برچسب: عملکرد مغز

• سه‌شنبه ۱ اردیبهشت ۱۴۰۵۱۷:۳۴

با این نوشیدنی گرم قدرت حافظه را افزایش دهید

خواب یکی از مهم‌ترین پایه‌های سلامت است و نقش کلیدی در شکل‌گیری حافظه دارد.

• دوشنبه ۲۶ آبان ۱۴۰۴۹:۵۰

کمبود یک ریزمغذی ساده پشت پرده اضطراب

پژوهش تازه‌ای نشان می‌دهد سطوح پایین کولین در مغز ممکن است با اضطراب مرتبط باشد و مصرف آن می‌تواند به بهبود حال روانی کمک کند.

• دوشنبه ۱ بهمن ۱۴۰۳۲۲:۳۶

۱۰ روش علمی و اثبات شده برای تقویت حافظه

آیا تا به حال احساس کرده‌اید که نمی‌توانید شماره تلفنی ساده را به یاد بیاورید یا نام فردی که تازه ملاقات کرده‌اید از ذهنتان پریده؟ این مشکل از دغدغه‌های رایج در دنیای پرمشغله امروز است.

• پنجشنبه ۶ دی ۱۴۰۳۲:۴۵

راهکاری ساده و موثر برای تقویت عملکرد مغز

محققان در یک مطالعه جدید کشف کرده‌اند که فعالیت بدنی متوسط تا شدید می‌تواند تاثیر مثبتی بر عملکرد مغز، به ویژه در بهبود حافظه، داشته باشد. این تأثیر حتی یک روز پس از انجام ورزش نیز ادامه می‌یابد.

• یکشنبه ۳۰ مهر ۱۴۰۲۱۷:۵۳

ترفند ساده برای بهبود عملکرد مغز

تحقیقی جدید نشان می‌دهد چرت‌زدن اضافی پس از نخستین باری که از خواب بیدار می‌شوید قادر است عملکرد شناختی شما را بهبود بخشد.

• دوشنبه ۳ مهر ۱۴۰۲۱۶:۱۵

چگونه توسعه فردی را شروع کنیم؟

توسعه فردی به فعالیت‌هایی اشاره دارد که طراحی شده‌اند تا ما استعدادهای‌مان را پرورش دهیم، از پتانسیل خود استفاده کنیم و در کار و حرفه‌مان نیز پیشرفت کنیم. توسعه فردی یک فرآیند است که در تمام طول عمر ما ادامه خواهد داشت.

• سه‌شنبه ۲۸ شهریور ۱۴۰۲۱۹:۲۴

تکنیک های ساده برای عملکرد بهتر مغز

 گوش کردن به موسیقی و نوشیدن قهوه می‌تواند موجب بهتر کار کردن مغز ما شود

• شنبه ۳۱ تیر ۱۴۰۲۱۵:۴۰

۵ دقیقه‌ استراحت در حین کار مفید است

یک استراحت ساده و کوتاه در حین کار تنها چیزی است که افراد برای بازگرداندن تمرکز خود نیاز دارند.

• دوشنبه ۱۵ خرداد ۱۴۰۲۱۷:۱۹

اضطراب عملکرد مغز را تسریع می کند

اضطراب عملکرد مغز را تسریع می‌کند؛ به گونه‌ای که سیگنال‌ها از طریق نورون‌ها به سرعت به تمام مناطق مغز می‌رسند.

• سه‌شنبه ۲۲ فروردین ۱۴۰۲۸:۵۶

۱۰ روش برای جوان ماندن مغز/ اینفوگرافیک

مغز نیز مانند سایر اندام‌ها برای درست کار کردن نیازمند توجه ویژه است.

• پنجشنبه ۱۷ فروردین ۱۴۰۲۱۴:۴۵

تنظیم وزن بدن با شناسایی پروتیین هایی در مغز

۶۰ پروتئین منحصر به فرد در مغز شناسایی شد که نقش حیاتی در تنظیم وزن بدن ایفا می کنند.

• چهارشنبه ۲۱ مهر ۱۴۰۰۹:۱۰

تاثیر سینوزیت بر عملکرد مغز

یک تحقیق جدیدنشان می‌دهد که بین سینوزیت و عملکرد مغز ارتباط عجیبی وجود دارد.

• دوشنبه ۱۶ فروردین ۱۴۰۰۱۴:۱۵

اثرات جبران ناپذیر نوشیدنی‌های شیرین بر عملکرد مغز

به دلیل مصرف نوشیدنی‌های شیرین گازدار، ترکیب باکتری‌های روده تغییر کرده و بر عملکرد مغز تاثیر منفی می‌گذارد.

• شنبه ۱۰ خرداد ۱۳۹۹۹:۲۹

تاثیر میکروب‌های طبیعی روده در پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های مغزی

رئیس انجمن گوارش و کبدگفت:بسیاری از عملکردهای فیزیولوژی بدن توسط میکروبیوتاها کنترل می‌شود و علاوه بر دستگاه گوارش این میکروارگانیسم‌ها می‌توانند بر عملکرد مغز و سیستم عصبی مرکزی اثر بگذارد.

• چهارشنبه ۲۸ اسفند ۱۳۹۸۸:۵۳

رژیم غذایی کم کربوهیدرات از تاثیر افزایش سن بر مغز پیشگیری می کند

به گفته محققان، فرایند پیری با به حداقل رساندن مصرف کربوهیدرات های ساده قابل پیشگیری یا بازگشت است.

• دوشنبه ۱ مهر ۱۳۹۸۸:۵۱

نوشیدن چای عملکرد مغز را تقویت می کند

محققان دریافتند افرادی که به طورمنظم چای می نوشند دارای مناطق مغزی با سازماندهی بهتری هستند و در نتیجه در مقایسه با افرادی که چای نمی نوشند، عملکرد شناختی سالمی دارند.

• شنبه ۲۸ اردیبهشت ۱۳۹۸۱۰:۵۵

حل جدول موجب افزایش عملکرد مغز در سنین بالا می شود

محققان دریافتند افراد بزرگسال بالای ۵۰ سال که جدول متقاطع و سودوکو حل می کنند در مقایسه با سایرین، عملکرد مغزی بهتری دارند.

• دوشنبه ۲۵ دی ۱۳۹۶۹:۲۷

چاپ سه بعدی بافت هایی که عملکرد مغز و ریه را تقلید می کنند

محققان کالج لندن موفق به چاپ سه بعدی ساختارهای زیستی پیشرفته ای شده اند که قادر به تقلید از عملکردهای حیاتی مغز و ریه های انسان هستند. به گزارش بازتاب...

• جمعه ۱ دی ۱۳۹۶۱۶:۱۹

بهبود عملکرد مغز حتی با اندکی ورزش

آخرین مطالعات حاکی از آن است که حتی 10 دقیقه ورزش در طول روز آثار بسیار مثبتی بر روی عملکرد مغز دارد. به گزارش ایسنا و به نقل از گیزمگ،...

• سه‌شنبه ۲۸ آذر ۱۳۹۶۱۰:۳۶

تسریع تحقیق در عملکرد مغز با تولید مینی مغزهای سه بعدی

محققان در انستیتو تحقیقاتی هوستون مینی مغزهایی را با استفاده از سلول های بنیادی انسانی تولید کرده اند که شرایط را برای ردیابی سریع فرایند ترمیم در سیستم عصبی...