برچسب : پوست

معرفی ۵ ماده غذایی طبیعی برای شادابی پوست

برخی غذاها سرشار از آنتی اکسیدان‌ها، چربی‌های سالم و سایر مواد مغذی هستند که می‌توانند از چین و چروک، افتادگی و التهاب جلوگیری کنند.

۵ ماده غذایی موثر در ترمیم پوست

طراوت پوست با گذر زمان و افزایش سن روز به روز کمتر می‌شود؛ بنابراین می‌توان با اتخاذ راهکارهایی از بین رفتن طراوت پوست را به تاخیر انداخت.

5 عادات غلطی که پوست شما را از بین می برد

با اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، 5 عادت غلط سلامت پوست را از بین می‌برد.

چند راهکار ساده برای پیشگیری از خشکی پوست در هوای سرد

سرمای هوا، شست و شوی زیاد، شست و شو با آب سرد یا آب خیلی داغ می‌تواند خشکی را تشدید کند.

۸ ماده غذایی مفید برای پوست

میوه‌ها، سبزیجات، پروتئین بدون چربی، آجیل و چربی‌های سالم نمونه‌هایی از مواد غذایی هستند که با دارا بودن مواد مغذی و مفید، سلامت و ظاهر پوست را بهبود می‌بخشند.

میوه ای برای سلامت پوست

کیوی فواید آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی دارد. در نتیجه به داشتن پوستی سالم‌تر کمک کرده و از پیری زودهنگام آن پیشگیری می‌کند.

فواید آب سیب زمینی برای پوست

سیب زمینی علاوه بر خواص تغذیه ای خود ، برای پوست نیز بسیار مفید می باشد و می توان با آن جوش های صورت را از بین برد .

روش های مراقبت از پوست در پاییز

داشتن پوستی زیبا و سالم مستلزم رسیدگی و مراقبت مداوم و به موقع است. زیرا داشتن پوستی شاداب یکی از فاکتور‌های سلامتی است

رمز و راز داشتن پوستی شفاف و صاف/ اینفوگرافی

پاکسازی پوست از مهم‌ترین کارهایی که باید برای داشتن پوست شفاف انجام دهید.

باکتری های حیاتی برای پوست

متخصصان می‌گویند، باکتری‌های مولد آکنه ممکن است در واقع برای پوست سالم حیاتی باشند.  پوست بزرگترین عضو بدن است و به عنوان اولین خط دفاعی در برابر عوامل بیماری‌زا و...

۵ ماده غذایی که بیشتر از آفتاب در تابستان برای پوست ضرر دارد

اگرچه آکنه می تواند دلایل مختلفی از جمله عدم تعادل هورمونی و ژنتیک داشته باشد، رژیم غذایی شما نیز می تواند نقش مهمی در ایجاد و شدت آن داشته باشد.

این میوه ها پوستتان را شاداب می کند

میوه‌ها خواص مختلفی برای بدن دارند، زیرا مواد مغذی مورد نیاز را فراهم کرده و مانع از ابتلا به بیماری‌های مختلف می‌شوند.

5 عادت اشتباه که پوستتان را نابود می کند

پوست شما بسیار حساس است و کوچک‌ترین عادت اشتباهی می‌تواند پوست شما را در بلندمدت نابود کند.

۵ راه مراقبت از پوست در ماه رمضان

به پوست‌تان توجه کنید تا پس از گذشت ماه رمضان، با مشکلات پوستی مواجه نشوید.

راهکارهای ساده برای تشخیص نوع پوست

برای مراقبت‌های اولیه پوست قبل از هرچیز لازم است که هرکس بداند پوستش شامل کدامیک از انواع چهارگانه می‌شود.

فواید نوشیدن آب زمان ناشتا

.یکی از بهترین عادات سلامتی که می‌توان روزانه انجام داد، نوشیدن یک لیوان آب هنگام ناشتاست.

با این روش‌ها پوستی جوان داشته باشید

داشتن خواب مناسب و تغذیه سالم، پرهیز از غذاهایی تحت عنوان غذاهای فست‌فودی به شادابی و طراوت پوست کمک می‌کند.

روش هایی برای جلوگیری از خشکی شدید پوست در سرما

خشکی پوست، اگزما، بثورات و آلرژی در این آب و هوا شایع است و سالمندان و افرادی که به سایر بیماری‌ها مانند دیابت، اختلالات تیروئید و ... مبتلا هستند، بیشتر با این مشکلات و عارضه‌های پوستی مواجه می‌شوند.

علائم کلسترول بالا روی پوست

کلسترول بالا باعث کاهش جریان خون و ایست ناگهانی قلب می شود.

ویتامینی برای زیبایی و سلامت پوست

ویتامین B3 مانند ویتامین‌های A و C تاثیر مثبتی بر پوست دارد و مزیت قابل‌توجه آن نسبت به دیگر ویتامین‌ها این است که پوست را تحریک نمی‌کند.

روش‌های درمان مو‌های دفن شده در زیر پوست

درمان مو‌های فرو رفته در زیر پوست یکی از مهم‌ترین درمان‌هایی است که خانم‌ها دوست دارند به آن دست پیدا کنند.

۲ راه ارزان برای داشتن پوستی صاف و درخشان

راه‌های زیادی برای داشتن پوست سالم و بدون چین و چروک وجود دارد.

معجزه گلاب برای شادابی پوست

متخصص طب سنتی گفت: شستن صورت با گلاب باعث جلوگیری از چروک پوست می‌شود.

با این ۱۰ کار پوستتان در زمستان خشک نمی‌شود/اینفوگرافیک

هوا که سردتر می‌شود، عادت‌های مراقب از پوست هم باید کمی‌ تغییر کند. هوای زمستان می‌تواند پوست شما را خراب کند و این‌طور به نظر می‌رسد که راه فراری هم نیست. سرما و باد بیرون پوست شما را قرمز و خشک می‌کند و در داخل هم گرمای خانه رطوبت را از هوا از پوست شما می‌گیرد.

۵ نشانه پوستی هشدار دهنده /اینفوگرافیک

چند ماسک خانگی که پوست شما را جوان می‌کند

راه رسیدن به پوستی عالی به اندازه آشپزخانه‌تان به شما نزدیک است.

تزریق چربی و همه چیز در مورد آن

با پیشرفت علم، امروزه روش‌های مختلف و متنوعی برای بازگرداندن جوانی و شادابی پوست شما به کار گرفته می‌شود. روش‌های تزریقی یکی از رایج‌ترین روش‌ها تزریق چربی زیر چشم یکی از بهترین روش‌ها است.

مراقبت از پوست در فصل پاییز با ۳ راهکار طلایی

با شروع فصول سرد سال باید مراقبت‌های پوستی خود را هم سازگار با آب و هوای این فصل کنید تا پوستتان بی‌آب نشود. برای جلوگیری از خارش پوستی ناشی از هوای پاییز، در ادامه چند نکته مهم از متخصصان پوست برای سازگاری با روال مراقبت از پوست آورده شده است.

۱۰ باور اشتباه رایج درباره مراقبت از پوست

بدن هر انسان در مدت زمان یک زندگی ۷۰ ساله، متوسط حدود ۴۶/۵ کیلوگرم پوست دور می‌ریزد و هر ماه تمام پوست هر فرد عوض شده و نو می‌شود. در ادامه به بررسی مقاله‌ای از بنیاد پوست بریتانیا می‌پردازیم که ۱۰ باور غلط و شایع میان مردم درباره پوست را بررسی می‌کند.

گیاهی شگفت‌انگیز که به پوست شما جان دوباره می‌بخشد

آلوئه‌ورا اغلب به عنوان یک پماد برای درمان زخم‌ها استفاده می‌شود؛ به‌ویژه زخم‌های ناشی از آفتاب‌سوختگی.