دوشنبه ۸ فروردین ۱۴۰۱۱۲:۰۴

مصرف منیزیم برای بهبود افسردگی

نتایج یک پژوهش که توسط محققان کشور انجام شده است، نشان می‌دهد که مصرف مکمل منیزیم می‌تواند وضعیت افسردگی و منیزیم سرم را در بیماران افسرده بهبود ببخشد.

جمعه ۲۷ اسفند ۱۴۰۰۱۴:۳۰

ارتباط افسردگی با خشکی چشم

بر اساس مطالعات گذشته میزان افسردگی در افراد مبتلا به خشکی مزمن چشم، بالاتر از حد متوسط است و مطالعه جدید نیز نشان می‌دهد بین افسردگی و نشانه‌های شدیدتر خشکی چشم ارتباط وجود دارد.

دوشنبه ۲ اسفند ۱۴۰۰۹:۱۸

اگر این ۱۰ نشانه‌ رایج را دارید افسرده‌اید

اگر دچار افسردگی هستید، احتمالا خیلی خوب می‌دانید این بیماری چطور قلب شما را می‌شکند. اما آیا می‌دانید افسردگی می‌تواند از نظر فیزیکی هم روی قلب اثر بگذارد؟

یکشنبه ۱۲ دی ۱۴۰۰۱۱:۱۶

۵ راهکار ساده برای درمان افسردگی در خانه

افسردگی یکی از مشکلات جوامع امروزی است که برخی افراد به صورت خفیف یا شدید با آن درگیر بوده و یا قبلا آن را تجربه کرده‌اند.

شنبه ۱ آبان ۱۴۰۰۹:۴۵

مصرف بیش از حد غذا‌های ناسالم مانند فست فود، غذا‌های سرخ شده، شیرینی‌ها و ... برای چند روز متوالی می‌تواند باعث بیماری شود و به طور مشابه، وقتی رژیم غذایی سالم و متعادل است، فرد متوجه می‌شود که توانایی‌های روانی و جسمی آن افزایش یافته است.

چهارشنبه ۱۴ مهر ۱۴۰۰۱۱:۲۴

۹ باور غلط رایج درباره افسردگی را بشناسید

تصورات غلط درباره افسردگی، یکی از موانع اصلی برای ادامه و پیگیری روند درمان هستند. در اینجا به برخی افسانه های رایج در مورد بیماری افسردگی و حقایق پشت این افسانه ها اشاره شده است:

شنبه ۲۷ شهریور ۱۴۰۰۹:۰۲

خوراکی‌هایی که علائم افسردگی را بهتر و بدتر می‌کند

با مصرف مواد غذایی سالم، نسلی از باکتری‌های سالم در بدن شکل می‌گیرند که به تولید هورمون‌های شادی‌آفرین مانند سروتونین و دوپامین کمک می‌کند.

پنجشنبه ۳ تیر ۱۴۰۰۱۰:۲۴

نسخه‌ای اعجاب انگیز برای دوری از افسردگی

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد یک ساعت زود بیدار شدن احتمال ابتلا به افسردگی را ۲۳ درصد کاهش می‌دهد.

پنجشنبه ۲۰ خرداد ۱۴۰۰۱۰:۲۷

اپلیکیشنی برای تشخیص افسردگی از روی صدای افراد

یک برنامه کاربردی تلفن همراه در آینده نزدیک می‌تواند با تجزیه و تحلیل صدای افراد، ابتلای آنان به افسردگی را شناسایی کند.

سه‌شنبه ۱۱ خرداد ۱۴۰۰۱۷:۰۲

آیا افسردگی می‌تواند موجب ریزش مو شود؟

کارشناسان برخی شواهد را یافته اند که نشان می دهد برخی علائم افسردگی ممکن است با ریزش مو ارتباط داشته باشند.

یکشنبه ۱۹ اردیبهشت ۱۴۰۰۱۵:۲۷

بررسی شیوع افسردگی در سالمندان ایرانی

پژوهشگران با انجام یک فراتحلیل در بازه زمانی ۱۳۸۲ تا فروردین ۱۳۹۹، مقالات منتشر شده مرتبط با شیوع افسردگی در سالمندان ایرانی را بررسی کردند.

یکشنبه ۲۲ فروردین ۱۴۰۰۹:۲۹

تشخیص افسردگی و اختلال دوقطبی با آزمایش خون

محققان موفق به ابداع یک آزمایش خون شده‌اند که قادر است افسردگی و اختلال دوقطبی را با دقت بالا در مراحل اولیه تشخیص دهد.

سه‌شنبه ۱۲ اسفند ۱۳۹۹۸:۵۶

شناسایی ارتباط میان افسردگی و زخم معده

محققان "دانشگاه کوئینزلند"(University of Queensland) استرالیا در مطالعه اخیرشان از ارتباط میان افسردگی و زخم معده خبر داده‌اند.

سه‌شنبه ۳۰ دی ۱۳۹۹۹:۱۲

راهنمای تشخیصی شایع‌ترین علائم افسردگی

اثرات افسردگی می‌تواند از سلامت روان و احساسات فرد فراتر رفته و سلامت جسمی او را نیز تحت تاثیر قرار دهد.

شنبه ۲۷ دی ۱۳۹۹۱۶:۱۰

رنانی، استاد دانشگاه: آموزش و پرورش، کارخانه تولید افسردگی است / فیلم

دکتر محسن رنانی: ما در مدرسه، دوازده سال، روزانه استرس به بچه‌ها تزریق می‌کنیم.

چهارشنبه ۱۷ دی ۱۳۹۹۱۱:۰۵

چگونه بعد از ترک سیگار افسردگی درمان می‌شود؟

برای درمان افسردگی بعد از ترک سیگار، اجتماعی بودن، ورزش کردن، تغییر نگرش و چشم‌انداز، توجه به خود و دریافت حمایت دیگران، از جمله راهکار‌های کمک‌کننده هستند.

چهارشنبه ۲۶ آذر ۱۳۹۹۹:۵۹

چرا باکتری‌های روده با افسردگی مرتبط است؟

گروهی از محققان فرانسوی مکانیزمی را شناسایی کرده اند که موجب کاهش فعالیت هیپوکامپ و بروز افسردگی در اثر تغییرات میکروبیوم روده می‌شود.

شنبه ۲۲ آذر ۱۳۹۹۱۱:۵۸

علت افسردگی و بدخلقی بعد از رابطه جنسی چیست؟

هر چند طبق تحقیقات به نظر می‌‌رسد بیشتر زنها دچار افسردگی بعد از رابطه جنسی می‌شوند، اما واقعیت این است که مردها نیز دچار چنین حالتی می‌شوند.

دوشنبه ۳ آذر ۱۳۹۹۱۰:۱۱

۲ توصیه مفید برای پیشگیری از افسردگی

بررسی‌ها نشان می‌دهد که ۲ تغییر ساده در سبک زندگی شامل "اختصاص زمان کمتری به کار کردن با گوشی‌های هوشمند" و نیز "افزایش ساعت خواب" از فاکتورهایی هستند که در پیشگیری از افسردگی ضروری است.

سه‌شنبه ۲۹ مهر ۱۳۹۹۱۱:۵۱

تفاوت افسردگی زنانه و مردانه چیست؟/ اینفوگرافی

پرخوری، احساس ترس و خودسرزنشی ویژگی های افسردگی در زنان است.

جمعه ۲۵ مهر ۱۳۹۹۹:۱۵

محققان به ریشه استرس مزمن و افسردگی پی بردند

نتایج یک مطالعه بر موش‌ها سرنخی درمورد ریشه‌های مولکولی مشترک استرس مزمن و افسردگی ارائه می‌دهد؛ این کشف می‌تواند به ابداع درمان‌های جدیدی برای اختلالات خلقی انسان‌ها منجر شود.

شنبه ۱۲ مهر ۱۳۹۹۱۵:۲۰

برای خلاصی از استرس کرونا شیر بنوشید

رئیس انجمن تغذیه ایران، گفت: افرادی که در بحران کرونا دچار افسردگی و اضطراب شده‌اند، بهتر است عصرها شیر نیمه گرم بنوشند.

پنجشنبه ۲۹ خرداد ۱۳۹۹۹:۱۶

ارتباط افسردگی با افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی

پژوهشگران "دانشگاه سایمون فریزر" (SFU) کانادا در مطالعه اخیرشان ارتباط میان افسردگی و افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی عروقی را دریافتند.

سه‌شنبه ۵ فروردین ۱۳۹۹۱۰:۰۶

کشف ماده ای برای کاهش عوارض جانبی داروهای ضد افسردگی قوی

داروهای ضدافسردگی جدید و قوی عوارض جانبی فراوانی ایجاد می کنند که مقابله با آنها نیز یک چالش جدی است. اما کشف یک ماده جدید می تواند این مشکل را برطرف کند.

یکشنبه ۲۷ بهمن ۱۳۹۸۱۲:۰۶

فعالیت نداشتن در دوران کودکی به افسردگی در بزرگسالی منجر می‌شود

رابطه میان رفتارهای بدون تحرک و وضعیت ضعیف سلامتی به خوبی مشخص شده است اما به تازگی نتایج یک مطالعه نشان داده است که نداشتن فعالت بدنی می‌تواند بر سلامت روانی کودکان در سال‌های بعدی زندگی تاثیر بگذارد.

شنبه ۵ بهمن ۱۳۹۸۱۰:۱۹

زنان دو برابر مردان در خطر ابتلا به افسردگی هستند

یک روانشناس بالینی گفت: افسردگی در کسانی که در سابقه خانوادگی، افسردگی یکی از اعضای خانواده را گزارش می‌کنند بیشتر به چشم می‌خورد.

سه‌شنبه ۱ بهمن ۱۳۹۸۹:۱۴

علایم اصلی افسردگی

علامت اصلی افسردگی، احساس غمگینی مداوم و عدم علاقه به انجام اموری است که فرد پیش از این به راحتی انجام می‌داده است.

پنجشنبه ۲۶ دی ۱۳۹۸۱۱:۰۱

رژیم‌های غذایی که تا مرز اختلال روانی پیش می‌رود

لازمه سلامت روحی و جسمی افراد، داشتن تناسب اندام است که در سایه تحرکات ورزشی و تغذیه سالم به دست می‌آید این در حالی است که در برخی موارد یکی از این دو مقوله مورد غفلت قرار می‌گیرد و به تبع آن سلامت انسان به خطر می افتد چرا که به گفته بسیاری از متخصصان در سایه رژیم‌های غذایی سخت، نه تنها جسم افراد دچار آسیب می‌شود بلکه سلامت روانی آن‌ها نیز به خطر می‌افتد.