برچسب : چُرت روزانه

چرت روزانه
  • سه شنبه ۱۲ اردیبهشت ۱۴۰۲ ۱۹:۰۹

این افراد از چرت روزانه خودداری کنند

«اگر وقتی بیدار می‌شوید احساس شادابی نمی‌کنید، در خواب شبانه مشکل دارید یا نمی‌توانید چرت وسط روز را در یک بازه زمانی کوتاه نگه دارید، این کار ممکن است مفید نباشد.»

چرت+زدن
  • پنجشنبه ۱۳ بهمن ۱۴۰۱ ۱۹:۱۰

فواید باورنکردنی چرت روزانه برای سلامت بدن

وقتی چرت می‌زنیم مغز و بدن ما انرژی از دست رفته‌ی خود را دوباره بازیابی می‌کنند و هیچ عامل دیگری نمی‌تواند به اندازه‌ی چرت زدن در ترمیم و بازیابی مؤثر باشد.

چهار مزیت چُرت روزانه که باید بدانید
  • شنبه ۱۳ شهریور ۱۴۰۰ ۱۱:۴۹

چهار مزیت چُرت روزانه که باید بدانید

چرت زدن، انرژی شما را افزایش می‌دهد و باعث می‌شود بتوانید کارهای روزمره خود را با انرژی مضاعفی انجام دهید.

  • چهارشنبه ۲۰ شهریور ۱۳۹۸ ۱۴:۰۰

چرت روزانه عامل کاهش بیماری‌های قلبی-عروقی

یک مطالعه جدید نشان داده است که چرت زدن روزانه یک یا دو بار در هفته می‌تواند خطر حملات قلبی یا سکته مغزی را کاهش دهد.

  • یکشنبه ۱۸ شهریور ۱۳۹۷ ۱۷:۱۷

افزایش خطر ابتلا به آلزایمر با چُرت روزانه!

پژوهشگران می‌گویند با توجه به تحقیقات جدید، خوابیدن‌های کوتاه در طول روز می‌تواند عادت‌های نامناسب خواب را موجب شود که در نهایت می‌تواند منجر به ایجاد یک پلاک مرتبط...

تیتر یک

اختلافات ترامپ و ماسک

اتحاد پرحاشیه؛ چرا شراکت تاریخی ترامپ و ایلان ماسک شکست خورد؟

در حالی‌که امیدها برای تحول بنیادین در ساختار دولت آمریکا با ورود ایلان ماسک، میلیاردر نوآور، به اوج خود رسیده بود، اختلافات و بحران‌های پیاپی میان او و دونالد ترامپ، رئیس‌جمهور جنجالی، مسیر این اتحاد تاریخی را به تقابل و جدایی کشاند. گزارش پیش‌رو، روایتی دقیق و بی‌پرده است از ماه‌های پرتنش حضور ماسک در دولت، شکست وعده‌های بلندپروازانه، و سرانجام، خداحافظی تلخ دو مردی که زمانی تصور می‌شد می‌توانند قواعد سیاست و قدرت را دگرگون کنند.