سردردهای تنشی و روش هایی برای مقابله با آن
«سردرد تنشی»، یکی از شایعترین انواع سردرد است.
برچسب : سردرد
دلایل و راهکارهای پیشگیری سردرد صبحگاهی
تعدادی از اختلالات خواب یا سلامتی و همچنین عادات شخصی میتواند باعث سردرد در هنگام بیدار شدن شود. آپنه خواب، میگرن، و کم خوابی مقصران شایع هستند.
راهکارهای طبیعی برای کاهش سردرد
استرس، کمخوابی و رژیم ناسالم، از عوامل شایع سردرد هستند.
7 چای گیاهی برای درمان سردرد
این هفت چای گیاهی را امتحان کنید که هر کدام خواص منحصر به فردی برای تسکین درد و التهاب دارند.
بهترین راهکار برای رهایی از گرمازدگی
گرمازدگی یا «heatstroke» شدیدترین نوع بیماری ناشی از گرما است که در آن دمای بدن به بیش از ۴۰ درجه سانتیگراد میرسد. علائم آن شامل سردرد، سرگیجه، تهوع، پوست خشک و داغ، تپش قلب و در موارد حاد، بیهوشی است.
داروهایی که شما را به کشتن می دهند
داروهای سرماخوردگی یکی از پرمصرفترین داروها در فصل زمستان هستند، اما مصرف خودسرانه و بدون آگاهی از عوارض جانبی آنها میتواند مشکلات جدی ایجاد کند.
خوراکیهایی که باعث سردرد میشوند
اگر دچار سردرد میشوید و علت آن را استرس یا خستگی نمیدانید، باید بدانید که بسیاری از سردردها به دلیل مصرف برخی خوراکیها ایجاد میشوند.
نوشیدنی سادهای که سردرد، دیابت و سنگ کلیه را درمان میکند
آیا به میزان کافی آب نوشیدهاید؟ اگر نه، ممکن است زمان آن رسیده باشد که بطری آب خود را پر کنید. کمآبی میتواند مشکلاتی مانند سردرد، دیابت و حتی...
چرا بعد از غذا سردرد می گیریم
دلایل سردرد بعد از خوردن غذا موضوعی است که میتواند به عوامل مختلفی مرتبط باشد. بسیاری از افراد بعد از صرف غذا دچار سردرد میشوند و در پی یافتن...
چرا دائم سردرد می گیریم؟
تنش عضلانی ناشی از استرس، به خصوص در ناحیه گردن و شانهها، میتواند منجر به سردردهای تنشی شود.
علت درد سمت راست سر
سردرد در سمت راست سر شما می تواند آزاردهنده باشد. چندین بیماری زمینه ای مانند میگرن، سردردهای خوشهای و عفونتها میتوانند باعث ایجاد درد در یک طرف سر شما شوند.
سردرد را قبل از شروع متوقف کنید
جدیدترین داروی میگرن، شامل آنتیبادیها، قرصهای مولکولی و داروهای مهارکننده هستند که هر کدام اجزای خاصی در بدن را هدف قرار میدهند تا بتوانند به درمان سردردهای میگرنی کمک کنند.
تفاوت سردرد میگرن و سینوزیت
هر دو سردرد میگرنی و سینوزیتی میتوانند بسیار دردناک باشند، اما علائم و درمانهای متفاوتی دارند.
چرا دائم دچار سردرد می شویم؟
برخی از مطالعات نشان دادهاند که تجربه انواع خاصی از سردردها، به احتمال زیاد با سطح پایین B۱۲ در ارتباط است.
علائم سردرد اولیه ناشی از فعالیت ورزشی
کم آبی بدن، ورزش در گرما یا ارتفاعات بالا، تنش عضلانی و عوامل دیگر همگی میتوانند منجر به سردرد بعد از ورزش شوند.
علت سردرد در ماه رمضان چیست؟
هیپوگلیسمی یا همان افت قند خون یکی از دلایل شایع سردرد در ماه رمضان است.
بهترین غذاها برای زندگی سالم
، بهترین غذاها برای کاهش خطر ابتلا به برخی بیماریها و یا کم کردن طول مدت آنها با بهترین غذاها برای داشتن یک زندگی طولانی و سالم یکسان هستند
انواع سردرد/ اینفوگرافیک
معرفی و بررسی انواع سردرد را در این اینفوگرافی ببینید.
۱۱ خوراکی موثر در پیشگیری از سردرد
غذاهایی که خاصیت ضد تورمی دارند میتوانند به تسکین سردرد کمک کنند.
این علائم را هنگام سردرد جدی بگیرید
بهتر است علائم سردرد خود را بشناسید و متوجه این باشید که چه نوع سردردی برای شما طبیعی است و چه موقع به کمک پزشکی نیاز دارید. در این...
پیشگیری از سردرد در پیادهروی اربعین
زائران اربعین با توجه به پیادهروی طولانی و گرمای هوا، روزی یک عدد لیمو ترش را به همراه کمیشکر و نمک و آب در بطری بریزند و در طول روز مدام آن را بنوشند.
روش هایی برای کاهش سردردهای گردنی/ فیلم
اصلاح پوزیشن هنگام کار کردن با تلفن همراه و لپ تاپ و نیز استفاده از بالشتهایی با ارتفاع مناسب میتوان از بروز سردردهای گردنی پیشگیری کند.
باد کولر برای این افراد سم است
بسیاری از افراد در مواجهه با هوای سرد در فصل زمستان یا بهطور کلی در برابر باد وسایل سرمایشی مثل کولر سردرد را تجربه میکنند.
سردردبا کمبود این ویتامینها
اگر جزو افرادی هستید که به سردردهای مزمن مبتلا هستید، بهتر است بدانید کمبود برخی ویتامینها باعث سردرد میشود و میتوانید با مصرف ویتامین سردردتان را کاهش دهید.
افرادی که نباید آدامس بجوند
کسانی که سردرد دارند و یا از درد میگرن عذاب میکشند نباید آدامس بجوند.
علائم افسردگی را بشناسیم
افسردگی علاوه بر مشکلات عاطفی و روحی فراوان میتواند تغییرات واقعی در بدن شما هم ایجاد کند.
عوارض مصرف بیش از حد چای
نوشیدن بیش از حد چای سیاه و سبز مثلا بیش از پنج لیوان در روز، به دلیل داشتن کافئین ممکن است با عوارضی خفیف تا شدید همراه باشد.
عوارض مصرف بیش از حد چای
نوشیدن بیش از حد چای سیاه و سبز مثلا بیش از پنج لیوان در روز، به دلیل داشتن کافئین ممکن است با عوارضی خفیف تا شدید همراه باشد.
روش هایی ساده برای درمان سردرد
وهای مختلفی برای درمان سردرد وجود دارد؛ با این حال میتوانید برای تسکین فوری سردرد از بعضی از روشهای خانگی اثرگذار کمک بگیرید.
راهکارهایی برای رهایی از سردردهای آزاردهنده
یکی از بهترین ترکیبها برای کاهش و رفع سردرد استفاده از زنجبیل، لیمو و عسل است. زنجبیل در تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مهم تلقی میشود
صفحه 1 از 3
تیتر یک
بیکاری جوانان سه برابر نرخ عمومی؛ فاصله دانشگاه تا استخدام طولانیتر شد
نرخ بیکاری کل کشور در بهار ۱۴۰۵ به ۹.۱ درصد رسیده است؛ عددی که بهتنهایی ممکن است تصویری نسبتاً قابل کنترل از بازار کار ارائه دهد. اما در میان جوانان ۱۵ تا ۲۴ ساله، نرخ بیکاری به ۲۳.۴ درصد رسیده و نسبت به بهار سال قبل ۳.۷ واحد درصد افزایش یافته است. در گروه ۱۸ تا ۳۵ ساله نیز نرخ بیکاری ۱۷.۵ درصد اعلام شده است.
پربازدیدها
-
برنامه کامل بازی های لیگ برتر اعلام شد -
آخرین خبر از قرعه کشی لیگ برتر/ زمان برگزاری دربی مشخص شد -
بمب نقلوانتقالات روی نیمکت؟؛ فرهاد مجیدی در آستانه بازگشت به لیگ برتر -
بدرقه و خاکسپاری اکبر عبدی با حضور گسترده مردم و هنرمندان -
قیمت سکه و طلا 4 مرداد 1405 -
حضور هنرمندان در مراسم تشییع اکبر عبدی/ استایل بازیگران سوژه شد -
بنزین سهنرخی از کرمان کلید خورد؛ آیا این طرح محلی به سراسر کشور میرسد؟ -
زمان اعلام نتایج امتحانات نهایی مشخص شد / تصحیح اوراق به پایان رسید -
نه قاطع طارمی به پیشنهاد وسوسه کننده برزیلیها -
برنامه مرحله نهایی لیگ ملتهای والیبال
دیگران می خوانند