پرش به محتوای اصلی

برچسب: رژیم غذایی کتو

رژیم غذایی کتو
  • جمعه ۲۳ تیر ۱۴۰۲ ۹:۵۸

7 عارضه جانبی رژیم غذایی کتو

رژیم کتوژنیک شامل مقدار بسیار پایین کربوهیدرات (۵۰ گرم در روز یا کمتر) برای کمک به بدن برای رسیدن به حالت کتوز است که در این حالت، بدن برای تأمین انرژی به جای استفاده از قند، باید چربی بسوزاند.