پرش به محتوای اصلی

برچسب: کنترل خشم

چهار قدم برای کنترل خشم
  • یکشنبه ۲۷ آذر ۱۴۰۱ ۹:۳۴

چهار قدم برای کنترل خشم

خشم تکثیر انرژی و مجموعه‌ای از انرژی‌ها است که تمنای حل مسئله در انسان رفع نیاز‌های او است.

احساسات منفی
  • یکشنبه ۵ اسفند ۱۳۹۷ ۱۴:۲۴

۲۵ راهکار مفید و عالی برای کنترل خشم

خشم احساسی طبیعی است که اگر به حل مسئله‌ای کمک مفید است، چه در خانه و چه در محل کار. اما اگر خشم موجب خشونت و شلیک احساسات منفی...

  • چهارشنبه ۲۳ آبان ۱۳۹۷ ۱۰:۵۹

از کنترل خشم تا اسلحه‌شناسی و تعقیب و گریز/آموزش‌های تئوری و عملی برای محیط‌بانان

صد محیط‌بان از سراسر کشور برای شرکت در دوره آموزشی ۱۵ روزه‌ای که در مرکز آموزش‌های محیط‌بانی دانشکده‌محیط‌زیست در کرج برگزار می‌شود حاضر شده‌اند. رئیس دانشکده محیط زیست از آغاز...

  • یکشنبه ۳ تیر ۱۳۹۷ ۱۲:۳۱

برای کنترل خشم خود را خنک کنید

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد با اشاره به لزوم کنترل خشم در جهت حفظ سلامتی بدن، تاکید کرد: بعضی از اقدامات ساده و برخی از...

  • شنبه ۱ مهر ۱۳۹۶ ۱۲:۴۸

چگونه خشم خود را در خیابان کنترل کنیم؟

درگیری‌هایی لفظی در خیابان یکی از عوامل تأثیرگذار در دعواهای فیزیکی است. اتفاقی که اگر با کنترل خشم همراه نباشد گاه می‌تواند عواقب جبران‌ناپذیری را به بار بیاورد. نه فقط...

  • سه‌شنبه ۲۱ شهریور ۱۳۹۶ ۱۰:۰۲

ترفندهایی برای کنترل خشم

از روش خودآرام سازی استفاده کنید؛ وقتی عصبانی هستید، استفاده از مهارت های خودآرام سازی بسیار مفید است، پیش از این که پاسخ دهید تا 10 بشمارید، این کار...