که از یک پزشک متخصص راهنمایی گرفته و از مصرف طولانی مدت قرصهای خوابآور خودداری کنند. کارشناسان سلامت...
تحقیقی جدید نشان می دهد یادگیری مطلبی تازه هنگام خواب غیر ممکن است زیرا مغز هنگام خواب نمی تواند اطلاعات را درک و از آنها بیاموزد. به گزارش بازتاب به...
دستگاه هوشمند انتخاب تشک در دانشگاه آزاد اسلامی واحد خمینی شهر با امکان تعیین استاندارد تشک های طبی و غیرطبی ساخته شد. به گزارش بازتاب به نقل از دانشگاه آزاد...
تولید رباتی که بتواند کار رختخواب را انجام دهد، ایده ای جالبی به نظر می رسد. اما عملیاتی کردن این ایده کار چندان ساده ای به نظر نمی رسد. به...
بر اساس پیشنهادات دانشمندان و پژوهشگران میتوان با رعایت نکاتی همچون استفاده از تمرینات ورزشی، خوردن شام زودهنگام، استفاده از تشک مناسب و ایجاد محل آرامش برای خواب، مشکل...
دبیر علمی هشتمین همایش سراسری خواب، از تصویب آیین نامه تاسیس کلینیک های خواب در کشور خبر داد. دکتر امین آمالی صبح چهارشنبه در افتتاحیه هشتمین همایش سراسری اختلالات خواب...
رئیس انجمن پزشکی خواب ایران، از قطع تنفس به عنوان مهم ترین اختلال خواب در کودکان نام برد و گفت: ۴۰ درصد کودکان ایرانی گرفتار قطع تنفس در خواب...
هر سال در روز ۷ آوریل (۱۸ فروردین)، سازمان بهداشت جهانی توجه مردم را به اهمیت سلامت جهانی جلب می کند. شعار امسال این سازمان "پوشش سلامت جهانی: همه،...
خواب راحت یکی از چالش هایی است که امروزه بسیاری از مردم با آن دست به گریبان هستند و تولید یک بالش هوشمند می تواند این مشکل را تا...
در سال 1942 میلادی متوسط ساعت خواب هشت ساعت بود، اما هم اکنون این میزان به 6.8 ساعت در هر شب رسیده است. به گزارش بازتاب به نقل از activebeatاین...
کمردرد نه تنها زندگی روزمره افراد را تحت تاثیر خود قرار می دهد بلکه می تواند بر روی خواب نیز اثر بگذارد. علاوه بر این، موقعیت ضعیف بدن به...
محققان عنوان می کنند بی خوابی غالبا به عنوان یک فاکتور پرخطر ابتلا به دیابت نوع۲ نادیده گرفته می شود. طبق اعلام محققان بنیاد ملی خواب آمریکا، کمبود خواب شدید...
اهمیت داشتن خواب کافی و مناسب بر کسی پوشیده نیست. آیا مضرات بدخوابی برای همه یکسان است؟ به نظر می رسد که وقتی صحبت از تأثیر کمبود خواب بر...
اگر شب ها به سختی به خواب می روید، دیگر وقت آن رسیده از کار با وسایل الکترونیک تان قبل از خواب دست بکشید. تحقیقات زیادی نشان می دهد...
یک شرکت تجاری موفق به تولید نقاب خواب تازه ای شده که خواب راحت را برای افراد به ارمغان می آورد. استفاده از این نقاب به خصوص برای افرادی...
«سامناکس» نام اولین ربات جهان است که شما می توانید آن را در آغوش بگیرید تا خواب راحتی را تجربه کنید. این ربات که شبیه به یک بالش ساده...
به تازگی هدبندی پارچه ای ساخته که درون آن مایعی خنک پمپاژ می شود و برای بهبود خواب افراد مبتلا به بی خوابی مناسب است. به گزارش بازتاب به نقل...
خواباندن بچه های کوچک یکی از چالش های اساسی برای والدین است، به خصوص که برخی بچه ها در طول شب هم خواب آرامی ندارند و هر بار به...
به هم خوردن چرخه خواب شبانه منجر به افزایش وزن، گرسنگی در روز بعد و عدم کنترل قند خون می شود. به گزارش بازتاب به نقل از menshealth در این...
به تازگی گجت پوشیدنی ساخته شده که با تولید موسیقی مخصوص از استرس های پیش از خواب کاربر می کاهد تا استراحت شبانه بهتری داشته باشد. به گزارش بازتاب به...
مطالعات انجام شده، کمبود خواب را به سطح پایین تستوسترون هم در زنان و هم در مردان، ربط دادهاند. باید بدانید که کمبود خواب نه تنها از تمایل جنسیتان...
Sleep as Android یک برنامه بسیار عالی و پر طرفدار در زمینه خواب است.ایننرم افزار قابلیت های بسیاری دارد که از جمله آنها امکان ضبط حرکات شماست. همچنین این...
اگر پس از یک روز سخت کاری نمیتوانید هنگام به خواب رفتن آرامش داشته باشید، انتظار تجربه خواب با کیفیت بالا و خوب را نیز نداشته باشید. احتمالا از...
نتایج یک مطالعه نشان میدهد، زنان میانسال به اندازه کافی خواب شبانگاهی ندارند و همان مدتی هم که در خواب هستند، در واقع خواب بیکیفت را تجربه میکنند. بیش از...
رویا پردازان کمتر در معرض خطر ابتلا به "زوال عقل" هستند. مطالعات جدید نشان میدهد افرادی که در خواب رویاهای زیادی میبینند احتمال ابتلا به زوال عقل در آنها کمتر...
بازار خودرو در دوازدهم مرداد ۱۴۰۵ نه نشانهای از بازگشت رونق دارد و نه وارد یک مسیر نزولی قدرتمند شده است. کاهش قیمت تعدادی از خودروهای داخلی و مونتاژی، در کنار افزایش قیمت برخی مدلها، بیش از آنکه از شکلگیری یک روند جدید حکایت کند، نشاندهنده بازاری کممعامله، محتاط و بهشدت حساس به دلار و اخبار سیاسی است
درب سفید، چوبی یا تیره؟ ۷ ترکیب رنگ درب و دیوار که خانه را شیکتر نشان میدهند
النینوی قوی در راه است / پاییز امسال بارشهای بهتری خواهیم داشت
برنامه کامل بازی های لیگ برتر اعلام شد
بازار خودرو در برزخ؛ قیمتها عقب نشستند اما خریدار هنوز برنگشته است
برنامه مرحله نهایی لیگ ملتهای والیبال ۲۰۲۶؛ جدال هشت مدعی در چین
فوری/ بازیگر جوان سینما درگذشت
فوری/ قهرمان مسابقات مردان آهنین درگذشت
درخواست متفاوت خانواده اکبر عبدی در مراسم ترحیم
بمب پرسپولیس خنثی شد
آخرین خبر از قرعه کشی لیگ برتر/ زمان برگزاری دربی مشخص شد
دیگران می خوانند