برچسب : میوه
چرا میوه در فصل برداشت ارزان نشد؟
دلالی یکی از عوامل گران شدن میوه در بازار است که از کنار باغ شروع میشود و تا آخرین لحظه ادامه دارد.
میزان قند هر میوه را بدانید
اکثر میوهها به خاطر مقدار گلیسیمیک پایینی (GI) که دارند؛ قند آنها بیشتر فروکتوز است با این حال، میوههای خشک (مانند کشمش، خرما، و شیرین کرن بری)، طالبی و آناناس مقدار GI متوسطی دارند.
مصرف میوه موجب کاهش وزن نمی شود!
مدیر دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت اعلام کرد: مصرف آزادانه میوه بدون اصلاح شیوه زندگی، باعث کاهش وزن موثر نمیشود.
معرفی ۸ میوه با خاصیت کاهش وزن
یک رژیم غذایی غنی از میوهها و سبزیجات میتواند به کاهش خطر ابتلا به بسیاری بیماریها از جمله ناراحتی قلبی، دیابت نوع ۲ و برخی سرطانها، چاقی و حتی مرگ و میر کمک کند.
بهترین زمان مصرف میوه را بشناسیم
میوه در میانوعدهها مصرف شوند. میانوعده یعنی زمان مشخصی بین صبحانه - ناهار و ناهار- شام. بستگی به اینکه هر کس چه ساعتی صبحانه، ناهار و شام میخورد، خودش باید این ساعت را تعیین کند.
هسته این 5 میوه خطرناک هستند/ اینفوگرافیک
خوردن هسته این 5 میوه می تواند خطر مرگ داشته باشد.
خوراکی هایی که استرس را افزایش می دهند
خوراکی های زیادی وجود دارد که میتواند بر احساس اضطراب تأثیر بگذارد.
این میوههارا هر روز بخورید
انار، سیب، هندوانه، پرتقال و موز از جمله میوههایی هستند که به کاهش فشار خون کمک میکنند.
بهترین زمان مصرف میوه در روز چه زمانی است؟
یکی از مهمترین نکات در مورد زمان خوردن میوه این است که قبل از میوه خوردن بهتر است معده ما خالی باشد.
چرا نباید پس از میوه آب بخوریم
نوشیدن آب بعد از خوردن انواع میوه می تواند لطمات زیادی را به بدن وارد کند.
راهکارهایی برای نجات از بی خوابی
مصرف برخی اقلام غذایی بخصوص میوه ها، نقش مهمی در افزایش کیفیت خواب و جلوگیری از بروز اختلالات خواب دارد.
میوه هایی برای رفع خواب آلودگی و کسالت صبحگاهی
بعضی میوهها نیز چنین تاثیر مثبتی را دارند که علاوه بر این، در تامین نیاز بدن به ریزمغذیها نیز موثر هستند و به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک میکنند.
میوه هایی که نباید با هم مصرف کرد
هرگز نباید، میوهها و سبزیها را واقعا با یکدیگر مخلوط کنید حتی هنگامی که بعضی میوهها را با یکدیگر ترکیب میکنید، باید از ویژگیهای اساسی آنها آگاه باشید.
خواص باورنکردنی هلو انجیری
مصرف هلو انجیری برای کم کردن استرس و تقویت استخوان مفید است همچنین ریزش مو را کم می کند.
خوردن این میوه ها بعد از ۵۰ سالگی اهمیت دارد
بعضی از میوهها، به دلیل داشتن قند زیاد، در سالهای اخیر بدنام شدهاند اما فواید بسیار مهم میوهها واقعا میتوانند در نیمه دوم زندگی انسانها به ارتقای سلامت کمک کنند.
راهکارهای جالب برای کاهش مصرف شکر
شکر عامل بروز بیماریهای عروقی، ضعف سیستم ایمنی و اختلال فلور رودهای شودو لازم است تا برای حفظ سلامت بدن راهکارهایی با هدف کنترل مصرف شکر در نظرگرفته شود.
قیمت مصوب ۲۱ قلم میوه اعلام شد
رئیس اتحادیه بارفروشان گفت: با توجه به فراوانی بار، قیمت ۶۶ قلم میوه و صیفی در روز اعیاد قربان و غدیر از ثبات برخوردار است.
میوه شب عید در تهران ارزان شد
سرپرست سازمان جهادکشاورزی استان تهران از تعیین قیمت میوه تنظیم بازاری شب عید خبر داد و گفت: قیمت میوه های تنظیم بازاری شب عید کاهش یافته است.
قبل از خواب این میوه را بخورید
برخی محققان به این نتیجه رسیده اند خوردن موز میتواند برای رفع کم خوابی مفید باشد.
این میوه برای نفخ معجزه میکند
میوه بالنگ خواص بسیار زیادی دارد که از جمله آن میتوان به ضد نفخ بودن، هضم آسان غذا و... اشاره کرد.
۳ میوه عالی برای خلاصی از نفخ
متأسفانه همه گاهی اوقات احساس نفخ میکنند. این احساس نفخ میتواند ناشی از غذای ناسالم باشد، اما حتی سبزیجات نیز میتوانند مقصر باشند، به خصوص انواع مختلف کلم.
۵ میوهای که شما را لاغر میکند
برخی میوهها علاوه بر داشتن انواع ویتامینها میتواند شما را در رژیم لاغری نیز کمک کند.
مردم دیگر قدرت خرید میوه ندارند
رئیس اتحادیه فروشندگان میوه و سبزی با بیان اینکه مشکلی در تامین میوه و انواع صیفی نداریم، گفت: رکود سنگینی بر بازار حاکم است.
این ۴ میوه خوشمزه به شدت چاق کننده هستند
اکثر میوهها کم کالری هستند اما بیشتر آنها به دلیل وجود کربوهیدرات بالاتر یا چربی محتویاتشان میتوانند به افزایش وزن کمک کنند.
هنگام آلودگی هوا این میوهها را حتما بخورید
یک متخصص طب ایرانی گفت: سیب، گلابی، انار شیرین، پرتقال، خیار و لیمو از میوههایی هستند که بوییدن و خوردنشان در آلودگی هوا به بدن کمک میکند.
۴ هشدار برای مصرف بیش از حد میوهها
میوه یکی از سالمترین گزینههای غذایی است، میانوعدهای مناسب و حاوی آنتیاکسیدانها و ویتامینهای ضروری است. این حقایق اگرچه صحت دارد اما به گفته کارشناسان تغذیه، زیادهروی در مصرف همین گزینه سالم هم خالی از خطر نیست.
میوهای که مصرفش در پاییز موجب سلامتی میشود
در شرایط سردی هوا امکان ابتلا به بیماریهای مختلف وجود دارد و یکی از مواد غذایی مناسب برای تقویت سیستم ایمنی بدن، عناب است که علاوه بر تقویت سیستم ایمنی مانع از خشکی پوست میشود.
وعده ارزانی میوه تا پایان هفته / جدول قیمت ها
رئیس اتحادیه بارفروشان گفت: قیمت میوه در تعطیلات عید قربان دچار نوساناتی شد که با باز شدن میدان پیش بینی میشود، قیمتها تا ۲۰ درصد کاهش یابد.
میوهای که به شدت برای زنان باردار توصیه میشود
خانمها در دوران بارداری به انواع ویتامینها و ترکیبات مغذی نیازمندند که برخی از میوهها سرشار از این مواد هستند.
با این میوه بدن را پاکسازی کنید
محققان میگویند مصرف منظم لیموترش در یک دوره ۲۱ روز میتواند به دفع مواد زائد ناشی از بیتحرکی دوران قرنطینه کمک کند.
تیتر یک
کنگره آمریکا بیسروصدا به دنبال ادغام ارتشهای آمریکا و اسرائیل است
در حالی که افکار عمومی آمریکا بیش از هر زمان دیگری نسبت به سیاستهای رژیم اسرائیل بدبین شدهاند، کنگره ایالات متحده در حال بررسی طرحی است که میتواند روابط نظامی دو کشور را وارد مرحلهای بیسابقه کند. بر اساس مفاد ماده ۲۲۴ قانون مجوز دفاع ملی سال ۲۰۲۷، واشنگتن و تلآویو نهتنها در حوزه تولید تسلیحات و فناوریهای پیشرفته دفاعی همکاری گستردهتری خواهند داشت، بلکه امکان ادغام شبکهها، تبادل دادههای نظامی و توسعه مشترک سامانههای هوش مصنوعی، سایبری و خودمختار نیز فراهم میشود؛ طرحی که منتقدان آن را گامی به سوی «ادغام نظامی آمریکا و اسرائیل» و کاهش شفافیت در روابط دفاعی دو کشور توصیف میکنند.
پربازدیدها
-
صفحه اول روزنامهها چهارشنبه 13 خرداد 1405 -
سقوط خودرو از روی پل در تهرانپارس -
صفحه اول روزنامهها شنبه 16 خرداد 1405 -
انفجار خودرو در پمپ گاز اتوبان یاسینی تهران/ فیلم -
صدف طاهریان هم به ایران بازگشت -
مسکن استیجاری ویژه زوجهای جوان به زودی ثبتنام میشود -
فوری/ شنیده شدن صدای انفجار در کردستان -
خبرهای جدید از مذاکرات ایران و آمریکا/ مذاکرات در مراحل پایانی است -
عدم صدور روادید آمریکا برای برخی از اعضای تیم ملی فوتبال ایران -
مرندی: کویت و امارات تهدید امنیت ملی ایران هستند/ از این لحظه هدف اقدام تلافیجویانه قرار دارند/ فیلم
دیگران می خوانند