ورزش های مناسب درمان گردن درد
هنگام کار یا نشستن‌های طولانی مدت سعی کنید یک ورزش ساده اما موثر انجام دهید که به تقویت و کشش عضلات گردن و بهبود جریان خون کمک کند.
برچسب: گردن درد
حرکات اصلاحی و ورزش برای گردن درد
حرکات و تمرینات ورزشی می‌تواند تغییرات مفید و موثری در گردن ایجاد کند اما انجام حرکات اصلاحی برای گردن درد باید اصولی باشد.
تیتر یک
زلزله سیاسی در آمریکا؛ دموکراتها کنگره را از ترامپ پس گرفتند، معادلات ایران تغییر میکند؟
شکست سنگین جمهوریخواهان در انتخابات میاندورهای آمریکا، موازنه قدرت در واشنگتن را به زیان دونالد ترامپ تغییر داد. دموکراتها با بازپسگیری هر دو مجلس کنگره، مهمترین مانع سیاسی را در برابر برنامههای رئیسجمهور آمریکا ایجاد کردند؛ شکستی که حتی ترامپ نیز نقش جنگ با ایران را در رقمخوردن آن پذیرفته است. اکنون پرسش کلیدی این است که آیا تغییر آرایش قدرت در واشنگتن می‌تواند معادلات جنگ و دیپلماسی با تهران را دگرگون کند یا جهان باید منتظر دور تازهای از تقابل باشد؟
پربازدیدها
-
قیمت گوشت مرغ امروز چهارشنبه ۱۳ آبان ۱۴۰۵/ فیله مرغ کیلویی ۸۷۳ هزار تومان شد -
بیماری نادر ترانه علیدوستی چیست؟ جزئیات ابتلای این بازیگر به سندرم DRESS -
خبر جدید وزیر کشاورزی درباره قیمت تضمینی گندم/ نرخ نهایی هفته آینده مشخص میشود؟ -
آیا آمریکا می‌تواند کوه کلنگ را در یک ساعت نابود کند؟/ آمادهباش نظامی برای حمله به تأسیسات زیرزمینی ایران -
فوری؛ مدارس ۸ شهرستان خوزستان فردا غیرحضوری شد -
شروط ایران برای بازگشت به مذاکره با آمریکا چیست؟ -
احتمال برگزاری انتخابات مجدد در اسرائیل/ نتانیاهو در آستانه حذف از رقابت؟ -
تصمیم غیرمنتظره بختیاریزاده برای استقلال/ آبیها بعد از بازی با الشمال به تهران برنمیگردند؟ -
واکنش ابوالفضل جلالی به شایعه درگیری در رختکن پرسپولیس -
تصادف مرگبار در تاریکی / ۳ قربانی در مشهد
دیگران می خوانند