پرش به محتوای اصلی

برچسب: تغذیه سالم

81
  • چهارشنبه ۹ آبان ۱۳۹۷ ۱۱:۵۲

چه زمان هایی باید چربی بیشتری بخورید؟

اگر همیشه در سوپرمارکت ها به دنبال خرید محصولات غذایی کم چرب هستید، باید این حقیقت را باور داشته باشید که چربی ها برای سلامتی شما به اندازه سبزیجات...

26
  • چهارشنبه ۲۵ مهر ۱۳۹۷ ۹:۰۸

طب سنتی نسخه‌ واحدی نمی‌پیچد/ اهمیت تغذیه سالم

عضو پیوسته فرهنگستان علوم پزشکی، تغذیه سالم را راهکار مقابله با بیماری‌ها برشمرد و گفت: در طب سنتی تلاش می‌کنیم به سبک زندگی سالم بپردازیم. محمدرضا شمس‌اردکانی، در نشست تخصصی...

38
  • سه‌شنبه ۴ اردیبهشت ۱۳۹۷ ۱۱:۴۹

کاهش ریسک بیماری قلبی با مصرف این خوراکی

محققان عنوان می کنند مصرف چهار وعده ماهی چرب در هفته به افزایش میزان کلسترول خوب و پیشگیری از بیماری قلبی کمک می کند. یافته ها نشان داد ماهی های...

36
  • یکشنبه ۲۶ فروردین ۱۳۹۷ ۱۳:۰۷

دلایلی برای مصرف روزانه «اسفناج»

کمتر کسی می‌داند که مصرف روزانه اسفناج منجر به کاهش سطح کلسترول شده و از مشکلات گردش خون و قلب پیشگیری می‌کند. این سبزی تیره رنگ منبع غنی از...

37
  • جمعه ۱۸ اسفند ۱۳۹۶ ۹:۵۱

تاثیر الگوی غذایی مادران بر اعضای خانواده

کنار گذاشتن عادت‌های غذایی بد یکی از مشکلاتی که ممکن است سلامت سبد غذایی خانوار را به خطر بیندازد، داشتن عادت‌های غذایی نادرست مادر خانواده است. هرچند که متخصصان معتقدند...

91
  • پنجشنبه ۱۹ بهمن ۱۳۹۶ ۱۵:۱۳

گوشت بدون چربی بخوریم یا گوشت چربی‌دار؟

اگر می‌خواهید که گوشت گوساله بخرید، قسمت راسته این گوشت و گوشت چرخ‌کرده آن واقعا چربی خیلی کمی دارد و میزان چربی آن به بیشتر از ۱۵ درصد نمی‌رسد. وقتی...

90
  • پنجشنبه ۱۹ بهمن ۱۳۹۶ ۱۵:۱۰

اختلالات تغذیه چیست؟

اختلال در تغذیه، نوعی بیماری است که فرد را به سمت پرخوری، گرسنگی دادن به خود و یا دیگر رفتارهای ناسالم تغذیه ای که مربوط به غذا و وزن...

80
  • دوشنبه ۲۵ دی ۱۳۹۶ ۱۵:۱۲

بخوانید تا فشار خون‌تان کاهش یابد

یکی از بیماری هایی که از جمله مشکلات قلبی نیز محسوب می شود فشار خون بالاست. این بیماری عواقب بسیار بدی برای بدن دارد و گاهی ممکن است باعث...

تیتر یک

جنگ کابل های دیتا سنتر

جنگ تراشه کافی نبود؛ آمریکا حالا سراغ کابل‌های درون دیتاسنتر رفته است

جنگ فناوری آمریکا و چین دیگر فقط بر سر تراشه‌های پیشرفته نیست؛ واشنگتن حالا به سراغ قطعاتی رفته که ستون فقرات ارتباطی دیتاسنترهای هوش مصنوعی را می‌سازند.