برچسب : خواب
چه عواملی باعث کابوس دیدن میشوند؟
اگر شما از آن دسته افرادی هستید که شبها با کابوس دیدن خواب ناآرامی دارید، باید بدانید که خواب نامنظم و پر کابوس علت خستگیهای مکرر شماست.
چرا وقتی از خواب بیدار می شویم احساس خستگی می کنیم؟
در این مطلب میخواهیم ببینیم چرا بعد از یک خواب خوب و کامل شبانه هم احساس خستگی و خواب آلودگی میکنیم.
منشا خروپف کجاست؟
یک متخصص گوش حلق و بینی گفت: خروپف به تنهایی خطرناک نیست و در صورت قطع تنفس فرد با اختلالات قلبی و ریوی همراه میشود. علی اصغر شیرازی متخصص گوش...
خواب کمتر از 6 ساعت ممنوع
کمخوابی در شب میتواند مشکلات زیادی برای سلامت انسان ایجاد کند. یکی از این مشکلات، خستگی و کسالت روز بعد است که در یک مقالهی علمی به بررسی علت...
اختلال وحشت در خواب چیست؟
یک متخصص اعصاب و روان گفت: اغلب بیماریهای روانی مثل افسردگی باعث ایجاد کاهش یا افزایش میزان خواب یا اختلال در ریتم خواب میشود. مشیت محمدزاده متخصص اعصاب و روان...
فواید باورنکردنی خواب برای سلامتی
مشکلات خواب آنقدر اپیدمی شده که گفته میشود دوسوم افراد بزرگسال طبق توصیه به 8 ساعت خواب شبانه عمل نمیکنند. زندگی پرمشغلهی دنیای امروز باعث شده بیشتر ما فراموش...
خواب می تواند با عفونت مقابله کند
طبق نتایج مطالعه اخیر، خواب می تواند موجب افزایش توانایی سلول های ایمنی بدن در کمک به مقابله با عفونت شود. طبق یافته های جدید تحقیقاتی، خواب دارای پتانسیل افزایش...
بالشی که صدای خروپف را ساکت می کند
محققان بالشی ابداع کرده اند که سروصدای خروپف فرد را ساکت می کند و اجازه می دهد هم اتاقی او در سکوت بخوابد. گروهی از محققان در دانشگاه «نورثرن ایلینویز»...
خواب طولانی مدت در دوره بارداری منجر به مرده زایی می شود
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد خواب بیش از ۹ ساعت در شب در طول بارداری با مرده زایی مرتبط است. محققان دانشگاه میشیگان عنوان می کنند از آنجائیکه...
خواب مورد نیاز کودکان در هر سنی چقدر است
به گفته محققان، میزان موردنیاز خواب برای هر کودک در سنین مختلف فرق می کند. به گزارش مهر، به گفته محققان کودکان در هر سنی به میزان خواب مشخصی نیاز...
چرا شبها عرق می کنیم؟
تشخیص تعریق شبانه از اهمیت بالایی برخوردار است. چون این گونه تعریق ها می توانند نشانه هایی از بروز بیماری های خاص در بدن باشند. برخی از مردم در زمان...
خوابیدن میتواند پیرتان کند
شاید به این نکته توجه نکرده باشید اما باید بگوییم که خوابیدن و برخی عادات موقع خواب میتوانند بر پیری زودرس تاثیر داشته باشند، بنابراین فقط به مراقبتهای روز...
6 نشانه سلامتی که نباید نادیده گرفته شوند
برخی علائم و نشانهها وجود دارند که نباید از کنار آنها بهسادگی عبور کرد و آنها را نادیده گرفت مثل کاهش وزن غیر طبیعی، خواب بیش از اندازه یا...
سردردی که فقط در خواب شروع می شود
سردرد مربوط به خواب (hypnic headache) یک نوع نادر از سردردهاست که بیشتر در افراد بالای 50 سال بروز می کند و فقط بعد از دراز کشیدن و خوابیدن...
ورزش شبانگاهی مانع از اختلال در خواب می شود
به گفته محققان، انجام فعالیت های فیزیکی با شدت ملایم تا متوسط نظیر پیاده روی، دوچرخه سواری و پیاده روی تند در شب موجب بروز مشکلات خواب نمی شود. نتایج...
تاثیر خواب بر روی پوست که از آن بی اطلاع هستید
زیبایی هیچوقت نمیخوابد اما با خواب بد این زیبایی ازبین خواهد رفت. شاید این جمله زیادی رمانتیک باشد اما حقیقت دارد. حقیقت این است که وقتی میخواهید یک سفر...
عارضه جدید ارسال پیامک در خواب
تحقیقی جدید نشان می دهد برخی از جوانان هنگام خواب پیامک ارسال می کنند و صبح روز بعد آن را فراموش می کنند. این یکی از عوارض خوابیدن کنار...
چگونه مغزمان میتواند رازهایمان را برملا کند؟
عملکرد مغز به گونهای است که برخی کارها را به صورت ناخودآگاه انجام میدهد و بر اساس همان رفتارهای غیرارادی میتوان به اسرار افراد در زندگیشان پی ببرد.
اپل دستگاه رصد خواب ساخت
به تازگی یک دستگاه رصد خواب ساخته شده که شامل یک پد است که زیر تشک قرار می گیرد و خواب کاربر رار صد می کند. اپل پس از خرید...
علت بدخواب شدن بعد از زل زدن به گوشی کشف شد
دانشمندان مدتهاست در مورد بدخواب شدن و اختلالات مرتبط با آن در صورت زل زدن طولانی مدت به گوشی قبل از خوابیدن هشدار می دهند، اما علت دقیق این...
کمبود خواب ریسک زوال عقل در سالمندان را افزایش میدهد
طبق نتایج یک تحقیق جدید سالمندانی که خواب خوب و راحتی نداشته باشند در معرض خطر ابتلا به زوال عقل هستند. یافته ها نشان می دهد که مدت زمان کمتر...
ارتباط میان زمان خواب و شکستگی استخوان در زنان
طبق نتایج مطالعات اخیر، طول مدت خواب می تواند با افزایش ریسک افتادن و شکستگی استخوان در زنان مرتبط باشد. محققان در مطالعات خود مشاهده کردند در مقایسه با زنانی...
ارتباط مدت زمان خواب و شکستگی استخوان
طبق نتایج اخیر مطالعه محققان، طول مدت خواب می تواند با افزایش ریسک افتادن و شکستگی استخوان در زنان مرتبط باشد. محققان در مطالعات خود مشاهده کردند در مقایسه با...
ابزارهای درمان خرخر خواب/عوارض اختلالات خواب
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران، گفت: اختلالات خواب میتواند سبب کاهش کارآیی افراد، اختلالات رفتاری، اختلال در حافظه و تمرکز، عوارض قلبی عروقی، سکته های مغزی و...،...
دلایلی پنهان که شما را نیمه شب از خواب بیدار می کنند
بیدار شدن های نیمه شب و عدم خوابیدن ناراحتی بسیار جدی است که طی مدت طولانی اگر تکرار شود، منجر به اختلالات خواب می گردد و از این رو...
چرا نباید هر شب قرص خوابآور بخورید؟
میلیونها نفر در سراسر جهان میگویند داروهای خوابآور، ناجی شبهایشان هستند. بسیاری از این افراد، برای به خواب رفتن از این داروها کمک میگیرند و برخی میگویند اگر قرصها...
بیماریهای اختلال خواب در چه سنی بروز میکند؟
تحقیقات نشان داده ۲۴ ساعت بیخوابی میتواند تغییرات خطرناکی در مغز داشته باشد به طوری که سلولهای مغز با بیخوابی بیش از حد از بین خواهد رفت. دبیر علمی پنجمین...
راههای دور کردن استرس هنگام خواب
یکی از مشکلات انسان عصر حاضر بدخوابی و کم خوابی بر اثر استرس است، راحت خوابیدن با وضعیت ذهن قبل از خواب و میزان اضطراب رابطه مستقیمی دارد به...
چگونه با رفتار درمانی اختلال خواب را برطرف کیم؟
کارشناسان سلامت به افراد مبتلا به مشکلات کمخوابی و بیخوابی توصیه میکنند که از یک پزشک متخصص راهنمایی گرفته و از مصرف طولانی مدت قرصهای خوابآور خودداری کنند. کارشناسان سلامت...
یادگیری هنگام خواب غیرممکن است
تحقیقی جدید نشان می دهد یادگیری مطلبی تازه هنگام خواب غیر ممکن است زیرا مغز هنگام خواب نمی تواند اطلاعات را درک و از آنها بیاموزد. به گزارش بازتاب به...
تیتر یک
کنگره آمریکا بیسروصدا به دنبال ادغام ارتشهای آمریکا و اسرائیل است
در حالی که افکار عمومی آمریکا بیش از هر زمان دیگری نسبت به سیاستهای رژیم اسرائیل بدبین شدهاند، کنگره ایالات متحده در حال بررسی طرحی است که میتواند روابط نظامی دو کشور را وارد مرحلهای بیسابقه کند. بر اساس مفاد ماده ۲۲۴ قانون مجوز دفاع ملی سال ۲۰۲۷، واشنگتن و تلآویو نهتنها در حوزه تولید تسلیحات و فناوریهای پیشرفته دفاعی همکاری گستردهتری خواهند داشت، بلکه امکان ادغام شبکهها، تبادل دادههای نظامی و توسعه مشترک سامانههای هوش مصنوعی، سایبری و خودمختار نیز فراهم میشود؛ طرحی که منتقدان آن را گامی به سوی «ادغام نظامی آمریکا و اسرائیل» و کاهش شفافیت در روابط دفاعی دو کشور توصیف میکنند.
پربازدیدها
-
صفحه اول روزنامهها چهارشنبه 13 خرداد 1405 -
سقوط خودرو از روی پل در تهرانپارس -
صفحه اول روزنامهها شنبه 16 خرداد 1405 -
انفجار خودرو در پمپ گاز اتوبان یاسینی تهران/ فیلم -
صدف طاهریان هم به ایران بازگشت -
مسکن استیجاری ویژه زوجهای جوان به زودی ثبتنام میشود -
فوری/ شنیده شدن صدای انفجار در کردستان -
خبرهای جدید از مذاکرات ایران و آمریکا/ مذاکرات در مراحل پایانی است -
عدم صدور روادید آمریکا برای برخی از اعضای تیم ملی فوتبال ایران -
مرندی: کویت و امارات تهدید امنیت ملی ایران هستند/ از این لحظه هدف اقدام تلافیجویانه قرار دارند/ فیلم































دیگران می خوانند