برچسب : بهترین زمان خواب

۱۰ تا ۱۱ شب، بهترین زمان خواب از نگاه علم
  • 2 ساعت قبل

۱۰ تا ۱۱ شب، بهترین زمان خواب از نگاه علم

افرادی که بین ساعت ۱۰ تا ۱۱ شب به خواب می‌روند، در مقایسه با کسانی که زودتر یا دیرتر می‌خوابند، خطر کمتری برای ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی دارند. دانشمندان می‌گویند چرخه خواب و بیداری توسط «ریتم شبانه‌روزی» یا ساعت زیستی بدن تنظیم می‌شود.

تیتر یک

کشتی عمانی

6 کشتی عمانی با هشدار سپاه از کریدور عمانی خارج شدند

باوجود تلاش‌های آمریکا برای دخالت در مدیریت تنگه هرمز، شرکت اسرائیلی ویندار می‌گوید، کشتی‌های متخلف که تلاش می‌کنند از مسیر جنوبی تنگه عبور کنند، با هشدار سپاه تغییر مسیر می‌دهند.

پربازدیدها

دیگران می خوانند