برچسب: خستگی شغلی

چگونه ذهن‌آگاهی از خستگی شغلی پیشگیری می‌کند؟

ذهن‌آگاهی با افزایش آگاهی از افکار و احساسات بدون قضاوت و واکنش شدید، به افراد کمک می‌کند تا با استرس شغلی بهتر کنار بیایند و از فرسودگی شغلی پیشگیری کنند.