با این چند راهکار زندگی طولانی تری داشته باشید
برای بزرگسالان ۱۹ تا ۶۵ ساله، پیشنهاد میشود که حداقل ۱۵۰ دقیقه فعالیت با شدت متوسط در هفته یا ۷۵ دقیقه فعالیت شدید در هفته انجام دهند.
مطالب نوشتهشده توسط: مهدیه سادات موسوی
اعزام بیش از 30 هزار زائر ایرانی به مکه مکرمه
بیش از۳۰ هزار نفر از زائران ایرانی تا امروز وارد سرزمین وحی شدند.
هشدار افزایش مسمومیت با قارچ در کشور
با اعلام سخنگوی اورژانس کشور، آمار نشان می دهدمسمومیت با قارچهای سمی رشدی پنج برابری در مقایسه با مدت مشابه سال قبل داشته است.
مواد غذایی که نباید در فریزر گذاشت
قرار دادن غذاهای کنسروی درون فریزر باعث حجیم و بزرگ شدن آنها شده و باعث منفجر شدن و یا شکستن قوطی میشود.
ویتامینی تعیین کننده در سلامت قلب
مصرف دو قاشق غذاخوری کاهو در رژیم غذایی روزانه، قلب شما را سالم نگه می دارد.
خداحافظی رویایی طارمی و پورتو
مهدی طارمی در دیدار پایانی با پیراهن پورتو چاره گشا ظاهر شد. او توانست گل دوم و پیروزی پورتو را در دقیقه ۱۰۰ از روی نقطه پنالتی به ثمر رساند.
کسر جریمه از حساب زنان منتفی شد؟
عضو کمیسیون ویژه بررسی لایحه عفاف و حجاب بیان کرد: خیر منتفی نیست بلکه کیفیت برداشت در بعضی از مصادیق که موجب میشد زندگی شخص و حقوق شهروندی اش مختل شود و هم با سیاست های کلی نظام منطبق نباشد اصلاح شد.
حضور احمدی نژاد در انتخابات قطعی شد
حضور احمدی نژاد در انتخابات ریاست جمهوری سال 1403 قطعی شد.
تصاویر جدید از خارج شدن واگن در خوی
صبح امروز خارج شدن چند واگن از یک قطار باری در شهرستان خوی حادثه آفرید.
قصد جدی لاریجانی برای حضور در انتخابات
علی لاریجانی تصمیم جدی برای کاندیداتوری در انتخابات ریاستجمهوری دارد.
تصویر آرش مجیدی در سریال جدید تلویزیون
گفته میشود نام این سریال موقتاً «تانکخورها» بوده و حتی از «جان برادر» به عنوان نام این سریال یاد شده است.
به پیامک توقیف خودرو توجه نکنید
اگر پیامک یا پیامی در شبکههای پیام رسان با مضمون «توقیف خودرو» از طریق خطوط شخصی دریافت کردید اصلا توجه نکنید.
بازگشت غیر منتظره ستاره سرخ ها
هافبک دفاعی تیم پرسپولیس، توانسته است با دریافت کسری خدمت، دوران سربازی خود را زودتر از موعد به پایان برساند و حالا به پرسپولیس بازخواهد گشت.
نان هم اینترنتی به فروش می رود
به منظور ساماندهی فروش نان به صورت غیرحضوری (سکوها و فروشگاههای اینترنتی، فروش تلفنی و …) دستورالعمل فروش اینترنتی نان تصمیم جلسه کارگروه تنظیم بازار مورخ ۱۴ اسفند ۱۴۰۲ ابلاغ شده است.
چند روش عالی برای بوی بد کفش
برای رفع بوی کفشهایتان میتوانید از چند روش عالی خانگی استفاده کنید.
خشک ترین استان کشور را بشناسیم
مدیرکل هواشناسی سمنان گفت: انتظار میزان تامین آب از محل نزولات آسمانی در استان سمنان ۸۸ درصد بود که با ۳۵ درصد کاهش در انتظار تامین آب، ۵۳ درصد نیاز آبی استان تامین شد.
قیمت هر کیلوگرم زعفران اعلام شد
عضو شورای ملی زعفران حداقل قیمت هرکیلو زعفران را ۸۰ میلیون تومان و حداکثر ۱۰۰ میلیون تومان اعلام کرد.
قیمت مرغ به 76 تومان رسید
قیمت هر کیلوگرم مرغ تازه به ۷۶۰۰۰ تومان، مرغ منجمد به ۶۵۷۰۰ تومان و نیم شقه بوقلمون به ۹۳ هزار تومان هزار تومان کاهش یافت.
واریز یارانه 600 هزارتومانی از امروز
این طرح از ابتدای اردیبهشت ماه در کشور اجرا شد و مبلغ یارانه برای این افراد از ۴۰۰هزار تومان به ۶۰۰ هزار تومان افزایش یافت.
محرومیت 20 روزه خسروی به دلیل استوری
عضو کمیته داوران پس از انتشار برخی استوریها در صفحه مجازی خود، با دستور موقت کمیته اخلاق ۲۰ روز محروم شد.
غذاهایی که موجب سکته مغزی می شوند
نتایج نشان میدهد که مصرف بیشتر غذاهای فوق فرآوری شده با افزایش ۸ درصدی خطر سکته مغزی مرتبط است.
با پیاده روی چقدر وزن کم می کنیم؟
پیاده روی ورزشی است که برای بسیاری از افراد قابل دسترسی است و نیازی به تجهیزات خاصی ندارد. این ورزش ابتدایی و ساده نه تنها به کاهش وزن کمک...
سلفی جذاب نیوشا ضیغمی و دختر کوچکش
بازیگر سینما و تلویزیون با انتشار سلفی تازه و بامزهای به همراه دخترش اینستاگرامش را به روز کرد.
شیاطین سرخ قهرمان شدند
تیم فوتبال منچستریونایتد قهرمان جام حذفی فوتبال انگلیس شدند.
آمریکا حامی ایران شد!
آمریکا با صدور با قطعنامه در آژانس بینالمللی انرژی اتمی علیه ایران مخالف کرده است.
افزایش تولید نفت خام ایران تا 4 میلیون بشکه !
بر اساس طرح افزایش تولید نفت خام، نفت کشور از ۳,۶ میلیون بشکه به ۴ میلیون بشکه در روز تحت طرح ضربتی جهش تولید نفت خام کشور خواهد رسید.
برندگان جشنواره کن 2024 معرفی شدند
در جدیدترین اخبار سینما و تلویزیون، برندگان جشنواره فیلم کن ۲۰۲۴ معرفی شدهاند.
شعار علیه روحانی در مراسم تشییع رئیس جمهور
شعارها علیه رئیسجمهور سابق، باعث واکنش سردار قاآنی، فرمانده سپاه قدس شد و او سعی کرد جمعیت توهینکننده را آرام کند.
بیمارستان 700 تختخوابی قزوین به نام ابراهیم رئیسی
بیمارستان ۷۰۰ تختخوابی قزوین که به برکت سفر رئیس جمهور شهید به استان از تعطیلی خارج شد، با تصویب شورای برنامه ریزی استان مزین به نام شهید دکتر رئیسی خواهد شد.
حکم 20 سال حبس امیرتتلو تایید می شود؟
با اعلام وکیل امیرحسین مقصودلو، رای دادگاه بدوی، هنوز تایید نشده است و احتمال شکستن رای در دادگاه تجدیدنظر وجود دارد.
صفحه 511 از 808
پربازدیدهای نویسنده
-
بازیگر نقش «مهرو» در مرد سههزار چهره کیست؟/ چهرهای که ناگهان دیده شد! -
محمدرضا احمدی کجاست؟/ شایعه اخراج یک گزارشگر محبوب از صداوسیما بالا گرفت -
واکنش جالب داریوش ارجمند به شایعه مرگش -
کالابرگ شهریور شارژ میشود/ مبلغ افزایش می یابد؟ -
بمب خبری طاهری برای استقلال؛ ملیپوش ماندنی شد! -
استوریهای احساسی گلشیفته فراهانی خبرساز شد/ شایعه بازگشت او به ایران بالا گرفت! -
ریزش قیمت مرغ در بازار؛ مرغ ۱۳۰ هزار تومان ارزان شد! -
اتفاق مهم در راه است؟/ هیئت قطری راهی تهران میشود
تیتر یک
دیپلماسی زیر سایه بازدارندگی؛ پیامها میان تهران و واشنگتن ادامه دارد
در حالی که هنوز نشانه روشنی از پایان تنش در تنگه هرمز دیده نمیشود، مجموعهای از تحرکات سیاسی و امنیتی نشان میدهد کانالهای دیپلماتیک برخلاف فضای پرتنش منطقه همچنان فعال هستند. ظاهرا تهران و واشنگتن از طریق واسطهها پیامهایی ردوبدل کردهاند، عمان، پاکستان و قطر در تلاش برای نزدیک کردن مواضع دو طرف هستند و همزمان گزارشهایی در آمریکا از ارزیابی دوباره هزینه و آسیبپذیری حضور نظامی این کشور در منطقه منتشر شده است.
- ستاره محبوب جواد نکونام در تراکتور/ سرانجام همکار شدند
- پیشبینی تازه هواشناسی درباره پاییز پربارش ۱۴۰۵/ نیمه دوم فصل مرطوبتر میشود
- قیمت گوشیهای سامسونگ شنبه 24 مرداد 1405
- اجاره آپارتمان در مناطق 6 و 7 شهر تهران
- اجاره آپارتمان در مناطق 2، 4، 5 و 22 شهر تهران
- زمان واریز سود سهام عدالت ۱۴۰۵ مشخص شد
- آتشسوزی گسترده در قلب تاریخی گرگان مهار شد؛ علت حادثه چه بود؟
- تکمیل خودروهای سهند و کوئیک برای تسریع در تحویل به مشتریان
- دو توله هلیا مستقل شدند؛ حفاظت از یوز حالا باید از زیستگاه به مسیر حرکت برسد
- کالابرگ شهریور ۱۴۰۵ فردا شارژ میشود
- مرتضی منتظرالمهدی مدیرعامل پارسخودرو شد؛ مأموریت دشوار برای احیای غول قدیمی جاده مخصوص
- تکمیل خودروهای سهند و کوئیک برای تسریع در تحویل به مشتریان
- انتقاد صریح پزشکیان از صداوسیما/ «آقای جبلی! اصلاً تلویزیون نگاه نمیکنم، اعصابم خراب میشود»
- تکلیف مهریه در سال ۱۴۰۵؛ اصلاح ضمانت اجرا، نه کاهش میزان مهریه
- ستاره محبوب جواد نکونام در تراکتور/ سرانجام همکار شدند
- اجاره آپارتمان در مناطق 2، 4، 5 و 22 شهر تهران
- هشدار درباره وقوع «سوپر النینو» در پاییز و زمستان ۲۰۲۶؛ بارشهای سیلآسا در راه ایران؟
- جنایت هولناک در تهران/ پدر، پسر ۱۷ سالهاش را به آتش کشید
- تسریع در تحویل خودروهای پارسخودرو به مشتریان
- آمریکا در تنگنای هرمز؛ هزینه جنگ بالا رفت، دیپلماسی دوباره فعال شد
ویدیوی امروز
وزیر ارتباطات: توسعه فیبر نوری از برنامه جلوتر است / تعداد مشترکان از ۴۰۰ هزار به ۲ میلیون نفر رسید
وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات گفت: توسعه فیبر نوری در کشور با سرعت خوبی در حال انجام است. در ابتدای دولت تعداد مشترکینی که متصل به فیبر نوری بودند، زیر ۴۰۰ هزار نفر بود که امروز این تعداد به بالای ۲ میلیون نفر است.