برچسب : میوه

هنگام آلودگی هوا این میوه‌ها را حتما بخورید

یک متخصص طب ایرانی گفت: سیب، گلابی، انار شیرین، پرتقال، خیار و لیمو از میوه‌هایی هستند که بوییدن و خوردنشان در آلودگی هوا به بدن کمک می‌کند.

۴ هشدار برای مصرف بیش از حد میوه‌ها

میوه یکی از سالم‌ترین گزینه‌های غذایی است، میان‌وعده‌ای مناسب و حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین‌های ضروری است. این حقایق اگرچه صحت دارد اما به گفته کارشناسان تغذیه، زیاده‌روی در مصرف همین گزینه سالم هم خالی از خطر نیست.

میوه‌ای که مصرفش در پاییز موجب سلامتی می‌شود

در شرایط سردی هوا امکان ابتلا به بیماری‌های مختلف وجود دارد و یکی از مواد غذایی مناسب برای تقویت سیستم ایمنی بدن، عناب است‌ که علاوه بر تقویت سیستم ایمنی مانع از خشکی پوست می‌شود.

وعده ارزانی میوه تا پایان هفته / جدول قیمت ها

رئیس اتحادیه بارفروشان گفت: قیمت میوه در تعطیلات عید قربان دچار نوساناتی شد که با باز شدن میدان پیش بینی می‌شود، قیمت‌ها تا ۲۰ درصد کاهش یابد.

میوه‌ای که به شدت برای زنان باردار توصیه می‌شود

خانم‌ها در دوران بارداری به انواع ویتامین‌ها و ترکیبات مغذی نیازمندند که برخی از میوه‌ها سرشار از این مواد هستند.

با این میوه بدن را پاکسازی کنید

محققان می‌گویند مصرف منظم لیموترش در یک دوره ۲۱ روز می‌تواند به دفع مواد زائد ناشی از بی‌تحرکی دوران قرنطینه کمک کند.

جدیدترین قیمت میوه و صیفی

مشاهدات میدانی از بازار حاکی از آن است که قیمت میوه و صیفی در بازار نسبت به هفته های گذشته نوسانی نداشته است و در حال حاضر تنها تب میوه های فصل داغ است.

میوه ارزان می شود/ حداکثر قیمت هر کیلو زردآلو ۵۵ هزار تومان

رئیس اتحادیه میوه و سبزی تهران گفت: با آغاز فصل گرما و عرضه انبوه میوه پیش بینی می‌شود که قیمت در بازار کاهش یابد.

۱۰ میوه گران میادین میوه و تره بار تهران

گوجه سبز، چاغاله بادام و توت فرنگی، گران‌ترین میوه‌های میادین میوه و تره بار هستند که البته این نوبرانه‌های بهاری در میادین با قیمت‌های به مراتب پایین‌تر از سطح شهر عرضه می‌شوند.

توزیع سیب و پرتقال نوروزی در تهران آغاز شد

رئیس سازمان صمت استان تهران با بیان اینکه توزیع پرتقال و سیب ایام پایانی سال و نوروز ١٤٠٠ درتهران آغاز شده است، گفت: براساس پیش‌بینی انجام شده ٤ هزار...

این میوه‌ها سریعا نفخ معده را از بین می‌برند

قبل از آنکه مقدار زیادی همبرگر، سالاد ماکارونی و انواع نوشیدنی بخورید که به احتمال زیاد باعث نفخ تان می شوند، مطمئن شوید که آشپزخانه تان، پر از میوه است.

کدام میوه‌ها چاق‌کننده هستند؟

برخی میوه‌ها خاصیت چربی‌سوزی و لاغری دارند و برخی دیگر به دلیل داشتن قند، موجب چاقی و افزایش وزن می‌شوند.

جزئیات قیمت انواع میوه درآستانه یلدا/ پیش بینی افزایش قیمت نداریم

رئیس اتحادیه فروشندگان میوه و سبزی با بیان اینکه امسال به دلیل شیوع کرونا مصرف میوه در شب یلدا نسبت به سالهای قبل کاهش دارد، گفت: پیش بینی ما ثبات قیمت میوه برای مصارف شب یلدا است.

میوه‌های مفید برای کاهش وزن

به افرادی که دنبال کاهش وزن هستند توصیه می‌شود تا رژیم‌های غذایی بدون کربوهیدرات را رعایت کنند اما برخی خوراکی‌های حاوی کربوهیدرات هستند که تاثیر مثبتی بر کاهش وزن دارند.

روزانه چقدر «میوه »مصرف کنیم؟

متخصص تغذیه با بیان اینکه روزانه باید 2 تا 5 واحد میوه مصرف کنیم،گفت: هر واحد میوه شامل 100 گرم است ؛البته اگر در مصرف میوه زیاده‌روی کنیم، فروکتوز آن باعث افزایش تری‌گلیسیرید بدن می‌شود.

مصرف میوه و سبزیجات به درمان سرطان پروستات کمک نمی کند

محققان دانشگاه کالفرنیا دریافتند در بیماران مبتلا به سرطان پروستات که روزانه هفت وعده یا بیشتر سبزیجات و میوه مصرف می‌کردند هیچ نشانه‌ای از درمان بیماری مشاهده نشد.

تاثیر مصرف میوه و سبزیجات خام بر سلامت روان

محققان دریافتند مصرف میوه و سبزیجات خام در مقایسه با میوه و سبزیجات پخته، کنسروشده و فرآوری شده برای سلامت روان بهتر هستند.

خوردن ۱۰ نوع میوه ای که در تابستان توصیه می شود

متخصصین و کارشناسان تغذیه، مصرف میوه را یکی از ضرورت های اساسی برای تامین سلامت بدن و مقابله با بیماری ها عنوان می کنند. اما، در روزهای گرم سال، خوردن بعضی میوه ها به شدت توصیه می شود.

روزهای گرم تابستان و میوه هایی که باید خورد

گرم شدن هوا باعث می شود آب بدن بیشتر تبخیر شود که در نتیجه آن، آب و املاح مورد نیاز بدن کم شده و باعث می شود فرد گرمازده شود. برای همین لازم است سراغ میوه های این فصل برویم.

قیمت میوه در میادین کاهش یافت

در هفته جاری قیمت انواع میوه در بازار با کاهش مجدد نسبت به هفته قبل مواجه شد؛ چرا که بر اساس جدیدترین کشف قیمت میوه میدان مرکزی میوه و تره بار تقریباً همه میوه‌ها با کاهش قیمت عمده فروشی مواجه شدند و انتظار می‌رود که در بازار مصرف نیز این کاهش قیمت محسوس باشد.

میوه‌ای سرشار از «پتاسیم» و «پروتئین»

متخصص تغذیه گفت: هر «آووکادو» حدودا ۴ گرم پروتئین دارد به طوری که همه ۱۸ اسید آمینه ضروری را می‌توان در این میوه یافت.

با پوشش خوردنی جدید میوه ها دیرتر فاسد می شوند

با استفاده از ماده موجود در هسته میوه ها و پالپ های آنها نوعی پوشش تولید شده که از فاسد شدن میوه و سبزیجات جلوگیر می شود.

پنج سوپر میوه ای که باید در رژیم غذایی گنجانده شوند

مصرف میوه ها با طیف گسترده رنگ ها می تواند تامین کننده انواع وسیع مواد مغذی فراتر از ویتامین ها و مواد معدنی باشد.

به جای قرص های ویتامین، 5 میوه را وارد رژیم تان کنید

نقش میوه ها و سبزیجات در جلوگیری از خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سکته مغزی، برخی سرطان ها ثابت شده است. ولی چنین ادعایی هنوز در مورد مکمل های غذایی یا همان مولتی ویتامین ها وجود ندارد.

جلوگیری از بیماری‌های چشم با مصرف این میوه

بهترین زمان میوه خوردن برای فرزندتان را بدانید

یک متخصص اطفال گفت: اگر فرزند شما به خوردن آب میوه تمایل دارد، هنگام گرفتن آب میوه مورد نظر می‌توانید موادی به آن اضافه کنید تا فواید آن افزایش...

تاثیر میوه و سبزیجات در کاهش ریسک مرگ در بیماران دیالیزی

یافته های مطالعاتی نشان می دهد مصرف بیشتر میوه و سبزیجات با کاهش ریسک مرگ زودهنگام در بیماران دیالیزی مرتبط است. معمولا بیماران مبتلا به نارسایی قلبی که تحت دیالیز...

روی آوردن مردم به میوه‌های درجه ۲ و ۳ در بازار

رئیس اتحادیه میوه و تره بار یزد از افزایش ۱۰ تا ۱۵ درصدی بازار میوه به علت تغییرات آب و هوایی و صادرات خبر داد. حسین مشرف در گفت ‎...

چرا نباید همزمان با غذا، میوه خورد؟

مدیر گروه تغذیه مرکز بهداشت استان یزد مصرف همزمان میوه با مواد غذایی را نادرست دانست و تاکید کرد: مصرف میوه همراه با غذا منجر به چاقی و مشکل...

ذخیره ۷۰۰ هزار تن سیب درسردخانه های کشور،مشکلی برای شب عید نداریم

مدیرکل دفتر میوه های سردسیری و خشک وزارت جهاد کشاورزی موجودی سیب سردخانه های کشور را حدود ۷۰۰ هزار تن اعلام کرد و گفت: امسال ذخیره کافی از این...