پژوهشهای تغذیهای نشان میدهند که یک میانوعده سالم باید سه ویژگی داشته باشد: متعادل و مغذی (شامل ترکیبی از پروتئین، فیبر و چربی سالم)، کالری مناسب (نه خیلی کم که انرژی ندهد و نه خیلی زیاد) و قابلیت آمادهسازی آسان. در مقابل، انتخاب اشتباه میانوعدهها میتواند باعث افزایش وزن و مشکلات متابولیک شود.
تحولات یکم شهریور نشان داد سرنوشت جنگ، پس از عبور از مرحله درگیری مستقیم و رسیدن به آتشبس، وارد میدان پیچیدهتری شده است که در آن تنگه هرمز، فشار اقتصادی، آرایش امنیتی منطقه و تلاش میانجیها برای احیای گفتوگو، به اجزای یک معادله واحد تبدیل شدهاند.
گره ۲۴ همتی تسهیلات کلان بانک دی؛ ۶۹ درصد منابع در سه مجموعه همخانواده متمرکز شده است 
هابل رد قدیمیترین ادغام بزرگ راه شیری را پیدا کرد/کهکشان ما ۱۱.۸ میلیارد سال پیش یک همسایه را بلعیده است 
قیمت خودرو امروز 28 مرداد 1405 
ارزش سهام عدالت ۵۳۲ هزار تومانی به حدود ۱۱ میلیون رسید؛ این عدد «واریزی» نیست 
دروازه واردات موبایل باز شد؛ آیا قیمت گوشی پایین میآید؟ 
مرتضی منتظرالمهدی مدیرعامل پارسخودرو شد؛ مأموریت دشوار برای احیای غول قدیمی جاده مخصوص 
قیمت گوشیهای آیفون در بازار 1405/06/01 
طلا از ۲۲ میلیون تومان عبور کرد / جهش یکمیلیونی قیمت در یک روز 
۷۲ ساعت داغ در پرسپولیس/ سرخها به دنبال شکار دو ستاره جدید 
بالاخره باران به تهران میرسد؟/ پیشبینی تازه هواشناسی برای شهریور
دیگران می خوانند