پوسیدگی مغز از کجا ظاهر شد؟

دانشگاه آکسفورد پس از برگزاری نظرسنجی میان ۳۷۰۰۰ نفر، کلمه “پوسیدگی مغز” (brain rot) را به‌عنوان کلمه سال ۲۰۲۴ انتخاب کرد.

بازتاب_استفاده بیش از حد از شبکه اجتماعی تیک‌تاک توسط نسل Z در سال گذشته نگرانی‌ها را در مورد تاثیر محتوای بی‌کیفیت بر ذهن افراد افزایش داده و باعث شد تا این عبارت به عنوان واژه سال شناخته شود.

تماشای مداوم محتوای بی‌کیفیت در شبکه‌های اجتماعی، باعث می‌شود مغز شما به اندازه کافی تحریک نشده و از مسائل چالش‌برانگیز غافل شوید، مانند یادگیری مهارت‌های جدید یا مطالعه کتاب‌های مفید.

برای مقابله با پوسیدگی مغز:

زمان استفاده از شبکه‌های اجتماعی را محدود کنید.

محتوای باکیفیت و مفید مصرف کنید.

در فعالیت‌هایی شرکت کنید که ذهن و مغز شما را به چالش می‌کشد.

ورزش و تمرینات بدنی منظم انجام دهید.