پرش به محتوای اصلی

برچسب: متخصص تغذیه

فصل گرما
  • پنجشنبه ۱ تیر ۱۴۰۲ ۱۷:۱۹

مواد خوراکی که باید در فصل گرما مصرف کرد

یک متخصص تغذیه اعلام کرد: فصل گرما که می رسد اشتهای افراد برای غذاهای پرکالری و گرم کم می شود و بیش تر دنبال غذاهای سبک و سرد هستند. در فصل گرما باید بدانیم چه مواد خوراکی را کمتر کنیم و پرهیز کنیم.

آب معدنی
  • شنبه ۲۰ خرداد ۱۴۰۲ ۱۶:۲۲

خطرات مصرف آب معدنی برای سلامت بدن

با اعلام یک متخصص تغذیه، بطری‌های آب معدنی در صورتی که در معرض نور مستقیم آفتاب قرار بگیرد، یا در دمای انجماد باشد به سلامت مصرف‌کننده آسیب می‌رساند.

  • دوشنبه ۳۰ دی ۱۳۹۸ ۱۴:۲۹

برف نخورید

متخصص تغذیه گفت: به دلیل وجود ذرات معلق و سنگین مانند سرب و جیوه، خوردن برف از لحاظ بهداشتی صحیح نیست. تصویر برف نخورید

  • دوشنبه ۴ آذر ۱۳۹۸ ۱۰:۰۰

«دمنوش‌»را فقط با نظر متخصص تغذیه مصرف کنید

متخصص تغذیه با تاکید بر اینکه نباید صرفاً تحت تأثیر تبلیغات نسبت به خرید دمنوش‌ها اقدام کنیم، گفت: هر دمنوشی را نمی‌توان مصرف کرد؛ چراکه می‌تواند عارضه به همراه داشته باشد.

  • سه‌شنبه ۱۴ فروردین ۱۳۹۷ ۱۰:۳۷

توصیه‌هایی برای جلوگیری از ریزش مو

یک متخصص تغذیه گفت: افراد برای داشتن ریشه موی قوی باید سبزی و میوه‌جات مصرف کرده و همچنین ویتامین‌های مورد نیاز بدن را به مقدار کافی به صورت روزانه...

  • شنبه ۴ فروردین ۱۳۹۷ ۱۰:۴۳

روش‌هایی غلط برای لاغر شدن

یک متخصص تغذیه گفت: با انتخاب منبع دقیق کربوهیدراتی باید به کاهش وزن خود کمک کرد و از منابعی مانند میوه، سبزی‌ و غلات سبوس‌دار استفاده کرد. محمدآذرفر متخصص تغذیه...

  • یکشنبه ۸ بهمن ۱۳۹۶ ۱۷:۵۰

به این دلایل نباید برف خورد!

یک متخصص تغذیه درباره دلایلی که نباید برف خورد توضیحاتی ارائه کرد. مجید حاجی‌فرجی متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی در خصوص مصرف و خوردن برف اظهار داشت: در حال حاضر به...

  • چهارشنبه ۸ آذر ۱۳۹۶ ۹:۲۷

بهترین روغن برای سرخ کردن مواد غذایی

یک متخصص تغذیه خاطرنشان کرد: برای پخت غذا با حرارت طولانی مدت، باید از روغن‌های سرخ کردنی و مقاوم در برابر حرارت استفاده شود. بنابراین از طریق برچسب‌های درج...

  • دوشنبه ۳ مهر ۱۳۹۶ ۱۸:۰۵

سریع غذا نخورید

متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: با آرامش غذا خوردن عامل جلوگیری برای افزایش دریافت انرژی است و اگر سریع غذا بخوریم بیشتر چاق می شویم. سید ضیاءالدین مظهری، متخصص...

  • جمعه ۳۱ شهریور ۱۳۹۶ ۱۱:۵۵

پخت غذا در ظروف مسی مفید است یا مضر؟

متخصص تغذیدر خصوص ظروف مناسب برای طبخ غذا گفت: مس یکی از فلزات بسیار مهم و موردنیاز بدن است و در سیستم زیستی و فعل و انفعالات حیات‌‌بخش درونی،...