جمعه ۲۶ تیر ۱۴۰۵۲:۲۳

با این 13 تغییر ساده آلزایمر را فراری دهید

زوال عقل سالانه زندگی میلیون‌ها نفر را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار می‌دهد، اما نتایج تازه‌ترین پژوهش‌ها خبر امیدوارکننده‌ای دارد.

سه‌شنبه ۱۶ تیر ۱۴۰۵۱۰:۱۰

چند تغییر ساده در سبک زندگی که از زوال عقل جلوگیری می‌کند

با ایجاد تغییراتی در سبک زندگی مانند افزایش فعالیت بدنی و ترک سیگار می‌توان از نیمی از موارد زوال عقل جلوگیری کرد.

دوشنبه ۴ خرداد ۱۴۰۵۸:۵۵

تأثیر یکجا نشستن بر زوال عقل/ بنشینید، اما با ذهن فعال

فعالیت‌های ذهنی غیرفعال مانند تماشای طولانی تلویزیون، خطر زوال عقل را افزایش می‌دهد.

یکشنبه ۲۷ اردیبهشت ۱۴۰۵۰:۱۶

11 خوراکی برای تقویت مغز و حافظه

مغز شما فقط ۲ درصد از وزن بدنتان را تشکیل می‌دهد، اما ۲۰ درصد کالری روزانه را مصرف می‌کند.

چهارشنبه ۸ بهمن ۱۴۰۴۸:۴۲

نقش نوع کربوهیدرات مصرفی در افزایش یا کاهش خطر زوال عقل

از آنجا که کربوهیدرات‌ها مستقیما بر قند خون و سطح انسولین تأثیر می‌گذارند، کیفیت و کمیت آنها می‌تواند تأثیر عمده‌ای بر سلامت متابولیک و بیماری‌های مرتبط با عملکرد مغز، از جمله آلزایمر داشته باشد.

سه‌شنبه ۱۰ تیر ۱۴۰۴۱۳:۵۷

کاهش خطر زوال عقل با واکسن‌های زونا و RSV

واکسن‌های زونا و RSV با کمک‌کننده AS01 خطر زوال عقل را کاهش می‌دهند.

سه‌شنبه ۳ تیر ۱۴۰۴۱۸:۳۹

عوارض جبران ناپذیر شکر بر روی سلامت بدن

شکر پرمصرف ترین و در عین حال مضرترین ماده‌ای است که در رژیم غذایی وجود دارد. اگر از عوارض جبران ناپذیر شکر آگاه شوید حتما در مصرف آن صرفه نظر میکنید.

دوشنبه ۲ تیر ۱۴۰۴۱۰:۲۰

بی‌تفاوتی؛ نشانه خاموش زوال عقل

متخصصان مغز و اعصاب معتقدند «بی‌تفاوتی» ممکن است نشانه خاموش زوال عقل باشد که سال‌ها قبل از شروع سایر علائم این بیماری، بروز می‌کند.

یکشنبه ۱۸ خرداد ۱۴۰۴۱۰:۱۵

رژیم غذایی مایند؛ نسخه‌ای مغذی برای محافظت از مغز در برابر زوال عقل

مطالعه‌ای جدید از دانشگاه‌های هاوایی و کالیفرنیای جنوبی نشان می‌دهد رژیم غذایی مایند، ترکیبی از رژیم‌های مدیترانه‌ای و دش، خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش می‌دهد — حتی اگر در سنین بالا آغاز شود.

پنجشنبه ۹ اسفند ۱۴۰۳۱۲:۲۰

افزایش خطر ابتلا به زوال عقل با آنتی‌هیستامین

آنتی‌هیستامین‌ها ممکن است جلوی عملکرد یک ماده شیمیایی محافظتی در مغز به نام «استیل‌کولین» را بگیرند. این ماده شیمیایی برای محافظت مغز در برابر بیماری‌های زوال عقل مانند آلزایمر ضروری است.

جمعه ۲۶ بهمن ۱۴۰۳۱۳:۴۹

این عادت غذایی ممکن است اولین نشانه‌های زوال عقل باشد

پرخوری،تمرکز بیش از حد بر یک نوع غذا، خوردن اشیای غیرخوراکی می‌تواند نشانه اولیه زوال عقل باشد.

چهارشنبه ۱۲ دی ۱۴۰۳۱۷:۱۴

قهوه می‌تواند حافظه شما را تقویت کند؟

مصرف روزانه قهوه در سنین بالا ممکن است از زوال عقل جلوگیری کند.

دوشنبه ۳ دی ۱۴۰۳۱۷:۲۵

چگونه موسیقی می‌تواند حافظه و احساسات بیماران زوال عقل را بهبود بخشد؟

موسیقی به‌عنوان یک درمان مکمل برای بیماران مبتلا به زوال عقل و آلزایمر موثر است. موسیقی آشنا و مورد علاقه فرد می‌تواند به بهبود حافظه، کاهش اضطراب و تحریک‌پذیری، و تقویت ارتباطات عصبی آسیب‌دیده کمک کند. همچنین، موسیقی به کاهش نیاز به داروهای آرام‌بخش و بهبود کیفیت زندگی بیماران و مراقبانشان می‌انجامد.

چهارشنبه ۲۸ آذر ۱۴۰۳۱۶:۳۳

پژوهش جدید: تنهایی می‌تواند خطر زوال عقل را تا 31 درصد افزایش دهد

یک تحقیق جدید نشان می‌دهد که تنهایی می‌تواند خطر ابتلا به زوال عقل را تا 31 درصد افزایش دهد. این مطالعه که بر اساس تجزیه و تحلیل داده‌های بیش از 600,000 نفر انجام شده است، تأکید دارد که ارتباطات اجتماعی برای حفظ سلامت مغز ضروری هستند. محققان دریافتند که افراد تنها، به ویژه در معرض انواع خاصی از زوال عقل مانند آلزایمر و زوال عقل عروقی قرار دارند.

شنبه ۱۷ آذر ۱۴۰۳۱۵:۲۲

سه عامل کلیدی در پیشگیری از زوال عقل که دانشمندان به آن اشاره کرده‌اند

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که سه عامل اصلی در پیشگیری از زوال عقل موثرند: نداشتن سرگرمی، چاقی و بی‌تحرکی بعد از ۶۰ سالگی. فعالیت بدنی، حفظ وزن سالم و مشغول بودن به کارهای ذهنی می‌تواند به سلامت مغز کمک کند. این یافته‌ها بر اهمیت سبک زندگی فعال و سالم در پیشگیری از این بیماری تأکید دارند.

یکشنبه ۲۷ آبان ۱۴۰۳۱۶:۳۱

علامت تعجب‌آور زوال عقل که ممکن است هنگام دوش گرفتن متوجه آن شوید

زوال عقل یا دمانس بیش از 55 میلیون نفر در سراسر جهان را تحت تاثیر قرار داده است. این بیماری که بیشتر در افراد بالای 65 سال مشاهده می‌شود، یک بیماری عصبی پیشرفته است که ممکن است به صورت فراموشی، احساس اضطراب، مشکل در اتخاذ تصمیمات و غیره خود را نشان دهد.

شنبه ۱۲ آبان ۱۴۰۳۱۲:۳۱

خروپف می‌تواند نشانه ابتلا به زوال عقل باشد

در یک مطالعه جدید، محققان دریافتند که آپنه خواب ممکن است خطر ابتلا به زوال عقل را در افراد مسن به ویژه زنان افزایش دهد.

دوشنبه ۳۰ مهر ۱۴۰۳۱۷:۲۴

کاهش خطر زوال عقل با این میان وعده

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد مصرف روزانه یک مشت آجیل بدون نمک خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش می‌دهد. به گزارش بهداشت نیوز، مصرف روزانه این میان‌وعده به دلایل مختلف...

یکشنبه ۱ مهر ۱۴۰۳۱۸:۱۱

باورهای غلطی که خطر آلزایمر را بیشتر می کند

عوامل محیطی و سبک زندگی مانند ورزش، رژیم غذایی، قرار گرفتن در معرض آلاینده‌ها و مصرف دخانیات نیز ممکن است بر خطر ابتلا به آلزایمر در فرد تأثیر بگذارد. ایسنا...

جمعه ۳۰ شهریور ۱۴۰۳۱۷:۵۰

کاهش خطر زوال عقل با این خوراکی ها

بیشتر مصرف کردن غذاها و نوشیدنی‌های غنی از فلاونوئیدها مانند انواع توت‌ها (berries) و چای می‌تواند خطر ابتلا به زوال عقل را تا ۲۸ درصد کاهش دهد.

سه‌شنبه ۱۳ شهریور ۱۴۰۳۱۱:۳۰

چیزهایی که نباید به مبتلایان به آلزایمر گفت

بیشتر مردم با مبتلایان به زوال‌عقل تعامل همیشگی ندارند، بنابراین دانستن بایدها و نبایدها درمورد اینکه چه باید بگویند و چگونه باید رفتار کنند دشوار است.

یکشنبه ۱۱ شهریور ۱۴۰۳۱۷:۰۲

درمان زوال عقل و تقویت حافظه با دوپامین

محققان دانشگاه واشنگتن با بررسی مغز مگس میوه موفق به شناخت نقش میانجی «دوپامین» بین حافظه‌های کوتاه‌مدت و بلندمدت شدند.

دوشنبه ۱ مرداد ۱۴۰۳۱۷:۵۰

راهکارهای ساده برای داشتن مغز جوان

با آگاهی از چند راهکار ساده می‌توان حداقل از بروز 4بیماری شایع مربوط به مغز و اعصاب جلوگیری کند؛ یعنی انواع سردردها، صرع، سکته‌های مغزی و زوال عقل.

یکشنبه ۲۴ تیر ۱۴۰۳۱۵:۵۳

ارتباط کمبود این ویتامین با کوچک شدن مغز و زوال عقل

داشتن سطوح کافی ویتامین B۱۲ می‌تواند به محافظت از مغز در برابر تخریب عملکردی آن کمک کند.

پنجشنبه ۱۴ تیر ۱۴۰۳۱۶:۴۵

چه افرادی بیشتر در خطر ابتلا به آلزایمر هستند؟

پیش بینی می شود تعداد افراد مبتلا به زوال عقل هر ۲۰ سال تقریبا دو برابر شود. یافتن راه هایی برای تشخیص بهتر، درمان و حتی پیشگیری از زوال عقل بیش از همیشه مهم است.