برچسب : مکمل های پروتئینی

کاهش وزن
  • سه‌شنبه ۲۲ اردیبهشت ۱۴۰۵ ۲۳:۱۲

مکمل های پروتئینی چقدر وزن را کاهش می دهند؟

شناخت مرز باریک میان «مکمل های ضروری» و «عوامل استپ وزنی» کلید موفقیت در هر رژیم غذایی است. پس اگر می‌خواهید خیلی زود، راه صدساله را طی کنید، باید حواس‌تان به نکات مهمی باشد.

تیتر یک

عبور کشتی ها تنگه هرمز

ترامپ تهدید می‌کند، میانجی‌ها مذاکره؛ چه سرنوشتی در انتظار تفاهم است؟

در حالی که تبادل حملات و بحران تردد در تنگه هرمز، تفاهم شکننده ایران و آمریکا را تا آستانه فروپاشی پیش برده است، تحرکات فشرده قطر، پاکستان و دیگر میانجی‌های منطقه‌ای نشان می‌دهد دو طرف هنوز از بازگشت به جنگی تمام‌عیار پرهیز دارند؛ اکنون هرمز از یک آبراه راهبردی به مهم‌ترین اهرم چانه‌زنی برای تعیین آینده مذاکرات، تحریم‌ها و ترتیبات امنیتی منطقه تبدیل شده است.