اگر این روزها اضطراب شما در بالاترین میزان خود قرار گرفته، بدانید که تنها نیستید؛ همهگیری ویروس کرونا از جهات مختلفی بر زندگی روزمرۀ مردم سراسر جهان تأثیر گذاشته است. نکتهای که در این دوران اهمیت فراوان دارد، مدیریت اضطراب است تا بتوانید برای خود و خانوادهتان، بهترین تصمیمات ممکن را بگیرید. در این ویدئو چند راهکار مناسب برای مدیریت استرس ناشی از کووید-۱۹ را مرور میکنیم.
پاسخ تند بقایی به ادعای ترامپ درباره جانباختگان اعتراضات: «عدد ۱۶۸ از ذهن ما پاک نمیشود» 
جنجال بزرگ برای نوید محمدزاده/ اخراج از «آرش» به خاطر حمایت از فلسطین! 
ریزش قیمت بیتکوین به ۷۷ هزار دلار؛ ماه طلایی به پایان رسید 
ترکیب سرخابی ها برای دربی اعلام شد 
کیفرخواست پرونده کثیرالشاکی ارز دیجیتال «ترینوست» صادر شد 
هشدار دبیر پیشین شورای عالی فضای مجازی / وابستگی ۹۵ درصدی امنیت سایبری ایران به آمریکا 
نظرات کاربران
نخستین دیدگاه را درباره این خبر ثبت کنید
یادآوری: نشانی ایمیل منتشر نمیشود و دیدگاههای حاوی توهین، تهمت، افترا یا واژگان نامناسب تأیید نخواهند شد.
نظر شما میتواند شروع یک گفتوگوی سازنده باشد.