برچسب : تغذیه مناسب
۵ ماده غذایی برای بهبود عملکرد مغزی در کودکان
داشتن تغذیه مناسب برای رشد جسمی و ذهنی، یک امر ضروری است. اگر برنامه غذایی مغذی و متعادلی را برای کودکان در نظر بگیرید، گام بزرگی در جهت بهبود...
تغذیه مناسب در دوران نقاهت مبتلایان کرونا/اینفوگرافیک
با پیروی از یک الگوی صحیح غذایی که همه نیازهای تغذیهای فرد را تامین کند، میتوان از شدت بیماریها و عوارض ناشی از آنها در دوران نقاهت بیماری جلوگیری کرد.
تغذیه مناسب در شب امتحان
یک پژوهشگر طب سنتی در مورد تغذیه مناسب در شب امتحان گفت: خوردن و بوییدن به، استفاده از مغزها و مصرف دمنوشها در شبهای امتحان توصیه می شود که باعث تغویت حافظه و آرامش دانشجویان می شود.
کاهش شیوع دیابت در کشور از طریق ورزش و تغذیه مناسب
عضو کمیته بیمه سلامت گفت: داشتن رژیم متوازن و اجتناب ازغذاهای پرشکر یا چرب، حفظ وزن مناسب، ورزش، ترک سیگار و بررسی فشارخون و سطح کلسترول از جمله اقداماتی است که می توان از دیابت پیشگیری کرد.
۱۰ نکته مفید آموزشی برای دانشآموزان
شناسایی روشهای کاربردی و موثر آموزشی طی سالهای تحصیلی برای دانشآموزان ضروری است اما باید توجه داشت که برای مطالعه و یادگیری تنها یک روش مشخص و مفید برای تمامی دانشآموزان وجود ندارد.
نکاتی برای داشتن تغذیه مناسب در سفر
با افزایش سفرها در تابستان مراقبت از تغذیه در سفر نکته بسیار مهمی است که برخی افراد از آن غافلاند. ننوشیدن آب کافی، زیادهروی در مصرف تنقلات، نداشتن تحرک کافی و... و. همگی از نکاتی است که عدم رعایت آن میتواند در حین سفر و یا بعد از آن مشکلاتی برای فرد ایجاد کند.
روشهایی غلط برای لاغر شدن
یک متخصص تغذیه گفت: با انتخاب منبع دقیق کربوهیدراتی باید به کاهش وزن خود کمک کرد و از منابعی مانند میوه، سبزی و غلات سبوسدار استفاده کرد. محمدآذرفر متخصص تغذیه...
چگونه غذا بخوریم تا از پوسیدگی دندان ها جلوگیری کنیم؟
به جز مسواک زدن و نخ دندان کشیدن، چیزهای مهم دیگری هستند که به سالم بودن دهان و دندان کمک می کنند، مانند غذایی که می خورید. اگر می خواهید...
چگونه احساس سیری کنیم؟
خوردن بسیاری از خورای ها می تواند باعث ایجاد احساس سیری در افراد می شود. رامین نویدفر ، اظهار داشت: اگر به دنبال ماده غذایی هستید که آن را با...
تغذیه مناسب دوچرخهسواران در فصل سرما
در ماههای سرد بیشتر ورزشکاران علاقه دارند بدانند که چه مواد غذایی برای آنها مفیدتر است و برنامه غذایی آنها باید به چه شکلی باشد. دوچرخهسواران از جمله ورزشکارانی هستند...
تیتر یک
کدام نوع مالیات بیشترین سهم را در تامین بودجه 1403 دارد؟
کل درآمدهای مالیاتی در لایحه 1403 نسبت به 1402 حدود 44 درصد رشد پیدا کرده است که عمده این افزایش ماحصل پیشبینی افزایش درآمدهای مالیاتی از ناحیه مالیات بر اشخاص حقوقی و مالیات بر کالاها و خدمات است. در مقابل مشاهده میشود مالیات بر ثروت و واردات در مقایسه با سال گذشته حتی با کاهشی جزئی نیز مواجه بوده است.
پربازدیدها
- اعضای شورای همکاری خلیج فارس در کدام سوی تنشهای خاورمیانه ایستادهاند؟
- صفحه اول روزنامه ها 1 اردیبهشت 1403
- خداحافظی قهرمان خوشاخلاق دنیای کشتی
- کدام گوشی شیائومی اندروید 15 دریافت می کند
- صفحه اول روزنامه ها 2 اردیبهشت 1403
- سوخو ۳۵ در راه تهران
- ایران یک پهپاد سنگین قدرتمند دارد/ عکس
- قتل همسر با بند بادکنک جشن تولد فرزندش
- خرید جتهای خصوصی برای عموم آزاد است
- صفحه اول روزنامه ها 3 اردیبهشت 1403
دیگران می خوانند