اخبار و تحلیل راه و چاه زندگی
نقد و تحلیل سبک زندگی و بازتاب اخبار و رویداد های لایف استایل و مهارت های اجتماعی
فواید شگفت‌انگیز میوه‌های خشک برای سلامتی
میوه های خشک حاوی درصد بالایی از فیبر غذایی و ترکیبات فعال بیولوژیکی مانند پلی فنل‌ها، آنتی اکسیدان‌ها هستند که بر عروق خونی، فشار خون و سطح قند خون تاثیر مثبت دارند.
تأثیر سبک فرزندپروری روی فرزندان
سبک فرزندپروری والدین تأثیرات عمیقی بر جنبه‌های مختلف زندگی فرزندان در بزرگسالی دارد و می‌تواند پایه‌گذار موفقیت‌ها یا مشکلات در زمینه‌های مختلف زندگی باشد.
چگونه شخصیت جذاب تری باشیم؟
کشف لایه‌های شخصیت‌های مرموز برای بسیاری جذاب است. آنها مانند پازل هستند که منتظر حل شدن هستند.
رفتارهای اشتباه در محل کار که شما را بی‌ارزش و بدنام می‌کند
برخی رفتارها در محیط کار موجب احترام به خود و پیشرفت شغلی می شود اما انجام برخی دیگر از رفتارها در محیط کار مخرب شخصیت فرد است.
چند باور اشتباه درباره افراد درون‌گرا
هرچند درون‌گراها یک‌سوم تا نیمی از جمعیت جهان را تشکیل می‌دهند، اما درک درستی درباه این تیپ شخصیتی وجود ندارد.
راهکارهای موثر در نحوه برخورد با نوجوان پرخاشگر و عصبی
گوش دادن فعال نقش مهمی در زمینه نحوه برخورد با نوجوان پرخاشگر ایفا می‌کند.
اشتباهات رایج هنگام دوش گرفتن
افراد با هر بار دوش گرفتن بدون هیچ اطلاعاتی کارهای اشتباهی را در حمام انجام می‌دهند که موجب آسیب رساندن به سلامت پوست و مو می شود.
نقش دهانشویه در سلامت دندان‌ها
اگرچه دهانشویه جایگزینی برای مسواک زدن و نخ دندان کشیدن نیست، اما می‌تواند نقش مهمی در بهداشت دندان، خوشبو کردن دهان و تنفس، حذف پلاک، کاهش خطر پوسیدگی و بیماری لثه ایفا کند.
این ۴ میوه را شب‌ها نخورید
۴ میوه‌ای که شب‌ها برای داشتن خواب راحت نباید بخورید.
والد تراکتوری عامل ایجاد نافرمانی و لجبازی کودکان
سرکشی مسئله رایجی است که والدین بسیاری از کودکان و نوجوانان آن را تجربه می‌کنند. با این حال، مقابله با احساسات کودک در طول سال‌های رشدشان کار آسانی نیست.
تنها برای جمعه‌ها زندگی نکنید
افرادی که در محل کار خود استرس دارند، در آخر هفته‌ها خوشحال‌تر هستند.
۸ موردی که هرگز نباید در جمع درمورد آنها حرف بزنید
موضوعات خاصی وجود دارند که بهتر است وقتی در یک محیط عمومی هستید پنهان نگه داشته شوند.
۱۱ نقاب شخصیتی برای پنهان کردن خود واقعی‌مان
با پوشیدن نقاب شخصیتی، شما خود واقعی‌تان را در تعاملات اجتماعی، کاری یا شخصی پنهان می‌کنید. این کار می‌تواند با کلمات، زبان بدن و حالات چهره یا اعمال انجام شود.
۸ چیزی که هرگز نباید به فرزندتان بگویید
یک اشتباه جزئی در قضاوت می تواند باعث واکنشی شود که مهارت های فرزندپروری را زیر سوال ببرد.
چای نعناع، در روزهای گرم بجای نوشیدنی سرد
در روزهای گرم بجای نوشیدنی سرد، چای نعناع بخورید تا خنک شوید.
۷ راهکار ساده برای خلاص شدن از خروپف
خروپف می تواند یک علامت هشدار دهنده اولیه فشار خون بالا باشد.
بهترین نوشیدنی برای گرمازدگی
نوشیدنی خنک می‌تواند برای فرد گرما زده خیلی کمک کننده باشد، اما اینکه نوشیدنی مناسب چه ترکیبات و اجزایی داشته باشد، بحث دیگری است.
ترفندهای خواب آرام در شب‌های گرم تابستان
خوابیدن در هوای گرم هم با چالش‌هایی روبرو می‌شود با این حال می‌توان با انجام برخی از راهکارهای کمک کننده خواب شبانه راحت تری داشت .
5 اشتباه رایج دم کردن چای که نمی دانستید
برای دم کردن چای‌های طعم‌دار مانند چای نعناع یا چای ترش، از آب ولرم استفاده کنید.
۴ ویتامین برای کنترل استرس
مصرف انواع ویتامینها برای کاهش استرس به شما کمک می‌کند که به صورت طبیعی به جنگ اضطراب‌های روزمره بروید.
۳ دمنوش جایگزین برای چای
مصرف چای‌های کافئین‌دار مانند چای سیاه یا چای سفید قبل از خواب سبب بی‌خوابی می شوند.
۴ ماده غذایی برای تقویت هوش کودکان
آنچه برای تغذیه کودک خود انتخاب می‌کنید می‌تواند در یادگیری، درک و حافظه کودک مؤثر باشد.
برای چربی سوزی قبل از پیاده روی چه بخوریم؟
بدن شما نیز برای فعالیت‌های ورزشی نیاز به سوخت دارد. اگر قبل از پیاده‌روی غذای مناسب بخورید، انرژی بیشتری خواهید داشت و می‌توانید با قدرت بیشتری پیاده‌روی کنید.
با آدم‌های افسرده از نیمه پر لیوان حرف نزنید
فشار آوردن بر فرد افسرده برای شاد بودن، صرف احساس گناه در او ایجاد می‌کند.
۶ درس مالی والدین ثروتمند به فرزندان
۶ درس مهم مالی برای کودکان که والدین ثروتمند معمولاً به فرزندان خود می‌آموزند.
۶ آسیب دیر خوابیدن در کودکان
خواب سالم و کافی به اندازه تغذیه برای کودکان ضروری است.
عمر طولانی تر با شکرگزاری
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افرادی که به خاطر چیزهایی که دارند سپاسگزار هستند، بیشتر عمر می‌کنند.
۴ راهکار ساده برای تسکین درد معده
کسانی که مشکلات گوارشی دارند، مهم است که هیدراته بمانند.
خواص بی نظیر خاکشیر در بهبود التهاب کبدی
مصرف خاکشیر می تواند در فرآیند کنترل التهاب ناشی از کبد چرب کمک‌کننده باشد.
بهترین ساعت خواب برای ورزشکاران
موقع خواب هورمونی در بدن انسان ترشح می‌شود که نام آن ملاتونین است.این هورمون تنظیم‌کننده چرخه خواب، بیداری و ساعت بیولوژیکی بدن است.
پربازدیدهای راه و چاه زندگی
-
۱۰ راهکار برای حفظ سلامت روان در دنیای دیجیتال؛ چگونه از استرس آنلاین رها شویم؟ -
فواید و عوارض مصرف چای سبز
-
عواملی که میتوانند بر خلق و خوی شما تأثیر بگذارند
-
سن دقیق شروع پیری را بشناسیم
-
مهم‌ترین علائم بیش فعالی در کودکان را بشناسید
-
مضرات چرت طولانی
-
مکمل و ویتامینهای لازم برای بدن مردان
-
اسیدی که چین و چروک پوست را ترمیم می‌کند
تیتر یک
جنگ سایبری و اقتصادی؛ آیا ریزتراشه‌ها به سلاح جدید قدرت‌های جهانی تبدیل خواهند شد؟
جنگ ریزتراشه‌ها یکی از مهم‌ترین و پیچیده‌ترین رقابت‌های جهانی است که در آن کشورها و شرکت‌های بزرگ فناوری به‌دنبال سلطه بر بازار جهانی تولید ریزتراشه‌ها هستند. این رقابت نه‌تنها جنبه اقتصادی، بلکه به طور فزاینده‌ای سیاسی و امنیتی نیز اهمیت یافته است. ریزتراشه‌ها به‌عنوان قلب فناوری‌های مدرن، از تلفن‌های هوشمند تا خودروهای خودران و سیستم‌های دفاعی، نقشی کلیدی ایفا می‌کنند و کنترل این بازار می‌تواند به قدرت اقتصادی و سیاسی منتهی شود.
ویدیوی امروز
تهدید جنجالی پزشکیان به استیضاح توسط یک نماینده مجلس/ فیلم
صمصامی: اگر جلوی این سیاست مخرب را نگیرید مجبوریم از ابزار طرح سوال و استیضاح استفاده کنیم.
