شنبه ۲۹ دی ۱۴۰۳۱۰:۵۶

بهترین وضعیت خواب برای افراد مبتلا به کمر درد

انتخاب تشک مناسب که نه خیلی سفت و نه خیلی نرم باشد نیز نقش کلیدی در جلوگیری از تشدید دردهای کمر دارد.

شنبه ۲۹ دی ۱۴۰۳۱۰:۳۹

تصادف زنجیره‌ای علت قفل شدن اتوبان امام علی/ فیلم

رئیس مرکز اطلاع رسانی پلیس راهور پایتخت: قفل شدن اتوبان امام علی (ع) به دلیل بارش برف نبوده است. علت ترافیک سنگین اتوبان امام علی (یا به اصطلاح قفل شدن) وقوع تصادف زنجیره‌ای بین چند خودرو بوده است.

شنبه ۲۹ دی ۱۴۰۳۱۰:۱۲

حمله به طلافروشی با پتک و اسلحه گرم

پنج مرد جوان در حالی که نقاب به صورت داشتند، سوار بر موتورسیکلت به یک مغازه طلافروشی در محله خلیج فارس حمله کردند.

شنبه ۲۹ دی ۱۴۰۳۹:۵۰

قیمت خودرو ۲۹ دی ۱۴۰۳

وضعیت هر دو بازار داخلی و مونتاژی با توجه به تعطیلی یک روزه یکسان گزارش می‌شود.

شنبه ۲۹ دی ۱۴۰۳۹:۳۲

آتش‌سوزی کارخانۀ پلاستیک در پردیس/ فیلم

آتش‌سوزی در کارخانه تزریق پلاستیک واقع در منطقه صنعتی کَمَرد پردیس با تلاش آتش‌نشانان مهار شد.

شنبه ۲۹ دی ۱۴۰۳۹:۱۰

ترک‌های فعال و خطرآفرین/ سرای مشیر در بازار وکیل در معرض تهدید

براساس گفته کارشناسان مرمت، تَرک‌ها در مهمترین قسمت‌های سرای مشیر ایجاد شده اما نه میراث‌فرهنگی، نه اوقاف و نه موقوفات مشیرالملک و سلطان‌الحاجیه اقدامی در جهت رفع خطر و برطرف‌کردن این ترک‌ها انجام نداده‌اند.

شنبه ۲۹ دی ۱۴۰۳۸:۵۳

آزمون و قایدی در میان تاثیرگذارترین بازیکنان لیگ امارات

هشت بازیکن تاثیرگذار فصل لیگ امارات معرفی شد که دو بازیکن ایرانی در این فهرست حضور دارند و عملکرد خوبی از خود نشان داده‌اند.

شنبه ۲۹ دی ۱۴۰۳۸:۳۹

علت گرفتگی عضلات پا در خواب چیست؟

وقتی در دل شب ناگهان از خواب می‌پرید و درد تیرکشنده‌ای در ساق پایتان پیچیده، احتمالاً با پدیده‌ای به نام گرفتگی عضلات پا روبه‌رو شده‌اید؛ اختلالی شایع اما کمتر جدی‌گرفته‌شده که نه‌تنها خواب و استراحت را مختل می‌کند، بلکه می‌تواند زنگ خطری برای کم‌آبی بدن، اختلالات عصبی یا بیماری‌های زمینه‌ای باشد.

شنبه ۲۹ دی ۱۴۰۳۸:۲۶

باران هوای تهران را بهبود بخشید

شاخص کیفیت هوا در حال حاضر ۷۲ است و کیفیت هوای پایتخت به وضعیت قابل قبولی رسید.

شنبه ۲۹ دی ۱۴۰۳۸:۱۳

برنامه چربی‌سوزی برای بانوان

بدنسازی به عنوان یکی از مؤثرترین روش‌ها برای چربی‌سوزی و دستیابی به تناسب اندام شناخته می‌شود.

شنبه ۲۹ دی ۱۴۰۳۷:۵۵

صفحه اول روزنامه ها 29 دی 1403

روزنامه های امروز به موضوعاتی نظیر جزئیات توافق راهبردی ایران و روسیه در سفر رئیس جمهور به مسکو پرداختند.

جمعه ۲۸ دی ۱۴۰۳۱۵:۴۲

دیدار پزشکیان و پوتین در کاخ کرملین/ فیلم

مسعود پزشکیان در ادامه برنامه‌های سفر به روسیه با "ولادیمیر پوتین" رئیس جمهور روسیه دیدار و گفت‌وگو کرد.

جمعه ۲۸ دی ۱۴۰۳۱۵:۳۳

بایدن تحریم های ترکیه را لغو کرد

جو بایدن، با صدور فرمان اجرایی، مفاد مربوط به ترکیه را از قطعنامه تحریم‌های صادر شده در سال 2019 توسط دونالد ترامپ، رئیس‌جمهور سابق آمریکا پس از عملیات «چشمه صلح» در شمال سوریه حذف کرد.