پرش به محتوای اصلی

برچسب: سبزیجات

  • چهارشنبه ۲۵ اردیبهشت ۱۳۹۸ ۱۱:۲۱

رشد سلول های سرطانی را با این ویتامین متوقف کنید

مصرف سبزیجات خام و تازه بخصوص سبزیجات با برگ سبز تیره، کلم، بروکلی، کاهو، هویج و میوه‌های تازه بسیار مفید بوده و میوه ها و سبزیجات به علت اینکه کالری کمی دارند و منابع خوبی از فیبر، ویتامین، مواد معدنی و مواد فعال بیولوژیک هستند در سلامت انسان اهمیت دارند.

  • سه‌شنبه ۲۴ اردیبهشت ۱۳۹۸ ۹:۱۲

تاثیر مصرف سبزیجات در پیشگیری از دیابت و چاقی

مطالعات جدید نشان می دهد ماده ای به نام نیترات که در سبزیجات پهن برگ مانند اسفناج، کاهو و کرفس موجود است، می تواند به سلامت قلب کمک کند و خطر ابتلا به چاقی و دیابت را کاهش دهد.

  • شنبه ۱۴ اردیبهشت ۱۳۹۸ ۱۰:۱۰

ربات ها سبزیجات می کارند

یک استارت آپ کالیفرنیایی با استفاده از ربات های مختلف سبزیجات تولید می کند و می فروشد. این شرکت یک سیستم مرزعه رباتیک ابداع کرده است.

  • سه‌شنبه ۷ اسفند ۱۳۹۷ ۱۰:۴۶

کاهش ریسک ابتلا به سرطان روده با مصرف سیر و پیاز

به گفته محققان، مصرف سبزیجات خانواده آلیوم که شامل پیاز، سیر، تره فرنگی و موسیر هستند، با کاهش ریسک ابتلا به سرطان روده بزرگ مرتبط هستند. تحقیقات محققان دانشگاه پزشکی...

  • شنبه ۴ اسفند ۱۳۹۷ ۱۷:۳۹

با 8 سبزی قند خون تان را کاهش دهید

یک گام هوشمند برای جلوگیری از فوران قند خون در مبتلایان به دیابت نوع دو، انتخاب سبزیجات کم کربوهیدرات است. سبزیجات غیر نشاسته ای یا کم کربوهیدرات حاوی ویتامین...

  • یکشنبه ۲۸ بهمن ۱۳۹۷ ۱۰:۳۱

منابع حاوی آنتی اکسیدان ها را بشناسید

آنتی اکسیدان ها مواد شیمیایی طبیعی هستند که موجب توقف فعالیت سایر مواد شیمیایی موسوم به رادیکال های آزاد می شوند. رادیکال های آزاد به طور طبیعی در بدن تشکیل...

  • یکشنبه ۱۸ آذر ۱۳۹۷ ۱۴:۴۵

هفت سبزی دیابت پسند با کمترین میزان کربوهیدرات

راه هوشمند برای جلوگیری از فوران قند خون در مبتلایان به دیابت نوع دو، انتخاب سبزیجات کم کربوهیدرات است. سبزیجات غیر نشاسته ‌ای یا کم کربوهیدرات حاوی ویتامین‌ها، مواد معدنی...

  • شنبه ۳ آذر ۱۳۹۷ ۷:۲۳

آب پرتقال به حفظ سلامت مغز کمک می کند

محققان دانشگاه هاروارد عنوان می کنند گنجاندن آب پرتقال و سبزیجات در رژیم غذایی به حفظ سلامت مغز کمک می کند. نتایج یک مطالعه ۲۰ ساله بر روی مردان نشان...

  • یکشنبه ۲۹ مهر ۱۳۹۷ ۹:۱۶

هویج قدرت سیمان را افزایش می‌دهد!

محققان انگلیسی متوجه شده اند با استفاده از نانوذرات هویج می توان سیمانی تولید کرد که قدرتمندتر و در برابر ترک خوردن مقاوم است. همچنین با این روش گازهای...

  • دوشنبه ۱۱ تیر ۱۳۹۷ ۱۰:۰۱

سبزیجاتی که طعم فاضلاب می‌دهند

مصرف سبزیجاتی که با آب های آلوده و فاضلاب آبیاری می شوند، می تواند منجر به بروز بیماری های خطرناکی همچون اسهال و استفراغ و تب روده شود که...

  • سه‌شنبه ۲۵ اردیبهشت ۱۳۹۷ ۸:۴۸

سلامت مو با این غذاها

خیلی‌ها بیشتر وقت خود را در آرایشگاه‌ها می‌گذرانند به امید اینکه موهایشان شاداب باشد و برق بزند. خیلی‌ها هم هزینه‌های زیادی را صرف خرید انواع شامپوها، رنگ مو، سرم...

  • دوشنبه ۱۰ اردیبهشت ۱۳۹۷ ۱۲:۱۳

میوه ها و سبزی های آبرسان و موثرتر از آب

میوه ها و سبزی های آبرسان بهترین گزینه برای تابستان هستند که می توانید برای آبرسانی به بدن از آنها استفاده کنید. اگر زیاد تمایلی به نوشیدن آب ندارید، نگران...

  • دوشنبه ۱۳ فروردین ۱۳۹۷ ۱۲:۴۱

مصرف سبزی در پیشگیری از چاقی و دیابت موثر است

مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت،درمان و آموزش پزشکی گفت: فیبر موجود در سبزی ها، برای پیشگیری از چاقی، اضافه وزن، بیماری های قلبی و عروقی، دیابت،...

  • چهارشنبه ۱۱ بهمن ۱۳۹۶ ۸:۰۷

خوردن سبزیجات برگ سبز ریسک سکته را کاهش می دهد

مطالعه جدید نشان می دهد مصرف سبزیجات برگدار سبز راه جدیدی برای کاهش استرس و کاهش ریسک تجربه سکته است. طبق یافته های جدید افرادی که سبزیجات برگدار سبز بیشتری...

صفحه 2 از 3