دوش گرفتن در تاریکی میتواند با کمک به کاهش دمای بدن، افزایش ملاتونین و آرامسازی ذهن، خوابیدن را آسانتر کند. اما یک معجزه نیست — فقط یک عادت آرامبخش مفید در کنار سایر اصول بهداشت خواب است.
بین سه تا شش سالگی همه کودکان متوجه میشوند که دنیای بیرونی وجود دارد که ممکن است خطرناک باشد. به عنوان مثال کودکان درک دقیقی از زمان ندارند، بنابراین رفتن به رختخواب ممکن است باعث شود که مطمئن نباشند که چه زمانی دوباره والدین خود را خواهند دید.
پزشکان در تحقیقات جدید خود به این نتیجه رسیدهاند که خیره شدن به تلفن همراه در تاریکی باعث لخته شدن خون در چشم و نابینایی میشود.
یک روانشناس گفت: اکثر کودکان از تاریکی هراس دارند و والدین آنها در بیشتر مواقع نمیدانند که چه رفتاری را باید در مقابل این ترسها نشان دهند. به گزارش بهداشت...
ترس زجرآور است. وظیفه ی ترس محافظت از ما در برابر تهدیدات احتمالی است و ما را برای واکنش سریع آماده می کند. در گذشته احتمال حمله ی دشمن...
اروپا در آستانه فصل سرما با ترکیبی نگرانکننده روبهرو شده است؛ ذخایر گاز کمتر از معمول، قیمت بسیار بالاتر انرژی و تردید درباره سرعت پر شدن مخازن پیش از اوج مصرف زمستانی.
حادثه رانندگی برای امیر نوری/ بازیگر سینما و تلویزیون در بیمارستان بستری شد 
سری A سامسونگ برای چه کسانی بهتر از گوشی های پرچمدار است؟ 
قیمت سکه و طلا 21 شهریور 1405 
پیشبینی شوکهکننده از قیمت طلا/ جهش بزرگ از این تاریخ آغاز میشود؟ 
خبر جدید مایک جانسون درباره پایان جنگ ایران و آمریکا 
حاشیههای لاله مرزبان به تجمعات شبانه کشید 
قیمت دلار، یورو و انواع ارزها ۲۱ شهریور ۱۴۰۵ 
ترکیب احتمالی استقلال مقابل السد اعلام شد / آرایش هجومی بختیاریزاده با بازگشت ماشاریپوف 
قیمت سکه و طلا 22 شهریور 1405 
جدول لیگ نخبگان آسیا در پایان هفته اول / استقلال دوم شد، النصر قعرنشین
دیگران می خوانند