برچسب : کنترل خشم
خشم؛ احساسی طبیعی اما قابل مدیریت
ورزش یکی از مؤثرترین ابزارها برای تخلیه تنشهای درونی و مدیریت احساسات شدید مثل خشم است.
راهکارهای موثر در نحوه برخورد با نوجوان پرخاشگر و عصبی
گوش دادن فعال نقش مهمی در زمینه نحوه برخورد با نوجوان پرخاشگر ایفا میکند.
چطور خشممان را کنترل کنیم؟
خشم پاسخ سازگار به بیعدالتی و نقض مرزها است.
چهار قدم برای کنترل خشم
خشم تکثیر انرژی و مجموعهای از انرژیها است که تمنای حل مسئله در انسان رفع نیازهای او است.
چگونه جلوی خشم مان را بگیریم؟/ فیلم
روایت دکتر اسماعیل تبار روانشناس، درباره علل خشمگین شدنمان در تعاملات روزانه.
تکرار رفتار خشونتآمیز بیماری است/عوامل بروز رفتارهای پرخاشگرانه
رئیس مرکز تحقیقات علوم رفتاری دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، گفت: خشم کنترل نشده، علاوه بر آسیب رساندن به سایر افراد میتواند فرد را دچار آسیب جدی کند.
۲۵ راهکار مفید و عالی برای کنترل خشم
خشم احساسی طبیعی است که اگر به حل مسئلهای کمک مفید است، چه در خانه و چه در محل کار. اما اگر خشم موجب خشونت و شلیک احساسات منفی...
از کنترل خشم تا اسلحهشناسی و تعقیب و گریز/آموزشهای تئوری و عملی برای محیطبانان
صد محیطبان از سراسر کشور برای شرکت در دوره آموزشی ۱۵ روزهای که در مرکز آموزشهای محیطبانی دانشکدهمحیطزیست در کرج برگزار میشود حاضر شدهاند. رئیس دانشکده محیط زیست از آغاز...
برای کنترل خشم خود را خنک کنید
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد با اشاره به لزوم کنترل خشم در جهت حفظ سلامتی بدن، تاکید کرد: بعضی از اقدامات ساده و برخی از...
چگونه خشم خود را در خیابان کنترل کنیم؟
درگیریهایی لفظی در خیابان یکی از عوامل تأثیرگذار در دعواهای فیزیکی است. اتفاقی که اگر با کنترل خشم همراه نباشد گاه میتواند عواقب جبرانناپذیری را به بار بیاورد. نه فقط...
ترفندهایی برای کنترل خشم
از روش خودآرام سازی استفاده کنید؛ وقتی عصبانی هستید، استفاده از مهارت های خودآرام سازی بسیار مفید است، پیش از این که پاسخ دهید تا 10 بشمارید، این کار...
تیتر یک
کنگره آمریکا بیسروصدا به دنبال ادغام ارتشهای آمریکا و اسرائیل است
در حالی که افکار عمومی آمریکا بیش از هر زمان دیگری نسبت به سیاستهای رژیم اسرائیل بدبین شدهاند، کنگره ایالات متحده در حال بررسی طرحی است که میتواند روابط نظامی دو کشور را وارد مرحلهای بیسابقه کند. بر اساس مفاد ماده ۲۲۴ قانون مجوز دفاع ملی سال ۲۰۲۷، واشنگتن و تلآویو نهتنها در حوزه تولید تسلیحات و فناوریهای پیشرفته دفاعی همکاری گستردهتری خواهند داشت، بلکه امکان ادغام شبکهها، تبادل دادههای نظامی و توسعه مشترک سامانههای هوش مصنوعی، سایبری و خودمختار نیز فراهم میشود؛ طرحی که منتقدان آن را گامی به سوی «ادغام نظامی آمریکا و اسرائیل» و کاهش شفافیت در روابط دفاعی دو کشور توصیف میکنند.
پربازدیدها
-
صفحه اول روزنامهها چهارشنبه 13 خرداد 1405 -
سقوط خودرو از روی پل در تهرانپارس -
صفحه اول روزنامهها شنبه 16 خرداد 1405 -
انفجار خودرو در پمپ گاز اتوبان یاسینی تهران/ فیلم -
صدف طاهریان هم به ایران بازگشت -
مسکن استیجاری ویژه زوجهای جوان به زودی ثبتنام میشود -
فوری/ شنیده شدن صدای انفجار در کردستان -
خبرهای جدید از مذاکرات ایران و آمریکا/ مذاکرات در مراحل پایانی است -
عدم صدور روادید آمریکا برای برخی از اعضای تیم ملی فوتبال ایران -
مرندی: کویت و امارات تهدید امنیت ملی ایران هستند/ از این لحظه هدف اقدام تلافیجویانه قرار دارند/ فیلم












دیگران می خوانند