شنبه ۹ اردیبهشت ۱۴۰۲۱۶:۴۸

خطرات باورنکردنی استرس برای سلامت بدن

استرس تقاضای بیشتری برای اکسیژن، انرژی و مواد مغذی در بدن ایجاد می‌کند همچنین می‌تواند با ایجاد خواب سبک‌تر یا بیداری‌های مکرر، خواب را مختل کند که منجر به خستگی در طول روز می‌شود

سه‌شنبه ۲۲ شهریور ۱۴۰۱۰:۲۱

مواد خوراکی برای از بین رفتن چربی شکمی

با اصلاح عادت های غذایی و تمرینات ورزشی می توان تجمع چربی را در بدن کاهش داد.

سه‌شنبه ۳ خرداد ۱۴۰۱۲۱:۲۸

دلیل میل زیاد به مصرف شیرینی جات چیست؟

کمبود برخی عناصر طبیعی در بدن یکی از شایع ترین دلایل میل به مصرف شیرینی جات است.

جمعه ۵ دی ۱۳۹۹۱۵:۴۰

چه عادت‌هایی باعث بزرگ شدن شکم می‌شود؟

برخی از عادات بد در زندگی باعث داشتن شکمی بزرگ می‌شوند و استمرار این عادات احتمال افزایش آن را در بدن بالا می‌برند.

شنبه ۴ فروردین ۱۳۹۷۱۱:۳۷

حسگر قابل نصب بر دندان عادات غذایی شما را بررسی می کند

محققان موفق به تولید نوعی حسگر ویژه شده اند که پس از نصب بر روی دندان میزان گلوکز، نمک و دیگر مواد دریافتی بدن شما را در جریان تغذیه...

سه‌شنبه ۵ دی ۱۳۹۶۱۲:۴۴

این عادت های غذایی لاغرتان می کنند!

سعی کنید که تمامی صبح‌های کاری را با یک صبحانه مشخص و منظم شروع کنید و همچنین از صبحانه‌های ساده برای این کار کمک بگیرید. صبحانه معمولا کم‌تنوع‌ترین وعده...