برچسب: کمبودهای ویتامینی

شایع‌ترین کمبودهای ویتامینی برای زنان

ویتامین‌ها به‌طور کلی به دو گروه محلول در چربی شامل ویتامین «آ» (A)، ویتامین «دی» (D)، ویتامین «ای» (E) و ویتامین «کا» (K) و محلول در آب شامل ویتامین «سی» (C) و ویتامین‌های گروه «بی» (B) تقسیم می‌شوند که هر کدام نقش خاصی در بدن دارند.