برچسب : کمبود منیزیم

جمعه ۹ آبان ۱۴۰۴ ۱۴:۴۰

چه کسانی واقعاً به مکمل منیزیم نیاز دارند؟

در ماه‌های اخیر، ویدئوها و پست‌های تبلیغاتی درباره «معجزه منیزیم» در شبکه‌های اجتماعی افزایش یافته و آن را درمان هر مشکلی معرفی می‌کنند؛ از بهبود خواب و کاهش اضطراب گرفته تا تسکین دردهای عضلانی و پیشگیری از میگرن. اما آیا واقعاً همه به مکمل منیزیم نیاز دارند؟

دوشنبه ۱ آبان ۱۴۰۲ ۱۹:۲۳

نشانه های کمبود منیزیم در بدن

افراد مبتلا به برخی بیماری‌هایی مانند دیابت، اختلالات گوارشی، اختلال مصرف الکل و همچنین افراد مسن در معرض خطر کمبود منیزیم‌ هستند.

چهارشنبه ۵ آبان ۱۴۰۰ ۱۲:۱۷

۷ نشانه که خبر از کمبود منیزیم در بدن می‌دهند

علل کمبود منیزیم از رژیم غذایی نامناسب تا از دست دادن منیزیم از بدن متغیر است. در این مطلب به چند دلیل که می‌تواند نشانه کمبود منیزیم در بدن باشد، اشاره شده است.

شنبه ۱۰ آذر ۱۳۹۷ ۱۳:۳۸

علائمی که به شما هشدار می دهد کمبود منیزیم دارید

منیزیم ماده معدنی شریک برای کلسیم است. به طور معمول هر کجا در بدن که به کلسیم نیاز است، منیزیم نیز باید حضور داشته باشد. منیزیم یک ماده معدنی...

پنجشنبه ۲۶ مهر ۱۳۹۷ ۹:۵۰

با خوردن منیزیم این 5بیماری را از خودتان دور کنید

کمبود منیزیم خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی، سکته مغزی، دیابت نوع دو، پوکی استخوان و ... را در شما تشدید کند. کمبود ماده معدنی منیزیم...

چهارشنبه ۲۵ بهمن ۱۳۹۶ ۱۲:۵۵

منیزیم، خطر ابتلا به کدام بیماری ها را دفع می کند؟

کمبود ماده معدنی منیزیم با علائمی نظیر ضعف عضلانی، اسپاسم عضلانی، گرفتگی عضلات، سوزن سوزن شدن، بی حسی، خستگی، تهوع، افسردگی، اضطراب، تحریک پذیری، آکنه پوست و اگزما خود...