کنترل عصبانیت با چند روش ساده
عصبانیت مثل سایر احساسات، با تغییرات روانی و بیولوژیکی همراه است.
برچسب: نفس عمیق
هنگام عصبانیت، این کارها را انجام دهید
وقتی مساله ناراحتکنندهای پیش میآید و شما نمیتوانید جلوی عصبانیت خود را بگیرید باید به این فکر کنید که شاید این هیجان منفی چند دقیقه دیگر فروکش کند و...
بدن پس از یک نفس عمیق چگونه میشود؟
باور بر این است که تنفس عمیق پیام هایی را به مغز ارسال می کند تا ضربان قلب را کند سازد، گوارش را بهبود ببخشد و احساس آرامش و...
تیتر یک
پرونده هستهای ایران دوباره به شورای امنیت رفت؛ حالا چه میشود؟
شورای حکام آژانس بینالمللی انرژی اتمی با تصویب قطعنامهای، موضوع اختلافات پادمانی ایران را بار دیگر به شورای امنیت سازمان ملل گزارش کرد؛ تصمیمی که میتواند فشار سیاسی بر ایران را افزایش دهد، اما به معنای اعمال فوری تحریمهای جدید نیست.
پربازدیدها
-
والیبال قهرمانی آسیا/ ایران ۳ – ۰ هند/ دومین پیروزی شاگردان پیاتزا -
بازیگر نقش «مهرو» در مرد سههزار چهره کیست؟/ چهرهای که ناگهان دیده شد! -
محمدرضا احمدی کجاست؟/ شایعه اخراج یک گزارشگر محبوب از صداوسیما بالا گرفت -
واکنش جالب داریوش ارجمند به شایعه مرگش -
رگبار باران، رعدوبرق و کاهش دما در نوار شمالی کشور -
کالابرگ شهریور شارژ میشود/ مبلغ افزایش می یابد؟ -
قیمت طلا و سکه ۱۸ شهریور ۱۴۰۵ -
قیمت سکه و طلا 17 شهریور 1405 -
بمب خبری طاهری برای استقلال؛ ملیپوش ماندنی شد! -
قیمت سکه و طلا 16 شهریور 1405
دیگران می خوانند