برچسب : افسردگی

ام اس
  • دوشنبه ۱۱ دی ۱۴۰۲ ۲۲:۵۰

خطر ابتلا به بیماری ام اس در کمین این افراد

در ایران به طور متوسط از هر ۱۰۰ هزار نفر، ۲۰ الی ۶۰ نفر به بیماری ام‌اس مبتلا هستند. سن شایع ابتلا به این بیماری متأسفانه بین ۲۰-۴۰ سال است.

استرس
  • شنبه ۹ دی ۱۴۰۲ ۲۰:۲۲

7 بیماری در کمین افراد پراسترس

استرس شدید می‌تواند منجر به مشکلات جدی‌تر شود که شاید تهدیدی برای زندگی فرد باشد. و بیماری زا باشد.

تعطیلات
  • یکشنبه ۱۲ آذر ۱۴۰۲ ۲۰:۱۹

دلایل افسردگی و بی حوصلگی در ایام تعطیل

اگرچه که تعطیلات زمان شادی و لذت بردن از چیزهای مختلف است اما بعضی از این افراد در این دوران با احساسات دردناک ناراحتی، تنهایی، اضطراب و افسردگی مواجه می‌شوند

  • یکشنبه ۱۲ آذر ۱۴۰۲ ۰:۵۹

دمنوشی برای رفع افسردگی

طریقه مصرف عرق بهار نارنج برای درمان کم خواب مصرف آن ۲ ساعت قبل از خواب است. در این صورت روی سیستم عصبی تاثیر مثبت می‌گذارد. این عرق حتی می‌تواند افسردگی را هم درمان کند.

افسردگی
  • شنبه ۱۱ آذر ۱۴۰۲ ۱۷:۴۴

علائم و روش های درمان افسردگی

چنانچه بیش از چند هفته است که نشانه‌های غم و اندوه یا افسردگی را تجربه کرده‌اید، برای تعیین علت و اقداماتی که می‌توانید در مورد آن انجام دهید، با پزشک خود تماس بگیرید.

افسردگی
  • سه شنبه ۱۶ آبان ۱۴۰۲ ۲۱:۳۵

افسردگی پاییزی را جدی بگیرید

این نوع افسردگی عمدتا با فصول سرد سال آغاز شده و در بهار و تابستان علائم آن پایان می یابد.

تنبلی
  • سه شنبه ۱۶ آبان ۱۴۰۲ ۱۱:۲۱

چند ترفند برای مبارزه با تنبلی

احساس تنبلی دائمی می‌تواند شما را درباره توانایی‌هایتان به شک بیندازد، بر عملکرد شما در محل کار و بر روابطتان تاثیر بگذارد و استرس کلی شما را افزایش دهد.

کم خوابی
  • سه شنبه ۱۶ آبان ۱۴۰۲ ۱۰:۱۷

روشی ساده برای مبارزه با افسردگی

تجربه‌ی فقط یک شب بی‌خوابی می‌تواند تا چند روز با افسردگی مبارزه کند، با این حال، کارشناسان نسبت به عوارض جانبی بی‌خوابی هشدار می‌دهند.

ورزش علائم افسردگی
  • شنبه ۱۵ مهر ۱۴۰۲ ۹:۱۵

۵ ورزش ساده برای بهبود علائم افسردگی

وقتی با افسردگی دست و پنجه نرم می‌کنید، شاید ورزش کردن امری سخت و بعید به نظر برسد، اما می‌تواند نقش مهمی در مدیریت علائم افسردگی داشته باشد.

ویتامبن دی
  • دوشنبه ۳ مهر ۱۴۰۲ ۲۱:۰۸

ویتامینی برای مبارزه با افسردگی

روحیه افسرده یکی از نشانه‌های کمبود ویتامین D است. بنابراین از ویتامین ضد افسردگی غافل نشوید.

  • جمعه ۳۱ شهریور ۱۴۰۲ ۲۰:۴۶

خطر افسردگی با این غذاها

رژیم غذایی سرشار از غذاهای فوق فرآوری شده مانند کالباس، سوسیس و نوشیدنی های شیرین شده مصنوعی ممکن است خطر ابتلا به افسردگی را افزایش دهد.

  • دوشنبه ۲۰ شهریور ۱۴۰۲ ۱۷:۲۳

خطر افسردگی در چه افرادی بیشتر است؟

افرادی که رژیم غذایی مملو از غذاهای فوق فرآوری شده مصرف می‌کنند، احتمالاً یک دهه بعد افسردگی را تجربه می‌کنند.

افسردگی
  • چهارشنبه ۱۵ شهریور ۱۴۰۲ ۱۷:۲۴

با این ترفند از افسردگی رها شوید

تحقیقات جدید دانشمندان نشان داد بلند کردن وزنه و تمرینات قدرتی به کاهش افسردگی کمک می‌کند.

افسردگی در سالمندان
  • پنجشنبه ۹ شهریور ۱۴۰۲ ۱۰:۳۴

شیوه‌های درمانی افسردگی در سالمندان

قبل از اعمال شیوه‌های درمانی برای افسردگی سالمندان لازم است از نظر بیماری‌های جسمی بررسی شوند.

  • چهارشنبه ۸ شهریور ۱۴۰۲ ۱۶:۵۹

میوه ای برای مبارزه با افسردگی

محققان فکر می‌کنند که افراد مبتلا به افسردگی و اضطراب که باید رفتارهای پرخطر خود را تقویت کنند، می‌توانند از مصرف لیمو سود ببرند. هلث نوشت، نتایج تحقیقات روانشناسی نشان...

  • سه شنبه ۷ شهریور ۱۴۰۲ ۲۱:۰۴

غذاهایی برای مقابله با افسردگی

زنانی که میزان بالاتری از سبزیجات، میوه، تخم مرغ، آجیل و روغن زیتون مصرف می‌کنند، کمتر به افسردگی مبتلا می شوند.

افسردگی
  • یکشنبه ۲۹ مرداد ۱۴۰۲ ۱۹:۰۴

ویتامین هایی برای بهبود افسردگی

 افسردگی یک بیماری روانی است که تنها در ایالات متحده بیش از 17 میلیون بزرگسال را تحت تاثیر قرار می دهد. با این حال، با توجه به اینکه بسیاری...

داروهای خواب آور
  • پنجشنبه ۱۲ مرداد ۱۴۰۲ ۲۲:۲۴

خطرات جبران ناپذیر داروهای خواب آور برای سلامتی

داروهای خواب آور باید حتما زیر نظر پزشک متخصص مصرف شوند زیرا بسیاری از مردم از مقادیری زیاد این داروها استفاده می کنند که برای سلامتی آنها خطر ایجاد می کند.

افسردگی
  • سه شنبه ۱۰ مرداد ۱۴۰۲ ۱۸:۳۳

افسردگی و اضطراب نیمی از مبتلایان بیماری های خودایمنی

تحقیقات جدید نشان داد بیش از نیمی از بیماران مبتلا به بیماری‌های خودایمنی از افسردگی و اضطراب رنج می‌برند اما اکثر آنها هرگز در مورد سلامت روانشان سوال نمی‌شوند.

دلیل نفوذ افسردگی در جان انسان
  • شنبه ۷ مرداد ۱۴۰۲ ۱۲:۰۵

دلیل نفوذ افسردگی در جان انسان

افسردگی از آثار تفکر و زندگی مدرن و صنعتی و یکی از بیماری‌های بسیار شایع جامعه امروز است.

افسردگی
  • پنجشنبه ۲۹ تیر ۱۴۰۲ ۱۸:۱۳

کاهش خطر افسردگی با ورزش روزانه

 ورزش می‌تواند به مدیریت وزن، کاهش خطر بیماری، تقویت استخوان‌ها و ماهیچه‌ها و حتی بهبود سلامت مغز کمک کند.

  • سه شنبه ۲۷ تیر ۱۴۰۲ ۱۷:۵۹

قند خون بالا عامل بالقوه افسردگی!

قند خون ممکن است یک عامل خطر بالقوه برای افسردگی باشد و بر حجم ماده خاکستری در مغز تأثیر بگذارد.

افسردگی در سن بالا
  • پنجشنبه ۲۲ تیر ۱۴۰۲ ۹:۳۴

نجات پدران و مادران از افسردگی در سن بالا

افسردگی حالتی از غم و اندوه است که ممکن است مدتی ادامه داشته باشد و علائم مختلفی را ظاهر می‌کند.

  • یکشنبه ۱۸ تیر ۱۴۰۲ ۱۸:۳۱

تاثیر کمبود ویتامین B بر افسردگی و پرخاشگری

متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی تهران اعلام کرد: ویتامین‌های گروه B نقش مهمی در کمک به مغز در تولید سطح کافی مواد شیمیایی مورد نیاز برای مدیریت خلق و خو و سایر عملکردها دارند.

ویتامین افسردگی
  • یکشنبه ۱۸ تیر ۱۴۰۲ ۸:۳۵

ویتامین مناسب برای جلوگیری از افسردگی

افسردگی و بی‌حالی می‌توانند نشانه‌ای از کمبود ویتامین B۱۲ باشند.

افسردگی
  • چهارشنبه ۱۴ تیر ۱۴۰۲ ۱۷:۱۹

روش های درمان افسردگی

طبق آماری که سازمان بهداشت جهانی در روز جلوگیری از خودکشی اعلام کرد: 703 هزار نفر در سال گذشته جان خود را بر اثر خودکشی از دست داده‌اند.

زعفران
  • سه شنبه ۶ تیر ۱۴۰۲ ۱۹:۴۹

گیاهی برای درمان افسردگی

مهمترین خاصیت زعفران که از قدیم مورد توجه بوده درمان افسردگی است

زعفران
  • دوشنبه ۵ تیر ۱۴۰۲ ۱۷:۱۳

گیاهی برای درمان افسردگی

مهمترین خاصیت زعفران که از قدیم مورد توجه بوده درمان افسردگی است.

شکر
  • چهارشنبه ۲۴ خرداد ۱۴۰۲ ۱۷:۱۳

عملکرد شکر در مغز مانند مواد مخدر است!

پژوهش های محققان مرکز پیشگیری و درمان چاقی بیمارستان کودکان بوستون نشان می دهد که شکر در مغز عملکردی همانند مواد مخدر دارد.

افسرده
  • پنجشنبه ۱۸ خرداد ۱۴۰۲ ۱:۲۲

چرا باید افسردگی را درمان کرد؟

چون افسردگی به تنهایی یکی از عوامل حس درد است، درمان آن، دردهای احتمالی شما را تسکین می‌دهد و کمک می‌کند تا احساس بهتری داشته باشید.

تیتر یک

نیکی هیلی و ترامپ

چرا نیکی هیلی علی رغم شکست های پیاپی، باز هم قصد دارد با ترامپ سرشاخ شود؟

بسیاری از جمهوری‌خواهان جاه‌طلب، برخلاف وجدان خود، ترجیح داده‌اند با ترامپ سازگار شوند. در واقع، نیکی هیلی خودش مقصر این وضعیت بود. از مخالفت با ترامپ در سال 2016، پیوستن به دولتش، تلاش برای به چالش نکشیدن ترامپ و سپس به چالش کشیدن او با اجتناب از هرگونه انتقاد، تا در نهایت به عنوان یک منتقد قوی شخصیت و کارنامه ترامپ ظاهر شدن. شجاعت، حتی اگر دیر باشد، ستودنی است. فقط در این مورد، ممکن است هیچ تفاوتی ایجاد نکند.