برخی مواد غذایی میتوانند التهاب را کاهش دهند و مواد مغذی مناسب برای مغز را تأمین کنند و در نتیجه علائم اضطراب را بهبود دهند. بر همین اساس، کارشناسان علوم پزشکی افزودن این خوراکیها را به رژیم غذایی توصیه میکنند که در این اینفوگرافیک به برخی از مهمترین مواد غذایی و خواص آنها برای پیشگیری از اضطراب اشاره شده است.
تماس محرمانه عراقچی و ویتکاف برای نجات مذاکرات؟ جزئیات یک ادعای مهم 
هشدار تند ایران به آمریکا / «پاسخی دهها برابر شدیدتر» در انتظار هر حمله است 
ترامپ: حمله کردیم؛ پاسخ دهید، دوباره هدف قرار میگیرید! 
ابلاغ مصوبه جدید کنکور ۱۴۰۵ توسط رئیسجمهور 
حاشیه جنجالی در مسابقات پرورش اندام اصفهان/ برخورد با عوامل اقدام خارج از برنامه 
جبهه جدید علیه ایران باز شد/ اروپا هم وارد میدان فشار شد! 
نظرات کاربران
نخستین دیدگاه را درباره این خبر ثبت کنید
یادآوری: نشانی ایمیل منتشر نمیشود و دیدگاههای حاوی توهین، تهمت، افترا یا واژگان نامناسب تأیید نخواهند شد.
نظر شما میتواند شروع یک گفتوگوی سازنده باشد.