یکشنبه ۱۱ مرداد ۱۴۰۵۱۵:۱۳

۹ چای قدرتمند برای چربی‌سوزی و کاهش وزن طبیعی / از چای سبز تا دمنوش نعناع

چای سفید علاوه بر تقویت چربی‌سوزی، عملکرد میکروبیوم روده را بهبود می‌بخشد و نقش موثری در کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع دو دارد.

چهارشنبه ۳ تیر ۱۴۰۵۱۶:۵۰

این چای چربی های بدن را آب می کند؟

ماچا این روزها به یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های لاغری تبدیل شده، اما آیا واقعاً چربی‌ها را آب می‌کند.

یکشنبه ۱۷ خرداد ۱۴۰۵۹:۴۵

آیا می‌دانستید چای جذب آهن را متوقف می‌کند؟/ مسکن‌ها را با چه نوشیدنی‌ای بخوریم؟

بسیاری از مردم هنگام مصرف دارو تنها به دوز و تعداد دفعات توجه می‌کنند، اما متخصصان تغذیه هشدار می‌دهند: نوشیدنی همراه دارو می‌تواند اثربخشی آن را کم یا زیاد کند.

چهارشنبه ۲۶ فروردین ۱۴۰۵۱۰:۰۴

۶ چای مفید برای سلامت کبد

چای ترش از گیاه هیبیسکوس تهیه می‌شود و سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند آنتوسیانین‌هاست. تحقیقات نشان می‌دهد مصرف آن می‌تواند فشار خون را کاهش دهد، سطح کلسترول را بهبود دهد و قند خون را کاهش دهد.

جمعه ۲۴ بهمن ۱۴۰۴۱۱:۴۱

این خوراکی ها را اصلا با چای نخورید

لذت نوشیدن چای فقط به دم‌کردن یک لیوان نوشیدنی گرم ختم نمی‌شود؛ دنیای چای بسیار ظریف‌تر و علمی‌تر از آن چیزی است که تصور می‌کنیم.

دوشنبه ۱۴ مهر ۱۴۰۴۲۲:۵۱

چای که التهاب بدن را کاهش می دهد

محققان تایوانی در تازه‌ترین تحقیقات خود کشف کرده‌اند که چای اولانگ، یک نوع چای سنتی چینی، می‌تواند فرآیندهای التهابی بدن را به طور قابل توجهی کاهش دهد.

چهارشنبه ۲ مهر ۱۴۰۴۹:۳۳

کاهش فشار خون با چای و شکلات تلخ

ترکیبات طبیعی گیاهی موسوم به فلاوان۳ ، که در کاکائو، چای، انگور، سیب و برخی توت‌ها یافت می‌شوند، می‌توانند به کاهش فشار خون و بهبود عملکرد رگ‌ها کمک کنند.

پنجشنبه ۶ شهریور ۱۴۰۴۹:۳۸

نوشیدنی هایی که باعث سکته مغزی می شوند

نوشیدن نوشابه‌های رژیمی حجم مغز و اندازه هیپوکامپ (مرکز یادگیری در مغز) را کاهش می‌دهد، باعث پیری سریع مغز و ضعف حافظه می‌شود که همه اینها عوامل اولیه آلزایمر هستند. هشدار؛ این نوشیدنی ها باعث سکته مغزی می شوند

پنجشنبه ۲۳ مرداد ۱۴۰۴۹:۳۷

این نوشیدنی محبوب را استادانه دم کنید

انجام یک سری اشتباهات ساده در دم‌کردن یا نگهداری چای می‌تواند باعث شود که این نوشیدنی محبوب خاصیتش را از دست بدهد و حتی به سلامت‌مان آسیب برساند.

سه‌شنبه ۲۱ مرداد ۱۴۰۴۱۳:۲۲

۵ اشتباهی که چای را به سم تبدیل می‌کند

باید به زمان دم کردن، دما و مقدار برگ چای مورد استفاده توجه کنید.

دوشنبه ۲۰ مرداد ۱۴۰۴۲۳:۳۴

با این اشتباهات چای سمی می شود

اگر برخی اشتباهات رایج را مرتکب شوید، می‌توانید چای سالم را به یک ماده سمی تبدیل کنید.

چهارشنبه ۳۱ اردیبهشت ۱۴۰۴۱۳:۲۵

نوشیدنی محبوبی که به فرهنگ، سلامت و اقتصاد جهان گره خورده است

۳۱ اردیبهشت‌ماه (مصادف با ۲۱ می) به عنوان روز جهان چای نام‌گذاری شده است. این روز بهانه‌ای است برای یادآوری نقش عمیق تاریخی، فرهنگی و اقتصادی این نوشیدنی کهن که به عنوان محبوب‌ترین نوشیدنی جهان پس از آب شناخته می‌شود. سازمان ملل متحد در سال ۲۰۱۹، این روز را به‌منظور افزایش آگاهی درباره نقش تأثیرگذار چای در کاهش فقر، توسعه پایدار، امنیت غذایی و بهبود معیشت کشاورزان به‌عنوان «روز جهانی چای» به رسمیت شناخت.

سه‌شنبه ۱۱ دی ۱۴۰۳۱۶:۵۷

چای که می‌تواند منجر به ناباروری شود!

دانشمندان دانشگاه اتونوما در بارسلونا هشدار داده‌اند که مصرف یک نوع چای کیسه‌ای می‌تواند میلیاردها ذره میکروپلاستیک خطرناک را وارد بدن انسان کند.

سه‌شنبه ۱۵ آبان ۱۴۰۳۱۶:۲۳

افرادی که نباید چای مصرف کنند

مصرف چای می‌تواند بر برخی افراد تأثیر منفی بگذارد. اگر نگرانی‌های قلبی عروقی دارید، باید مراقب نوع چایی که می نوشید باشید؛ حتی در برخی موارد ضروری است چای...

جمعه ۹ شهریور ۱۴۰۳۲۲:۱۸

نوشیدنی هایی که هورمون بدن را تنظیم می‌کنند

چای های زیادی وجود دارند که می توانند به تعادل هورمون ها و تسکین علائم PCOS کمک کنند. آنها به شما کمک می کنند تا از تلاش های معکوس PCOS خود بیشترین بهره را ببرید.

پنجشنبه ۱ شهریور ۱۴۰۳۱۶:۳۶

8 ماده غذایی برای سلامت و تقویت مغز

شواهد نشان می‌دهد که رژیم‌های غذایی کم‌چرب، مانند رژیم‌ غذایی مدیترانه‌ای، از مغز ما در برابر زوال شناختی محافظت می‌کنند.

جمعه ۲۹ تیر ۱۴۰۳۱۷:۲۸

5 اشتباه رایج دم کردن چای که نمی دانستید

برای دم کردن چای‌های طعم‌دار مانند چای نعناع یا چای ترش، از آب ولرم استفاده کنید.

پنجشنبه ۲۸ تیر ۱۴۰۳۹:۵۶

۳ دمنوش جایگزین برای چای

مصرف چای‌های کافئین‌دار مانند چای سیاه یا چای سفید قبل از خواب سبب بی‌خوابی می شوند.

پنجشنبه ۳۱ خرداد ۱۴۰۳۱۷:۵۲

این مواد غذایی موجب کم آبی بدن می شوند

ما روزانه غذاها و نوشیدنی‌های زیادی مصرف می‌کنیم که برخی از آن‌ها مایعات اضافی را از بدن خارج می‌کنند، بدون این که متوجه شویم.

پنجشنبه ۲۷ اردیبهشت ۱۴۰۳۲۲:۵۸

چه تعداد چای در روز می توانیم بنوشیم؟

مصرف ۳تا ۵ فنجان در روز می‌تواند، مصرفی منطقی و متعادل باشد تا بتوانیم از فوائد چای بهره‌مند شویم و هم با نوشیدن چای به بدن ما آسیبی وارد نشود.

شنبه ۱۸ فروردین ۱۴۰۳۱۱:۱۲

چای مخصوص هر گروه خونی

این مطلب توضیحات کاملی در مورد انواع نوشیدنی‌های مناسب برای گروه‌های خونی مختلف است. چیزی که شاید بسیاری از ما توجه زیادی به آن نداریم.

پنجشنبه ۲۴ اسفند ۱۴۰۲۹:۲۶

۴ نوع چای مفید برای کاهش وزن

مردان و زنانی که روزانه سه فنجان چای سیاه می‌نوشند در مقایسه با افرادی که چای سیاه مصرف نمی‌کنند، وزن کمتری اضافه می‌کنند و کاهش سایز دور کمر برایشان آسان‌تر خواهد بود.