مغز شما فقط ۲ درصد از وزن بدنتان را تشکیل میدهد، اما ۲۰ درصد کالری روزانه را مصرف میکند.
انتخاب غذاهای مناسب میتواند حافظه را تقویت و سالها سلامت مغز را حفظ و از زوال عقل پیشگیری کند.
به گزارش همشهری آنلاین، تغذیه مناسب نهتنها برای سلامت جسم، بلکه برای سلامت مغز و عملکرد شناختی نیز حیاتی است. مغز فقط ۲ درصد از وزن بدن را تشکیل میدهد که انتخاب غذاهای مناسب میتواند سالها سلامت مغز را حفظ و از زوال عقل پیشگیری کند.
تحرک پشتپرده برای کاهش تنش؛ وزیر خارجه قطر عازم تهران میشود 
عذرخواهی مشترک سرخها پس از شکست مقابل تراکتور / تا آخرین لحظه میجنگیم 
هفته هشتم لیگ برتر به تعویق افتاد/ تقویم لیگ تغییر نمیکند 
ادعای تازه ترامپ؛ تنگه هرمز پاکسازی شد، کوه پیکاکس زیر ذرهبین آمریکا 
هشدار تند چین به آمریکا درباره تحریم ایران/ پکن تهدید به تلافی کرد 
جزئیات نامه مهم عراقچی به سازمان ملل 
نظرات کاربران
نخستین دیدگاه را درباره این خبر ثبت کنید
یادآوری: نشانی ایمیل منتشر نمیشود و دیدگاههای حاوی توهین، تهمت، افترا یا واژگان نامناسب تأیید نخواهند شد.
نظر شما میتواند شروع یک گفتوگوی سازنده باشد.