برچسب: متخصصان سلامت

• سه‌شنبه ۱۸ مهر ۱۴۰۲۹:۵۰

توصیه‌های متخصصان سلامت برای داشتن حال خوب

کناره‌گیری از فعالیت‌هایی که از آن لذت می‌برید، هم محصول و هم دلیل بدخلقی است.

• دوشنبه ۱۸ دی ۱۳۹۶۹:۴۲

خواب کمتر از ۸ ساعت عامل اضطراب و افسردگی است

متخصصان سلامت در یک مطالعه تازه تاکید کردند: افرادی که کمتر از هشت ساعت خواب شبانه دارند بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی یا اضطراب هستند. به گزارش ایسنا، در...

• جمعه ۲۶ آبان ۱۳۹۶۱۵:۴۵

یک برنامه غذایی مفید برای افزایش طول عمر

بازبینی جدید مطالعات و شواهد پزشکی نشان می‌دهد افراد چاقی که یک "رژیم غذایی کم‌چرب برای کاهش وزن" را دنبال می‌کنند چند سال به عمرشان اضافه می‌شود. به گزارش ایسنا،...