اخبار و تحلیل راه و چاه زندگی
بخش «راه و چاه زندگی» در سایت خبری بازتاب، به نقد و تحلیل سبک زندگی و رویدادهای مرتبط با آن میپردازد. این بخش به بررسی جنبههای مختلف لایف استایل، مهارتهای اجتماعی و چالشهای روزمره افراد میپردازد و تلاش میکند تا از منظرهای مختلف راهکارهایی برای بهبود کیفیت زندگی و تصمیمگیریهای درست ارائه دهد.
۹ کاربرد سرکه سیب در شستن لباس
استفاده از سرکه در ماشین لباسشویی باعث سفید شدن، روشن شدن، کاهش بو و نرم شدن لباسهای بدون مواد شیمیایی میشود.
بیماریهای سفر و چند داروی پیشنهادی
پیش از شروع سفر و ترک خانه، مطمئن شوید داروهای مورد نیاز خود را برای تمام روزهای سفر به همراه دارید؛ به خصوص اگر به دیابت، بیماری قلبی، تنفسی و کلیوی یا سایر بیماریهای زمینهای مزمن مبتلا هستید.
بهترین ویتامین برای تقویت استخوانها
سلامت استخوان اهمیت بسیار زیادی دارد. اگر استخوان سالمی نداشته باشید، در انجام کارهای روزانه دچار مشکل میشوید.
زنجبیل موثر برای کاهش سلولیت
زنجبیل با توجه به ترکیبات خاصی که دارد، نوعی ماده جوانساز برای پوست محسوب میشود.
فریز کردن این مواد غذایی ممنوع
همه مواد غذایی در یخچال و یا فریزر سالم نمی مانند بلکه برخی از مواد غذایی به دلیل ترکیبات بکار رفته درونشان ماندگاری طولانی مدت ندارند و نمی توان آنها را به مدت طولانی در فریزر قرار داد.
روش های شستن مبل رنگی و سفید در خانه
اگر از شوینده مناسبی برای تمیز کردن مبلمان استفاده کنید، این کار بسیار ساده و مؤثر خواهد بود.
کُند شدن روند پیری مغز با ماهی یکبار ورزش
ورزش حداقل یک بار در ماه در هر دوره از بزرگسالی با عملکرد بهتر تفکر و حافظه در زندگی بعدی مرتبط است.
آسیب های تلفن همراه بر بدن
در این گزارش با بلایی که تلفن همراه سر بدنتان میآورد آشنا میشوید.
خواص مفید و دارویی چغندر
کاترین شامپاین، استاد ارزیابی رژیم غذایی گفت: هرچه یک سبزی یا میوه رنگ بیشتری داشته باشد، مواد مغذی گیاهی بیشتری دارد.
راه حل های مقابله با غذا نخوردن کودک
بهترین راه حل، نشان دادن کمترین حد ممکن نگرانی در برابر غذا نخوردن کودک است.
ارتباط نوشیدن قهوه با کاهش فشارخون
مصرف متوسط قهوه میتواند برای افراد مبتلا به فشار خون بالا بیخطر باشد.
گیاه قاتل نفخ و ضعف معده
از جمله خواص مرزه میتوان به کمک به سلامت پوست و مو و درمان التهاب اشاره کرد.
تأمین کلسیم بدن با این سبزیجات
لبنیات منبع اصلی استخوان سازی است اما میتوانیم برای کسب ۱۰۰۰ تا ۱۲۰۰ میلی گرم کلسیم مورد نیاز روزانه از محصولات گیاهی نیز استفاده کنیم.
ساده ترین راه برای خانه تکانی آشپزخانه
راهکارهای اصولی برای خانه تکانی آشپزخانه را در این گزارش بخوانید.
دویدن یک ورزش فوق العاده برای حفظ تناسب اندام
«دویدن یک ورزش قلبی عروقی عالی است، زیرا برای انجام این ورزش، عضلات چهار سر ران، عضلات گلوتئال و مغز باهم هماهنگ میشوند بنابراین در واقع یک مکانیسم بسیار پیچیده برای بدن است.
فواید درمانی نوشیدن آب گرم
اهمیت نوشیدن آب گرم از لحاظ ایجاد تناسب اندام و جلوگیری از پیری زودرس در صدر قرار می گیرد.
خوابیدن در این ساعت باعث مرگ میشود
خواب روز خوابی است که اگر زیاد و ادامه دارباشد باعث مرگ فرد می شود.
چه کسانی نباید بدون بالش بخوابند؟
خوابیدن بدون بالش برای برخی افراد توصیه می شود و حتی فوایدی را برای آن ها به همراه دارد، اما کسانی هم هستند که خواب بدون بالش برای آن ها مفید نخواهد بود.
۱۰ باور غلط در مورد افسردگی
همه ما زمانی احساس اندوه و غم میکنیم، اما اگر اندوه و احساس پوچ بودن مزمن شود، به افسردگی مبتلا شدهایم و باید فکری برای آن کنیم تا گرفتار پیامدهای بعدی آن نشویم.
10 رفتار ناسالم که اضطراب را تشدید می کند
برخی از رفتارهای ناسالم خود میتواند باعث به وجود آمدن و یا تشدید اضطراب شود
این سبک غذاخوردن شما را پیر می کند
تاخیر در سبک غذاخوردن نه تنها باعث می شود که در طول روز گرسنه باشید، بلکه مطالعات اخیر در ژورنال های علمی بین المللی نشان می دهند که باعث پیری زودرس و از بین رفتن زیبایی چهره نیز خواهد شد.
غذاهایی که باورتان نمی شود کربوهیدرات دارند
کربوهیدراتها همیشه آشکار نیستند؛ این مواد مغذی بعضا در جاهایی که فکرش را هم نمیکنید پنهان میشوند.
۳ دلیل برای خوردن شکلات تلخ
مصرف روزانه حدود ۴۰ گرم شکلات تیره به مدت دو هفته، سطوح هورمونهای استرس در افراد دارای استرس بالا را کاهش میدهد.
7راه تسکین درد ناشی از آرتروز
شایعترین نوع از ورم مفاصل آرتروز است که زمان ابتلا به آرتروز ممکن است در جوانی باشد، اما علائم در سنین بالاتر خود را نشان دهندو با افزایش سن وخیمتر میشود.
از بین بردن چربی کبد با ورزش
ورزش با شدت متوسط حدود ۱۵۰ دقیقه در هفته، به طور قابل توجهی باعث کاهش چربی کبد در بیماران می شود.
ریزش چند تار مو طبیعی است؟
از نظر علمی اگر ریزش مو به طور غیرطبیعی بیشتر از قبل شود و روزانه بیش از 100 تار موی فرد بریزد، فرد دچار ریزش مو است.
خواص بهداشتی و باورنکردنی آب لیمو
مصرف فقط یک عدد لیمو می تواند ۱۷۸ درصد از میزان نیاز روزانه شما به ویتامین سی را تامین کند.
توصیههای جدی برای کنترل فشار خون
فشار خون در اغلب موارد نشانه خاصی ندارد، اما در صورتی که درمان نشود، به عروق و اعضای حیاتی بدن آسیب میزند.
این ۹ خوراکی را صبحها نخورید
خوردن صبحانه موجب افزایش توانایی حل مساله و تمرکز بیشتر در فرد میشود. البته این به معنای آن نیست که روز خود را باید با غذاهای پر شده از قند، چربی و کربوهیدرات آغاز کنید.
روشهای تمیز کردن قاب موبایل در خانه
مواد اسیدی و حلالها به گارد گوشی صدمه میزنند و نباید از آنها برای تمیز کردن استفاده کنیم.
پربازدیدهای راه و چاه زندگی
-
۴ راهکار ساده برای کنترل میل شبانه به شیرینی -
۷ راهکار کاربردی برای تقویت پسانداز در روزگار گرانی -
۴ روش علمی و ساده برای اطمینان از سالم بودن آب آشامیدنی -
عوارض پنهان نوشیدنی محبوب؛ هشدار برای قهوهدوستان، زنان محتاطتر باشند -
وقتی جهان تصمیم میگیرد دو نفر کنار هم باشند / ۱۰ نشانه از یک پیوند غیرتصادفی -
کودک پرتوقع؛ ریشهها چیست و چگونه میتوان زنجیره توقعات بیجا را شکست؟ -
۷ علامت ناخن که میتواند نشاندهنده کلسترول بالا باشد -
کاهش کربوهیدرات؛ راهکاری مؤثر برای مهار اشتها در زنان مبتلا به لیپیدما
تیتر یک
بودجه ۱۴۰۵ و معمای دستمزد؛ انضباط مالی در برابر فرسایش سرمایه انسانی
اعداد بودجه ۱۴۰۵ نشان میدهد دولت میان دو گزینه دشوار گرفتار شده است؛ افزایش حقوق و تشدید کسری یا حفظ انضباط مالی و کاهش قدرت خرید کارکنان. این انتخاب، به یکی از مهمترین چالشهای سیاستگذاری اقتصادی سال آینده تبدیل شده است.
ویدیوی امروز
اظهارات جنجالی لاریجانی درباره توان هستهای ایران/ امکان ساخت بمب اتم در کمتر از دو هفته
محمدجواد لاریجانی: سیاست جمهوری اسلامی درباره برنامه هستهای یکی از افتخارات بزرگ شیعه است.