چهارشنبه ۲۸ خرداد ۱۳۹۹ ۱۶:۲۴

بلایی که تنبیه بدنی سر کودک می آورد

والدین کودک باید توجه داشه باشند، از فریاد زدن بر کودک خودداری کنند. ترس از خانواده، عدم اعتماد به نفس، عدم حق ابراز علاقه به وسائل و اشیاء میتواند از کودک در آینده یک انسان ترسو بسازد.

پنجشنبه ۸ خرداد ۱۳۹۹ ۱۱:۲۷

نقش مصرف غذاهای چرب و شیرین در ایجاد احساس افسردگی

به گفته محققان، غذاهای چرب و مملو از مواد قندی بر هورمون های تاثیرگذار بر خلق و خو اثر دارند.

پنجشنبه ۴ اردیبهشت ۱۳۹۹ ۹:۲۴

چگونه با کودکان برای غلبه بر ترس کرونا صحبت کنیم؟

یک فوق تخصص روانپزشکی کودکان و نوجوانان بیمارستان امام حسین(ع) درباره مدیریت استرس در کودکان و نوجوانان در بحران کروناگفت، برای بچه‌های کوچک تغییر روند زندگی کاملا محسوس و این باور که فکر کنیم بچه‌ها خیلی مسایل را متوجه نمی‌شوند، باوری غلط است.

چهارشنبه ۲۸ اسفند ۱۳۹۸ ۹:۲۶

چه گروهی بیشترین اضطراب را درباره ویروس کرونا‌ دارد؟

یک روانشناس بالینی درباره اضطراب و استرس افراد نسبت به ویروس کرونا توضیح داد.

یکشنبه ۲۵ اسفند ۱۳۹۸ ۱۰:۲۸

اگر استرس ابتلا به کرونا دارید، به این سامانه سر بزنید

معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی استان مرکزی بر مراجعه به سامانه سلامت قبل از مراجعه به بیمارستان برای تست کرونا تاکید کرد.

پنجشنبه ۱۵ اسفند ۱۳۹۸ ۹:۱۲

با خلق لحظات شاد به استرس کرونا غلبه کنیم

یک پزشک متخصص بیماری‌های عفونی معتقد است با ایجاد لحظات شاد مانند شنیدن موسیقی و تماشای فیلم می‌توان با استرس ناشی از شیوع کرونا مقابله و سیستم ایمنی بدن را تقویت کرد.

سه شنبه ۶ اسفند ۱۳۹۸ ۹:۴۷

۱۲ راهکار ساده برای مقابله با احساسات منفی ناشی از ویروس کرونا

دفتر مشاوره و امور روانشناختی سازمان بهزیستی کشور ۱۳ توصیه‌ برای مدیریت استرس برای مقابله با ویروس کرونا ارائه داد.

چهارشنبه ۱۶ بهمن ۱۳۹۸ ۱۰:۳۰

استرس باعث تشدید مشکلات ناباروری می شود

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با عنوان این مطلب که استرس باعث تشدید مشکلات ناباروری می شود، میزان موفقیت ایران در درمان ناباروری را مشابه کشورهای دیگر دانست.

شنبه ۵ بهمن ۱۳۹۸ ۱۷:۱۷

استرس موها را سفید می‌کند

نتایج یک تحقیق علمی برای نخستین بار نقش استرس در سفیدی زودرس موها را ثابت کرد؛ این پدیده ناشی از آسیبی است که هورمونی که در نتیجه استرس ترشح می‌شود به سلول‌های بنیادی عامل رنگ مو وارد می‌کند.

سه شنبه ۱ بهمن ۱۳۹۸ ۱۰:۱۳

چند روش برای کنترل استرس روزمره

همه افراد در مراحل مختلف زندگی استرس را تجربه می‌کنند، این استرس ممکن است در خانه، محل کار، هنگام رانندگی یا به دلیل تعامل نادرست با افراد یا دردسرهای روزمره مانند گرفتار شدن در ترافیک گریبان‌گیر افراد شود.

یکشنبه ۱۷ آذر ۱۳۹۸ ۸:۲۶

استرس در اوایل زندگی موجب افزایش طول عمر می شود

محققان دریافته اند فشار اکسایشی در اوایل زندگی موجب افزایش مقاومت به استرس های متعاقب در طول عمر می شود.

چهارشنبه ۶ آذر ۱۳۹۸ ۱۳:۳۸

وقتی استرس، مو از سر بچه‌ها می‌کند

یکی از شایع‌ترین رفتارهایی که خیلی از افراد در مواجهه با استرس‌های زندگی نشان می‌دهد، ناخن جویدن یا کندن مو است. این رفتار را ما در افراد کم سن و سال‌تر بیشتر از افراد بزرگسال می‌بینیم. به این دلیل که کودکان و نوجوانان روش‌های مقابله با اضطراب، ناکامی و ترس‌ها را نمی‌دانند و گاه تنها سلاحی که می‌توانند از آن در برابر استرس و حال بد خود استفاده کنند کندن یا جویدن چیزی‌ است. ‏

چهارشنبه ۱ آبان ۱۳۹۸ ۱۵:۲۱

اثبات وجود رابطه مستقیم بین میزان ساعت کاری با ریزش موی سر!

دانشمندان کره جنوبی با بررسی یک نمونه آماری ۱۳ هزار نفری به ارتباط بین میزان ساعت کاری مردان و ریزش موی سر پی‌بردند!

یکشنبه ۲۸ مهر ۱۳۹۸ ۹:۳۶

ارتباط استرس پس از سانحه و افزایش ریسک سکته در جوانی

طبق نتایج یک تحقیق جدید، افراد جوان و میانسال دچار اختلال استرس پس از سانحه، با ریسک بالای سکته روبرو هستند.

یکشنبه ۲۸ مهر ۱۳۹۸ ۹:۱۴

با تنفس شکمی استرس را از خود دور کنید

یک کارشناس ارشد روانشناس بالینی گفت: علت ابتلا به اضطراب تا حدود ۵۰ درصد ممکن است مربوط به ژنتیک و وراثت باشد، مثلاً بیماران اعصاب و روان و یا اسکیزوفرنی ممکن است از طریق ژن‌های خود اختلال اضطراب را به فرزند خود انتقال دهند.

یکشنبه ۲۸ مهر ۱۳۹۸ ۸:۴۲

عوامل سفیدی زودرس موها

استرس تنها فاکتوری نیست که موجب سفید شدن زودرس موها می‌شود.

جمعه ۲۶ مهر ۱۳۹۸ ۱۰:۲۵

استرس و تغذیه نامناسب عامل ابتلا به آکنه

عادات غذایی نامناسب و استرس زیاد از فاکتورهای پرخطر اصلی مرتبط با آکنه هستند.

سه شنبه ۲۳ مهر ۱۳۹۸ ۱۰:۲۳

تاثیر استرس در بارداری بر رشد مغز جنین

مطالعه جدید نشان می دهد استرس مادر در زمان بارداری یا حتی قبل از بارداری می تواند بر رشد مغز جنین تاثیر گذارد.

یکشنبه ۲۱ مهر ۱۳۹۸ ۱۳:۲۲

حقایقی درباره قلب مردانه

استرس می تواند برای مردان مرگبار باشد. استرس، خشم و اضطراب موجب افزایش فشار خون و هورمون های استرس می شوند که می تواند محدود شدن جریان خون به قلب را در پی داشته باشد.بیماری قلبی شرایطی ناخوشایند است که هیچ فردی دوست ندارد با آن مواجه شود.

پنجشنبه ۱۱ مهر ۱۳۹۸ ۱۰:۱۶

با این روش به «افسردگی» مبتلا نمی‌شوید

نتایج یک بررسی جدید به خوبی نشان می‌دهد افراد فقیری که در نواحی ساحلی زندگی می‌کنند ریسک کمتری برای ابتلا به افسردگی دارند.

شنبه ۶ مهر ۱۳۹۸ ۱۰:۲۱

۷ ماده مغذی برای مقابله با استرس

بسیاری از متخصصان می‌گویند استرس، تمایل به خوردن میان‌وعده‌های شیرین و سرشار از کربوهیدرات را افزایش می‌دهد؛ چراکه مصرف این خوراکی‌ها لذت‌بخش‌تر از سبزیجات سالم است و برای فرد آسودگی‌خاطر به همراه می‌آورد. در این اینفوگرافی با هفت خوراکی که در کاهش استرس مؤثر هستند آشنا می‌شوید.

سه شنبه ۲ مهر ۱۳۹۸ ۱۵:۰۰

«استرس» احتمال ابتلا به «آلزایمر» را افزایش می‌دهد

عضو هیات مدیره انجمن آلزایمر ایران گفت: استرس و سبک زندگی نادرست در ابتلا به بیماری آلزایمر بسیار تاثیرگذار است.

دوشنبه ۱ مهر ۱۳۹۸ ۱۵:۱۳

دلیل بی‌میلی کودکان دبستانی نسبت به مصرف صبحانه چیست؟

متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان این‌که استرس می‌تواند موجب تهوع به‌ویژه در دانش‌آموزان شود، گفت: نداشتن وقت کافی برای خوردن صبحانه و پوشیدن لباس و دیر کردن سرویس مدرسه می‌تواند عامل تهوع صبحگاهی در دانش‌آموزان باشد.

چهارشنبه ۲۷ شهریور ۱۳۹۸ ۸:۴۳

«اختلال استرس پس از سانحه» خطر سرطان تخمدان را افزایش می دهد

مطالعه جدید نشان می دهد زنانی که «اختلال استرس پس از سانحه» (PTSD) را تجربه کرده اند با ریسک بالاتر ابتلا به سرطان تخمدان روبرو هستند.

دوشنبه ۲۵ شهریور ۱۳۹۸ ۹:۴۶

حضور در طبیعت موجب کاهش استرس می شود

مطالعات نشان می دهد تنها ۲۰ دقیقه سپری کردن وقت در طبیعت موجب کاهش میزان هورمون استرس می شود.

یکشنبه ۲۴ شهریور ۱۳۹۸ ۸:۵۴

استرس بالا از عوامل ایجاد اختلال جنسی در مردان

سرپرست کلینیک سلامت جنسی مرکز درمان ناباروری ابن سینا، گفت: عدم تطبیق میل جنسی بین زوجین، مشکل نسبتاً شایعی است که در صورت شدت و تداوم می تواند موجب بروز تنش هایی بین زوجین گردد.