برچسب : مدیتیشن

دوشنبه ۲۶ آبان ۱۴۰۴ ۱۴:۵۶

۷ روی پنهان مدیتیشن؛ وقتی مراقبه به‌جای آرامش، حالتان را بدتر می‌کند

همان‌قدر که مراقبه می‌تواند مفید باشد، اگر درست انجام نشود یا فرد آگاهی کافی نداشته باشد، ممکن است اثرات ناخوشایندی به همراه داشته باشد.

چهارشنبه ۳۱ اردیبهشت ۱۴۰۴ ۱۵:۳۲

مدیتیشن، مراقبه‌ ای برای رهایی از استرس و پاک‌سازی ذهن

تکنیک‌های مدیتیشن کمک می‌کنند تا بین بدن، ذهن و احساسات هماهنگی و تمرکز ایجاد شود و فرد به آرامش برسد.

سه‌شنبه ۲ اردیبهشت ۱۴۰۴ ۱۴:۰۱

راز موفقیت میلیاردر مشهور؛ ری دالیو و نیروی شگفت‌انگیز مدیتیشن

ری دالیو، میلیاردر و بنیان‌گذار بریج‌واتر، مدیتیشن را عامل اصلی موفقیت خود می‌داند و آن را ابزاری برای حفظ آرامش در دنیای پرتنش توصیف می‌کند. او معتقد است مدیتیشن، ذهن را از آشوب بیرونی جدا کرده و مسیر تمرکز و تصمیم‌گیری بهتر را هموار می‌سازد.

یکشنبه ۱۷ فروردین ۱۴۰۴ ۱۷:۴۸

چگونه مدیتیشن می‌تواند سلامت روده و مغز را بهبود بخشد؟

مدیتیشن با کاهش استرس و بهبود تعادل میکروبیوم روده می‌تواند به تقویت سلامت گوارش و ذهن کمک کند. این ارتباط دوسویه بین روده و مغز، به عنوان یک ابزار طبیعی برای پیشگیری از مشکلات گوارشی و روانی شناخته می‌شود.

پنجشنبه ۳ آبان ۱۴۰۳ ۱۷:۴۸

بدون دارو افسردگی خود را درمان کنید

درمان‌های طبیعی و درمان‌های خانگی در زمره درمان‌های غیر دارویی محسوب می‌شوند که ممکن است برای انواع خفیف‌تر افسردگی مفید باشند.

چهارشنبه ۲۳ آذر ۱۴۰۱ ۱۱:۴۲

مدیتیشن برای بیماری‌های مزمن خطرناک است

مدیتیشن ابزار زیبایی برای پرورش خوداندیشی و آرامش ذهن است، اما نه برای همه!

چهارشنبه ۲۹ تیر ۱۴۰۱ ۹:۰۱

کاهش درد با مدیتیشن

مدیتیشن ارتباط بین نواحی مغزی که درد را پردازش می‌کنند و شبکه عصبی تولید کننده احساس فرد از خود را دچار اختلال کرده و کاهش درد را به همراه دارد.

یکشنبه ۱۰ شهریور ۱۳۹۸ ۱۲:۱۷

مدیتیشن موجب افزایش عملکرد تحصیلی دانشجویان می شود

محققان دریافتند تمارین تمرکز ذهن می تواند موجب تغییر فعالیت مغز در دانشجویان شود.

شنبه ۲۹ مهر ۱۳۹۶ ۹:۳۹

کاهش ریسک بیماری قلبی با انجام مدیتیشن

طبق اعلام انجمن قلب آمریکا، مدیتیشن "ممکن است" به کاهش ریسک بیماری قلبی در فرد کمک کند. به گزارش مهر، دکتر گلن لوین، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می...

تیتر یک

کنگره آمریکا بی‌سروصدا به دنبال ادغام ارتش‌های آمریکا و اسرائیل است

در حالی که افکار عمومی آمریکا بیش از هر زمان دیگری نسبت به سیاست‌های رژیم اسرائیل بدبین شده‌اند، کنگره ایالات متحده در حال بررسی طرحی است که می‌تواند روابط نظامی دو کشور را وارد مرحله‌ای بی‌سابقه کند. بر اساس مفاد ماده ۲۲۴ قانون مجوز دفاع ملی سال ۲۰۲۷، واشنگتن و تل‌آویو نه‌تنها در حوزه تولید تسلیحات و فناوری‌های پیشرفته دفاعی همکاری گسترده‌تری خواهند داشت، بلکه امکان ادغام شبکه‌ها، تبادل داده‌های نظامی و توسعه مشترک سامانه‌های هوش مصنوعی، سایبری و خودمختار نیز فراهم می‌شود؛ طرحی که منتقدان آن را گامی به سوی «ادغام نظامی آمریکا و اسرائیل» و کاهش شفافیت در روابط دفاعی دو کشور توصیف می‌کنند.