جمعه ۴ شهریور ۱۴۰۱ ۱:۰۸

علائمی که خبر از زوال عقل می دهند

هرچه افراد در مراحل اولیه زندگی خود مشکلات روحی و روانی بیشتری را تجربه کنند، مشکلات حافظه آنان در آینده بیشتر می‌شود.

دوشنبه ۳۱ مرداد ۱۴۰۱ ۱۸:۳۲

با این دانه خوش بو با افسردگی خداحافظی کنید

هل می‌تواند به افراد در مقابله با افسردگی کمک کند. کافی است چند دانه هل را پودر کرده و در آب بجوشانید و میل کنید. برای کسب نتیجه مطلوب، این دمنوش را به طور منظم مصرف کنید.

یکشنبه ۳۰ مرداد ۱۴۰۱ ۱۶:۳۸

غذاهایی که افسردگی را تشدید می کند

.در بین خوراکی ها غذاهای افسرده کننده بسیاری وجود دارد که برخی موجب بروز افسردگی شدید می شوند..

چهارشنبه ۲۶ مرداد ۱۴۰۱ ۲۰:۴۱

رژیم غذایی که افسردگی را کاهش می دهد

تحقیقات جدید دانشمندان نشان داد در مردان و زنان ۱۷ تا ۳۵ ساله، علائم افسردگی ۳ هفته پس از تغییر رژیم غذایی سالم کاهش پیدا می کند.

شنبه ۲۲ مرداد ۱۴۰۱ ۱۷:۱۱

ویتامین دی افسردگی را درمان می کند؟

با اعلام محققان، ویتامین دی اختلالات سیستم عصبی مرکزی مرتبط با افسردگی را تنظیم می‌کند.

پنجشنبه ۱۳ مرداد ۱۴۰۱ ۲۱:۰۸

این اختلالات را با افسردگی اشتباه نکنید

چهار وضعیت شایع وجود دارد که اغلب هم روان‌شناسان بالینی و هم عموم مردم آن‌ها را با افسردگی اشتباه می‌گیرند:

دوشنبه ۲۳ خرداد ۱۴۰۱ ۱۵:۳۷

نقش مهم این ادویه در درمان افسردگی

زردچوبه ادویه ای خوشرنگ است که علاوه بر تمیزکردن کبد نقش مهمی در درمان افسردگی دارد

دوشنبه ۱۶ خرداد ۱۴۰۱ ۱۱:۳۴

غذاهایی که افسرده تان می کند

غذاهای فوری می‌توانند با ایجاد التهاب در بدن، اضطراب و افسردگی را نیز افزایش دهند.

یکشنبه ۱۵ خرداد ۱۴۰۱ ۹:۲۹

علائم عادی که از افسردگی خبر می دهند

چند نشانه متداول و عادی وجود دارد که می تواند در برخی افراد از اختلالات روانی مانند افسردگی حکایت کند.

دوشنبه ۹ خرداد ۱۴۰۱ ۱۷:۱۳

ارتباط افسردگی و کمبود ویتامین دی

دانشمندان در تحقیقات جدید خود متوجه شدند افراد دارای کمبود ویتامین دی نشانه های افسردگی را داشتند.

جمعه ۲ اردیبهشت ۱۴۰۱ ۱۱:۲۴

کودکانی که در معرض افسردگی هستند

محققان در پژوهش اخیر خود دریافتند، یک گروه خاص از کودکان در معرض افسردگی هستند.

پنجشنبه ۱ اردیبهشت ۱۴۰۱ ۱۸:۳۰

تاثیرات مخرب افسردگی بر سلامت جسمی

اگرچه افسردگی یک اختلال روانی محسوب می شود اما تاثیر زیادی بر سلامت جسمی و زندگی بهتر افراد نیز دارد.

سه شنبه ۲۳ فروردین ۱۴۰۱ ۱۱:۳۲

یک روان‌گردان طبیعی برای مبتلایان به افسردگی

یک مطالعه نتیجه‌گیری کرده است که سیلوسایبین، ماده‌ای که در قارچ‌های به اصطلاح 'جادویی' وجود دارد، ظاهرا به سبک کردن بار فکری افراد مبتلا به افسردگی شدید کمک می‌کند به نحوی که در سایر داروهای ضدافسردگی مشاهده نمی‌شود.

دوشنبه ۸ فروردین ۱۴۰۱ ۱۲:۰۴

مصرف منیزیم برای بهبود افسردگی

نتایج یک پژوهش که توسط محققان کشور انجام شده است، نشان می‌دهد که مصرف مکمل منیزیم می‌تواند وضعیت افسردگی و منیزیم سرم را در بیماران افسرده بهبود ببخشد.

جمعه ۲۷ اسفند ۱۴۰۰ ۱۴:۳۰

ارتباط افسردگی با خشکی چشم

بر اساس مطالعات گذشته میزان افسردگی در افراد مبتلا به خشکی مزمن چشم، بالاتر از حد متوسط است و مطالعه جدید نیز نشان می‌دهد بین افسردگی و نشانه‌های شدیدتر خشکی چشم ارتباط وجود دارد.

دوشنبه ۲ اسفند ۱۴۰۰ ۹:۱۸

اگر این ۱۰ نشانه‌ رایج را دارید افسرده‌اید

اگر دچار افسردگی هستید، احتمالا خیلی خوب می‌دانید این بیماری چطور قلب شما را می‌شکند. اما آیا می‌دانید افسردگی می‌تواند از نظر فیزیکی هم روی قلب اثر بگذارد؟

یکشنبه ۱۲ دی ۱۴۰۰ ۱۱:۱۶

۵ راهکار ساده برای درمان افسردگی در خانه

افسردگی یکی از مشکلات جوامع امروزی است که برخی افراد به صورت خفیف یا شدید با آن درگیر بوده و یا قبلا آن را تجربه کرده‌اند.

شنبه ۱ آبان ۱۴۰۰ ۹:۴۵

7 قاتل افسردگی

مصرف بیش از حد غذا‌های ناسالم مانند فست فود، غذا‌های سرخ شده، شیرینی‌ها و ... برای چند روز متوالی می‌تواند باعث بیماری شود و به طور مشابه، وقتی رژیم غذایی سالم و متعادل است، فرد متوجه می‌شود که توانایی‌های روانی و جسمی آن افزایش یافته است.

چهارشنبه ۱۴ مهر ۱۴۰۰ ۱۱:۲۴

۹ باور غلط رایج درباره افسردگی را بشناسید

تصورات غلط درباره افسردگی، یکی از موانع اصلی برای ادامه و پیگیری روند درمان هستند. در اینجا به برخی افسانه های رایج در مورد بیماری افسردگی و حقایق پشت این افسانه ها اشاره شده است:

شنبه ۲۷ شهریور ۱۴۰۰ ۹:۰۲

خوراکی‌هایی که علائم افسردگی را بهتر و بدتر می‌کند

با مصرف مواد غذایی سالم، نسلی از باکتری‌های سالم در بدن شکل می‌گیرند که به تولید هورمون‌های شادی‌آفرین مانند سروتونین و دوپامین کمک می‌کند.

پنجشنبه ۳ تیر ۱۴۰۰ ۱۰:۲۴

نسخه‌ای اعجاب انگیز برای دوری از افسردگی

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد یک ساعت زود بیدار شدن احتمال ابتلا به افسردگی را ۲۳ درصد کاهش می‌دهد.

پنجشنبه ۲۰ خرداد ۱۴۰۰ ۱۰:۲۷

اپلیکیشنی برای تشخیص افسردگی از روی صدای افراد

یک برنامه کاربردی تلفن همراه در آینده نزدیک می‌تواند با تجزیه و تحلیل صدای افراد، ابتلای آنان به افسردگی را شناسایی کند.

سه شنبه ۱۱ خرداد ۱۴۰۰ ۱۷:۰۲

آیا افسردگی می‌تواند موجب ریزش مو شود؟

کارشناسان برخی شواهد را یافته اند که نشان می دهد برخی علائم افسردگی ممکن است با ریزش مو ارتباط داشته باشند.

یکشنبه ۱۹ اردیبهشت ۱۴۰۰ ۱۵:۲۷

بررسی شیوع افسردگی در سالمندان ایرانی

پژوهشگران با انجام یک فراتحلیل در بازه زمانی ۱۳۸۲ تا فروردین ۱۳۹۹، مقالات منتشر شده مرتبط با شیوع افسردگی در سالمندان ایرانی را بررسی کردند.

یکشنبه ۲۲ فروردین ۱۴۰۰ ۹:۲۹

تشخیص افسردگی و اختلال دوقطبی با آزمایش خون

محققان موفق به ابداع یک آزمایش خون شده‌اند که قادر است افسردگی و اختلال دوقطبی را با دقت بالا در مراحل اولیه تشخیص دهد.

سه شنبه ۱۲ اسفند ۱۳۹۹ ۸:۵۶

شناسایی ارتباط میان افسردگی و زخم معده

محققان "دانشگاه کوئینزلند"(University of Queensland) استرالیا در مطالعه اخیرشان از ارتباط میان افسردگی و زخم معده خبر داده‌اند.

سه شنبه ۳۰ دی ۱۳۹۹ ۹:۱۲

راهنمای تشخیصی شایع‌ترین علائم افسردگی

اثرات افسردگی می‌تواند از سلامت روان و احساسات فرد فراتر رفته و سلامت جسمی او را نیز تحت تاثیر قرار دهد.

شنبه ۲۷ دی ۱۳۹۹ ۱۶:۱۰

رنانی، استاد دانشگاه: آموزش و پرورش، کارخانه تولید افسردگی است / فیلم

دکتر محسن رنانی: ما در مدرسه، دوازده سال، روزانه استرس به بچه‌ها تزریق می‌کنیم.

چهارشنبه ۱۷ دی ۱۳۹۹ ۱۱:۰۵

چگونه بعد از ترک سیگار افسردگی درمان می‌شود؟

برای درمان افسردگی بعد از ترک سیگار، اجتماعی بودن، ورزش کردن، تغییر نگرش و چشم‌انداز، توجه به خود و دریافت حمایت دیگران، از جمله راهکار‌های کمک‌کننده هستند.