پرش به محتوای اصلی

برچسب : خواب

کابوس
  • شنبه ۱۴ اردیبهشت ۱۳۹۸ ۹:۱۸

چه عواملی باعث کابوس دیدن می‌شوند؟

اگر شما از آن دسته افرادی هستید که شب‌ها با کابوس دیدن خواب ناآرامی دارید، باید بدانید که خواب نامنظم و پر کابوس علت خستگی‌های مکرر شماست.

29
  • یکشنبه ۱ اردیبهشت ۱۳۹۸ ۱۲:۱۰

منشا خروپف کجاست؟

یک متخصص گوش حلق و بینی گفت: خروپف به تنهایی خطرناک نیست و در صورت قطع تنفس فرد با اختلالات قلبی و ریوی همراه می‌شود. علی اصغر شیرازی متخصص گوش...

39
  • چهارشنبه ۱۵ اسفند ۱۳۹۷ ۱۳:۲۵

خواب کمتر از 6 ساعت ممنوع

کم‌خوابی در شب می‌تواند مشکلات زیادی برای سلامت انسان ایجاد کند. یکی از این مشکلات، خستگی و کسالت روز بعد است که در یک مقاله‌ی علمی به بررسی علت...

23
  • پنجشنبه ۹ اسفند ۱۳۹۷ ۱۴:۰۸

اختلال وحشت در خواب چیست؟

یک متخصص اعصاب و روان گفت: اغلب بیماری‌های روانی مثل افسردگی باعث ایجاد کاهش یا افزایش میزان خواب یا اختلال در ریتم خواب می‌شود. مشیت محمدزاده متخصص اعصاب و روان...

76
  • یکشنبه ۵ اسفند ۱۳۹۷ ۱۸:۰۰

فواید باورنکردنی خواب برای سلامتی

مشکلات خواب آن‌قدر اپیدمی شده که گفته می‌شود دوسوم افراد بزرگسال طبق توصیه به 8 ساعت خواب شبانه عمل نمی‌کنند. زندگی پرمشغله‌ی دنیای امروز باعث شده بیشتر ما فراموش...

13
  • شنبه ۲۷ بهمن ۱۳۹۷ ۱۰:۰۸

خواب می تواند با عفونت مقابله کند

طبق نتایج مطالعه اخیر، خواب می تواند موجب افزایش توانایی سلول های ایمنی بدن در کمک به مقابله با عفونت شود. طبق یافته های جدید تحقیقاتی، خواب دارای پتانسیل افزایش...

59
  • سه‌شنبه ۹ بهمن ۱۳۹۷ ۱۴:۴۷

بالشی که صدای خروپف را ساکت می کند

محققان بالشی ابداع کرده اند که سروصدای خروپف فرد را ساکت می کند و اجازه می دهد هم اتاقی او در سکوت بخوابد. گروهی از محققان در دانشگاه «نورثرن ایلینویز»...

43
  • سه‌شنبه ۲ بهمن ۱۳۹۷ ۱۰:۳۳

خواب مورد نیاز کودکان در هر سنی چقدر است

به گفته محققان، میزان موردنیاز خواب برای هر کودک در سنین مختلف فرق می کند. به گزارش مهر، به گفته محققان کودکان در هر سنی به میزان خواب مشخصی نیاز...

75
  • پنجشنبه ۱۳ دی ۱۳۹۷ ۱۵:۳۱

چرا شبها عرق می کنیم؟

تشخیص تعریق شبانه از اهمیت بالایی برخوردار است. چون این گونه تعریق ها می توانند نشانه هایی از بروز بیماری های خاص در بدن باشند. برخی از مردم در زمان...

18
  • سه‌شنبه ۴ دی ۱۳۹۷ ۹:۳۳

خوابیدن می‌تواند پیرتان کند

شاید به این نکته توجه نکرده باشید اما باید بگوییم که خوابیدن و برخی عادات موقع خواب می‌توانند بر پیری زودرس تاثیر داشته باشند، بنابراین فقط به مراقبت‌های روز...

55
  • پنجشنبه ۲۹ آذر ۱۳۹۷ ۱۴:۰۱

6 نشانه سلامتی که نباید نادیده گرفته شوند

برخی علائم و نشانه‌ها وجود دارند که نباید از کنار آن‌ها به‌سادگی عبور کرد و آن‌ها را نادیده گرفت مثل کاهش وزن غیر طبیعی، خواب بیش از اندازه یا...

54
  • پنجشنبه ۲۹ آذر ۱۳۹۷ ۱۳:۵۹

سردردی که فقط در خواب شروع می شود

سردرد مربوط به خواب (hypnic headache) یک نوع نادر از سردردهاست که بیشتر در افراد بالای 50 سال بروز می کند و فقط بعد از دراز کشیدن و خوابیدن...

13
  • سه‌شنبه ۲۷ آذر ۱۳۹۷ ۹:۴۱

ورزش شبانگاهی مانع از اختلال در خواب می شود

به گفته محققان، انجام فعالیت های فیزیکی با شدت ملایم تا متوسط نظیر پیاده روی، دوچرخه سواری و پیاده روی تند در شب موجب بروز مشکلات خواب نمی شود. نتایج...

79
  • چهارشنبه ۲۱ آذر ۱۳۹۷ ۱۵:۴۸

تاثیر خواب بر روی پوست که از آن بی اطلاع هستید

زیبایی هیچ‌وقت نمی‌خوابد اما با خواب بد این زیبایی ازبین خواهد رفت. شاید این جمله زیادی رمانتیک باشد اما حقیقت دارد. حقیقت این است که وقتی می‌خواهید یک سفر...

38
  • دوشنبه ۱۹ آذر ۱۳۹۷ ۱۴:۲۳

عارضه جدید ارسال پیامک در خواب

تحقیقی جدید نشان می دهد برخی از جوانان هنگام خواب پیامک ارسال می کنند و صبح روز بعد آن را فراموش می کنند. این یکی از عوارض خوابیدن کنار...

42
  • شنبه ۱۷ آذر ۱۳۹۷ ۱۴:۱۷

اپل دستگاه رصد خواب ساخت

به تازگی یک دستگاه رصد خواب ساخته شده که شامل یک پد است که زیر تشک قرار می گیرد و خواب کاربر رار صد می کند. اپل پس از خرید...

16
  • شنبه ۳ آذر ۱۳۹۷ ۷:۲۵

ارتباط مدت زمان خواب و شکستگی استخوان

طبق نتایج اخیر مطالعه محققان، طول مدت خواب می تواند با افزایش ریسک افتادن و شکستگی استخوان در زنان مرتبط باشد. محققان در مطالعات خود مشاهده کردند در مقایسه با...

32
  • یکشنبه ۶ آبان ۱۳۹۷ ۱۰:۰۰

ابزارهای درمان خرخر خواب/عوارض اختلالات خواب

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران، گفت: اختلالات خواب می‌تواند سبب کاهش کارآیی افراد، اختلالات رفتاری، اختلال در حافظه و تمرکز، عوارض قلبی عروقی، سکته های مغزی و...،...

34
  • سه‌شنبه ۲۴ مهر ۱۳۹۷ ۱۲:۱۰

چرا نباید هر شب قرص خواب‌آور بخورید؟

میلیون‌ها نفر در سراسر جهان می‌گویند داروهای خواب‌آور، ناجی شب‌هایشان هستند. بسیاری از این افراد، برای به خواب رفتن از این داروها کمک می‌گیرند و برخی می‌گویند اگر قرص‌ها...

45
  • پنجشنبه ۱۲ مهر ۱۳۹۷ ۹:۵۵

بیماری‌های اختلال خواب در چه سنی بروز می‌کند؟

تحقیقات نشان داده ۲۴ ساعت بی‌خوابی می‌تواند تغییرات خطرناکی در مغز داشته باشد به طوری که سلول‌های مغز با بی‌خوابی بیش از حد از بین خواهد رفت. دبیر علمی پنجمین...

تیتر یک

مهاجرت مجازی

مغزها نرفته‌اند، اما دیگر برای اقتصاد ایران کار نمی‌کنند

مهاجرت متخصصان فناوری همیشه با ترک کشور آغاز نمی‌شود. برنامه‌نویس، کارشناس امنیت یا مدیر فنی ممکن است همچنان در ایران زندگی کند، اما تمام وقت و مهارت حرفه‌ای خود را در اختیار شرکتی خارجی بگذارد؛ پدیده‌ای که با عنوان «مهاجرت مجازی» شناخته می‌شود و مرز میان صادرات خدمات و خروج خاموش سرمایه انسانی را مبهم کرده است.

پربازدیدها

دیگران می خوانند