سه‌شنبه ۴ اردیبهشت ۱۳۹۷۱۱:۵۳

با مصرف این مواد غذایی علائم افسردگی را تسکین دهید

در یک بررسی جدید مشخص شد خوردن میوه ها و سبزیجات خام می تواند سلامت روان را افزایش، و علائم افسردگی را تسکین دهد. محققان دانشگاه اوتاگو در نیوزیلند متوجه...

دوشنبه ۳ اردیبهشت ۱۳۹۷۱۲:۴۰

مبارزه با افسردگی ناشی از کاهش سروتونین با 7 گزینه غذایی

سروتونین یک انتقال دهنده عصبی و ناشی از سنتز تریپتوفان است. این ماده شیمیایی، تولید شده توسط بدن انسان است و سیگنال ها را در طول اعصاب منتقل می...

پنجشنبه ۳۰ فروردین ۱۳۹۷۱۶:۱۲

راهکارهایی جالب برای کاهش سریع استرس

طبق اعلام انجمن افسردگی و اضطراب آمریکا، ۴۰ میلیون نفر از مردم این کشور درگیر این عارضه روانی هستند. به طور معمول این مشکل با روان درمانی و گاهی...

پنجشنبه ۳۰ فروردین ۱۳۹۷۹:۵۱

ارتباط منطقه حافظه در مغز با اضطراب و افسردگی

مطالعه نشان می دهد منطقه مغزی مرتبط با حافظه و زوال عقل، می تواند نشانه های مهمی از بیماری های سلامت روان نظیر اعتیاد، اضطراب و افسردگی را به...

یکشنبه ۲۶ فروردین ۱۳۹۷۱۶:۴۸

اعتیاد به گوشی‌ هوشمند و شیوع تنهایی و افسردگی

اعتیاد به گوشی‌های هوشمند باعث تشدید احساس تنهایی، افسردگی و اضطراب می‌شوند. به گزارش ایسنا، یک مطالعه از دانشگاه ایالتی سان فرانسیسکو نشان می‌دهد که استفاده بیش از حد از...

پنجشنبه ۱۶ فروردین ۱۳۹۷۹:۴۵

علائم افسردگی خفیف

تشخیص افسردگی خفیف کار چندان ساده‌ای نیست چرا که بسیاری از علائم آن می‌تواند شبیه به واکنش‌های احساسی عادی و معمول به نظر برسد. در حالیکه به نظر می‌آید افسردگی...

چهارشنبه ۹ اسفند ۱۳۹۶۸:۱۸

افسردگی بلندمدت به ساختار مغز آسیب می رساند

محققان پی بردند ابتلا به افسردگی برای مدت طولانی می تواند موجب تغییر در مغز شود. مطالعه محققان مرکز سلامت روان در اونتاریو کانادا نشان می دهد افرادی که برای...

سه‌شنبه ۸ اسفند ۱۳۹۶۸:۴۳

رژیم غذایی DASH ریسک افسردگی را کاهش می دهد

مطالعه جدید نشان می دهد رژیم غذایی DASH می تواند ریسک افسردگی را به مرور زمان کاهش دهد. طبق نتایج این مطالعه، افرادی که میوه، سبزیجات، و غلات کامل مصرف...

سه‌شنبه ۱ اسفند ۱۳۹۶۱۳:۵۶

بهترین گیاهان ضدافسردگی را بشناسید

افسردگی یکی از شکایات روحی-روانی شایع در امریکای شمالی است، به طوریکه بیشتر از ۳۰ میلیون نفر از مردم امریکا را تحت تاثیر قرار می دهد. اگرچه نوسانات خلقی...

شنبه ۲۳ دی ۱۳۹۶۹:۰۲

هورمون درمانی موجب تسکین افسردگی ناشی از یائسگی می شود

تحقیق جدید نشان می دهد یک سال هورمون درمانی ریسک علائم افسردگی را در زنان در اوایل سن یائسگی کاهش می دهد. سوزان گیردلر، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه کارولینای...

پنجشنبه ۲۱ دی ۱۳۹۶۱۲:۵۹

مخابره «اخبار بد» خلق و خوی افراد را تغییر می‌دهد/ انتشار اخبار منفی افسردگی مخاطبان را تشدید می‌کند

کارشناسان باور دارند، اخبار منفی می‌تواند خلق و خوی افراد را به طور قابل توجهی تغییر دهد، به خصوص اگر بصری و حاوی تصاویر منفی باشد باعث افزایش نگرانی‌های...

جمعه ۸ دی ۱۳۹۶۱۴:۴۷

علت افسردگی پس از زایمان چیست؟

بنابر بررسی‌های محققان دانشگاه تافت ماساچوست، اختلال در عملکرد سیستم واکنش به اضطراب مغز می‌تواند موجب افسردگی پس از زایمان شود. این اختلال در اثر نبود نوعی پروتئین به نام...

شنبه ۲ دی ۱۳۹۶۱۳:۰۶

“شربت جُلاب” رفع‌کننده ترس, افسردگی و مقوی قلب + دستور تهیه

شربت جلاب یا شربت گلاب یک نوشیدنی سنتی پرخاصیت است؛ برای تقویت قلب، درمان ضعف، ترس ، وحشت و افسردگی به تنهایی یا همراه با عرقیات مناسب، نوشیده می‌شود. شربت...

یکشنبه ۲۶ آذر ۱۳۹۶۱۰:۴۲

فیس بوک: ما می توانیم بد باشیم

دامنه انتقادها از شبکه های اجتماعی مانند فیس بوک این روزها گسترش یافته و کار به جایی رسیده که خود فیس بوک از خودش انتقاد می کند. به گزارش بازتاب...

جمعه ۲۴ آذر ۱۳۹۶۹:۴۰

موسیقی درمانی علائم افسردگی را تسکین می دهد

مطالعات نشان می دهد موسیقی دارای ویژگی های شفابخش در موقعیت های استرس هیجانی و روانی است. محققان نروژی با بررسی مطالعات قبلی عنوان می کنند موسیقی درمانی در کنار...

پنجشنبه ۱۶ آذر ۱۳۹۶۱۳:۰۶

چگونه افسردگی را از بیماران مبتلا به صرع دور کنیم؟

بررسی‌های گروهی از روانشناسان ایرانی نشان می‌دهد که آموزش و مداخله برای بهبود ویژگی‌های شخصیتی و الگوهای ارتباطی خانواده، روش‌های مؤثری جهت کاهش افسردگی بیماران مبتلا به صرع هستند. به...

دوشنبه ۲۲ آبان ۱۳۹۶۹:۴۸

چاقی و اضافه وزن عامل بروز افسردگی در زنان

به گفته محققان، زنان چاق و دارای اضافه وزن در معرض ریسک بالا ابتلا به اختلالات رفتاری نظیر افسردگی و اضطراب قرار دارند. به گزارش مهر، مطالعه محققان دانشگاه هاروارد...

یکشنبه ۲۱ آبان ۱۳۹۶۱۸:۱۶

افسردگی در پدران پس از تولد فرزند

پدران هم پس از تولد فرزند دچار افسردگی می‌شوند اما مشکل سلامت روان در آنان به سختی قابل تشخیص است. به گزارش افکارنیوز، در این بررسی آمده است پدران هم...

یکشنبه ۲۱ آبان ۱۳۹۶۱۰:۱۲

ورزش منظم به مقابله با افسردگی کمک می کند

طبق نتایج مطالعه جدید، فعالیت های فیزیکی بیشتر به بهبود خلق و خو و بهبود مشکلات سلامت روان کمک می کند. مطالعات قبلی نشان داده اند که چقدر ورزش منظم...

جمعه ۱۹ آبان ۱۳۹۶۱۹:۳۹

نوعروسان مراقب افسردگی باشند

شاید ماه ها و یا حتی سال ها برای عروسی تان برنامه ریزی کرده باشید. بالاخره روز بزرگ از راه می رسد و بسیار فوق العاده هم برگزار می...

سه‌شنبه ۱۶ آبان ۱۳۹۶۹:۱۷

ارتباط سندروم تخمدان پلی کیستیک با ریسک بالای افسردگی در زنان

محققان هشدار می دهند زنان مبتلا به سندروم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) در معرض ریسک بالای ابتلا به افسردگی قرار دارند. به گزارش مهر، محققان توصیه می کنند زنان باید...

یکشنبه ۷ آبان ۱۳۹۶۹:۴۲

افراد افسرده کمتر عمر می کنند

طبق یافته های جدید، افراد مبتلا به افسردگی زودتر از پیش بینی می میرند، الگویی که در سال های اخیر در بین زنان شدیدتر بوده است. به گزارش مهر، این...

شنبه ۲۹ مهر ۱۳۹۶۱۲:۴۷

اختلالات خواب احتمال ابتلا به آلزایمر و افسردگی را افزایش می دهد

رئیس پژوهشکده علوم و فناوری‌های پزشکی دانشگاه شهید بهشتی با اشاره به اینکه بزودی آزمایشگاه‌ مطالعات خواب راه اندازی می‌شود، گفت: اختلالات خواب می‌تواند احتمال ابتلا به آلزایمر را...

پنجشنبه ۲۷ مهر ۱۳۹۶۹:۲۲

افراد مبتلا به اختلالات روانی از نگاه جامعه رنج می برند

یک روانپزشک گفت: یکی از مهمترین اقدامات برای بهبود سلامت روان جامعه، تلاش برای انگ زدایی نسبت به افراد مبتلا به اختلالات روانی است که متاسفانه هنوز در جامعه...

پنجشنبه ۲۰ مهر ۱۳۹۶۱۸:۳۶

چند درصد ایرانیان افسرده‌اند؟

رئیس سابق انجمن روانپزشکان گفت: بیش از ۱۵ درصد افراد مبتلا به افسردگی هستند که نه تنها در برخی موارد موجب خودکشی می‌شود بلکه کیفیت زندگی این افراد را...

دوشنبه ۱۳ شهریور ۱۳۹۶۱۵:۳۲

اختلالی که سلامت پدران را به خطر می اندازد

پژوهش‌های جدید نشان داده است که دگرگونی هورمونی در بدن پدران پس از به دنیا آمدن نوزاد رخ می‌دهد و از هر 10 پدریکی دچار افسردگی می‌شود. براساس جدیدترین پژوهش‌های...

شنبه ۱۱ شهریور ۱۳۹۶۱۲:۰۱

اثرات روانی ناباروری چیست؟

بیشترین میزان رضایت و حس خوشبختی میان زوج های جوانی که فرزند ندارند، دیده شده است، اما این تا چند سال اول زندگی است و پس از آن با...

چهارشنبه ۸ شهریور ۱۳۹۶۱۸:۵۶

میکروب های روده عامل بروز افسردگی افراد

نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد میکروب‌های روده نقش مهمی در ابتلای فرد به افسردگی دارند. به گزارش مهر، محققان دانشگاه کورک ایرلند در مطالعه خود به بررسی رابطه بین باکتری‌های...

سه‌شنبه ۷ شهریور ۱۳۹۶۱۰:۳۴

اختلال شخصیت وابسته را جدی بگیرید

احدی بیگلو اختلال شخصیت وابسته را در خانم ها شایع تر دانست و گفت: ایجادمشکل در تصمیم گیری های مستقلانه، اضطراب وعدم مسئولیت پذیری، نیاز شدید و بیش از...