برچسب : نوشیدنی
۴ نوشیدنی گرم و سرد برای پایین آوردن قند خون / از آب و چای سبز تا آب گوجهفرنگی و چای سیاه
بعضی نوشیدنیها مثل آب، چای سبز، آب گوجهفرنگی و چای سیاه میتوانند به صورت طبیعی به تنظیم قند خون کمک کنند؛ البته به شرطی که در کنار آن، رژیم غذایی و سبک زندگی سالمی هم داشته باشید.
این نوشیدنی قاتل قلب شما است
مطالعهای تازه نشان میدهد که مصرف نوشیدنیهای سرد ممکن است با افزایش خطر بروز اختلالات قلبی در برخی افراد همراه باشد.
با این نوشیدنی از سکته مغزی و قلبی پیشگیری کنید
محققان گفتند: افرادی که بهطور منظم قهوه مینوشند، ممکن است احتمال کمتری برای سکته مغزی یا مرگ ناشی از بیماری قلبی داشته باشند و نتایج کنونی، این ایده که قهوه میتواند بخشی از سبک زندگی سالم باشد را بیشتر تایید میکند.
این نوشیدنیها جذب آهن را کاهش میدهند
متخصص غدد درونریز، هشدار داد که برخی عادات غذایی رایج میتوانند اثر مکملهای آهن را کاهش داده و علائم کمبود آهن، بهویژه در فصل زمستان، تشدید کنند.
به این دلایل هرگز این نوشیدنی محبوب را در مایکروویو گرم نکنید!
گرم کردن آب یا سایر نوشیدنیها در ماکروویو ممکن است خطرناکتر از چیزی باشد که فکر میکنید. وقتی آب را روی اجاقگاز میجوشانید، حبابهای ریز اولین نشانه جوشیدن هستند و از افزایش دما و رسیدن به نقطه جوش خبر میدهند. اما در ماکروویو خبری از این حبابها نیست.
صبح را با این نوشیدنی ساده آغاز کنید
نوشیدن آب گرم در صبح، بهویژه با معده خالی، یک عادت ساده اما فوقالعاده مؤثر برای تقویت سلامتی است
معجزه چای دارچین برای کاهش وزن
در حالی که هیچ نوشیدنی به تنهایی نمیتواند معجزهگر لاغری باشد، اما چای دارچین به دلیل اثرات قویاش بر کنترل قند خون، افزایش متابولیسم و بهبود عملکرد گوارش، بهعنوان یکی از مؤثرترین نوشیدنیهای طبیعی در مسیر کاهش وزن سالم شناخته میشود.
چقدر نوشیدنی بخوریم تا عمرمان بیشتر شود؟
مطالعهای گسترده روی بیش از ۱۸۲ هزار بزرگسال بریتانیایی نشان میدهد که مصرف روزانه ۷ تا ۸ فنجان نوشیدنی مانند قهوه، چای و آب با کاهش قابل توجه خطر مرگ و میر مرتبط است.
نوشیدنی طبیعی که داروی فشار خون است
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد آب چغندر غنی از نیترات با تغییر ترکیب باکتریهای دهان و کاهش باکتریهای التهابزا میتواند به سالمندان در کاهش فشار خون کمک کند.
نوشیدنی هایی که باعث سکته مغزی می شوند
نوشیدن نوشابههای رژیمی حجم مغز و اندازه هیپوکامپ (مرکز یادگیری در مغز) را کاهش میدهد، باعث پیری سریع مغز و ضعف حافظه میشود که همه اینها عوامل اولیه آلزایمر هستند. هشدار؛ این نوشیدنی ها باعث سکته مغزی می شوند
نوشیدنی پر طرفداری که مغزتان را از کار می اندازد!
تحقیقات دانشمندان دانشگاه مونترال نشان داده است که کافئین میتواند حتی پس از خوابیدن، فرآیند بازیابی شبانه مغز را مختل کند.
نوشیدنی محبوبی که به فرهنگ، سلامت و اقتصاد جهان گره خورده است
۳۱ اردیبهشتماه (مصادف با ۲۱ می) به عنوان روز جهان چای نامگذاری شده است. این روز بهانهای است برای یادآوری نقش عمیق تاریخی، فرهنگی و اقتصادی این نوشیدنی کهن که به عنوان محبوبترین نوشیدنی جهان پس از آب شناخته میشود. سازمان ملل متحد در سال ۲۰۱۹، این روز را بهمنظور افزایش آگاهی درباره نقش تأثیرگذار چای در کاهش فقر، توسعه پایدار، امنیت غذایی و بهبود معیشت کشاورزان بهعنوان «روز جهانی چای» به رسمیت شناخت.
۷ خوراکی و نوشیدنی برای آرامکردن اضطراب
تغییرات در رژیم غذایی میتواند راهی مؤثر و خوشطعم برای کاهش اضطراب و ارتقاء سلامت روان باشد.
با این نوشیدنی ها به جنگ بی خوابی بروید
نوشیدن یک لیوان شیر گرم پیش از خواب، توصیه همیشگی است، اما اگر همراه با پودر بادام، عسل و وانیل باشد، تاثیر بهتری خواهد داشت.
چند نوشیدنی معجزه آسا برای لاغری
نوشیدن آب سبزیجات یک راه عالی برای لاغری و در عین حال افزایش مواد مغذی مفید در رژیم غذایی است.
با این نوشیدنی ها به سرعت لاغر شوید
متخصصان معتقدند، تغییر عادات نوشیدن میتواند تأثیر زیادی بر کاهش چربی شکم و بهبود سلامت کلی بدن داشته باشد.
۶ نوشیدنی تقویتکننده سیستم ایمنی
تغذیه مناسب و مصرف نوشیدنیهای مفید نیز میتواند نقش مهمی در تقویت سیستم دفاعی بدن ایفا کند.
بهترین نوشیدنیها برای رفع طبیعی سنگ کلیه
سنگ کلیه از مشکلات دردناک کلیوی است که دلایل مختلفی میتواند داشته باشد. یکی از روشهای موثر برای درمان این مشکل، افزایش مصرف مایعات است.
نوشیدنیهای موثر برای مبارزه با آلودگی هوا در فصل زمستان
یکی از بهترین راههای مبارزه با آنفلوآنزای فصلی، مصرف نوشیدنیهای سالم و مناسب فصل زمستان است.
نوشیدنی خطرناکی که کبد شما را از کار میاندازد
شیوع و مرگومیر ناشی از بیماریهای کبدی مرتبط با الکل (ALD) و اختلال مصرف الکل (AUD) در میان بزرگسالان مسن ایالات متحده به طور چشمگیری افزایش یافته است.
بهترین نوشیدنی ها برای کنترل فشارخون
تقریباً نیمی از افراد در بزرگسالی دچار فشار خون بالا میشوند و این یک عارضه جدی است که خطر بیماری قلبی و سکته را افزایش میدهد. رژیم غذایی تأثیر...
با این نوشیدنی عمر طولانی تری داشته باشید
یافتههای قبلی نشان داده بود که مصرف کنندگان قهوه، نسبت به افرادی که قهوه نمینوشند زندگی طولانی تری دارند و این امر دانشمندان را متعجب و متحیر ساخته بود. حال...
با مصرف این نوشیدنی ها کبد چرب می گیرید
تحقیق جدیدی توسط ینگ سان و همکارانش از بانک زیستی انگلستان، ارتباط بین مصرف برخی نوشیدنیها و خطر ابتلا به بیماری کبد چرب غیر الکلی را نشان داده است. نتایچ...
خطر سکته مغزی با این نوشیدنی
طبق یک مطالعه، مصرف حتی یک آب میوه یا نوشیدنی گازدار یا نوشیدن بیش از چهار فنجان قهوه میتواند خطر سکته مغزی را افزایش دهد. به گزارش بهداشت نیوز مطالعات...
نوشیدنی برای داشتن کبد سالم
مصرف شربت عسل، آب لیمو و کاسنی روزی یک لیوان صبح ناشتا و یک لیوان آخر شب جهت درمان این بیماری و تسریع در سیر بهبودی بیماری کبد چرب مؤثر است.
بهترین نوشیدنی برای گرمازدگی
نوشیدنی خنک میتواند برای فرد گرما زده خیلی کمک کننده باشد، اما اینکه نوشیدنی مناسب چه ترکیبات و اجزایی داشته باشد، بحث دیگری است.
با این نوشیدنی پیری سالم را تجربه کنید
شیر بهترین نوشیدنی در دوران بزرگسالی معرفی شده است میتوان برای پیری سالم نوشیدنیهایی دیگری نیز مصرف کرد که در زیر به آنها اشاره شده است.
نوشیدنی برای جلوگیری از پیری زودرس
انگور و آب انگور سرشار از ویتامین C هستند. ویتامین C سیستم ایمنی را تقویت و به ما در مبارزه با بیماری کمک میکند، البته مصرف میوه انگور بر آبمیوه آن ارجحیت دارد.
نوشیدنیهای مضر برای کودک
انتخاب بعضی نوشیدنیها نه تنها هیچ فایدهای برای بچهها ندارد، بلکه میتواند مضر باشد و سلامت آنها را به خطر بیندازد.
۵ نوشیدنی مفید برای داشتن خواب بهتر
یکی از مؤثرترین روشها برای برخورداری از یک خواب آرام و راحت، بهبود عادات تغذیهای است.
تیتر یک
افزایش ترافیک ایران در رادار کلودفلر/ اینترنت بین الملل به زودی بازمی گردد؟
دادههای تازه کلودفلر نشان میدهد ترافیک اینترنت ایران طی ۲۴ ساعت گذشته افزایش نسبی یافته، اما این تغییر هنوز به معنای بازگشت کامل دسترسی عمومی به اینترنت جهانی نیست. نوسانات محسوس و محدودیتهای باقیمانده نشان میدهد دسترسی کاربران همچنان مدیریتشده و بخشبندی شده است.
پربازدیدها
-
صفحه اول روزنامهها سهشنبه 29 اردیبهشت 1405 -
وام ۵۰۰ میلیون تومانی برای زوجهای جوان / خرید اعتباری جهیزیه با نرخ سود ۲۳ درصد -
گزارش کنگره آمریکا از آمار هواپیماهای از دست رفته در جنگ با ایران/ انهدام ۴۲ فروند شامل F-35 و ۲۴ فروند پهپاد ریپر -
افزایش ترافیک ایران در رادار کلودفلر/ اینترنت بین الملل به زودی بازمی گردد؟ -
بابک زنجانی شبکه اجتماعی اش را راه اندازی کرد؟ -
صفحه اول روزنامهها چهارشنبه 30 اردیبهشت 1405 -
هر ۲ ساعت یک فوت در صف انتظار پیوند عضو/ چرا هنوز مرگ مغزی را باور نداریم؟ -
تصمیم جدید سنای آمریکا درباره حمله به ایران / پیشبرد طرح محدودیت اختیارات جنگی ترامپ -
کنایه پزشکیان به ترامپ در پی تهدیدات اخیر / جمهوری اسلامی با عزت و اقتدار وارد گفتوگو میشود -
مرگ کارگر جوان در معدن پروده طبس
دیگران می خوانند