تأمین آب مورد نیاز بدن تنها به نوشیدن آب محدود نمی‌شود و بخشی از مایعات روزانه از طریق مواد غذایی دریافت می‌شود. سبزیجات سرشار از آب، علاوه بر کمک به آبرسانی بدن، می‌توانند ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیبر مورد نیاز را نیز تأمین کنند.
کاهوهای بزرگ تر با برگ‌های پیر، میزان نیترات بیشتری از خود نشان داده اند.
مصرف دو قاشق غذاخوری کاهو در رژیم غذایی روزانه، قلب شما را سالم نگه می دارد.
برخی سبزی‌ها نه تنها موادمغذی موردنیاز بدن را تأمین می کنند، بلکه در تقویت سیستم ایمنی نیز موثر اند.
کاهو از سبزیجات پر خاصیت است همچنین برگ کاهو برای سلامت بدن هم بسیار مفید است و به درمان بیماری ها کمک شایانی می کند.
کاهو از گروه سبزیجات پهن برگ است که دارای فواید بسیار موثری است.
حذف و محدودسازی کارت سوخت آزاد در ۱۱ استان، در حالی اجرا می‌شود که در تهران طرح شناسهدار کردن همین کارتها در جریان است. این تفاوت در سیاستهای بنزینی، ابهاماتی درباره دسترسی رانندگان به سوخت، افزایش هزینه بنزین و سرنوشت سهمیههای شخصی ایجاد کرده است. چرا دولت برای مدیریت مصرف بنزین در استانهای مختلف، دو روش متفاوت را انتخاب کرده و پیامدهای این تصمیم برای مردم چیست؟
قیمت طلا امروز ۸ آبان ۱۴۰۵/ طلای ۱۸ عیار ارزان شد 
شوک بزرگ به کشتی ایران/ محمدهادی ساروی فینال جهانی را از دست داد 
افزایش یارانه از ۱۵ آبان/ وضعیت ۳۳ میلیون نفر مشخص شد 
چراغ سبز ترامپ برای پایان جنگ ایران/ جزئیات پیشنهاد عاصم منیر فاش شد 
فروش کیلویی نان جدی شد؟/ هشدار نانوایان درباره افت کیفیت و گرانی نان 
چهار وزن، چهار مدال/ درخشش فرنگیکاران ایران در آستانه قهرمانی جهان 
جنجال در نمایشگاه فیتکس تهران 
پیام احمدی نقره ای شد/شکست تلخ در فینال 
آینده قیمت مسکن در تهران؛ خانه گرانتر می‌شود یا فروشندگان عقبنشینی میکنند؟ 
برنامه مسابقات فردا / یزدانی و عموزاد به مصاف حریفان میروند
دیگران می خوانند