برچسب : حرکات ورزشی

یکشنبه ۱۰ اردیبهشت ۱۴۰۲ ۱۱:۲۰

حرکات اصلاحی و ورزش برای گردن درد

حرکات و تمرینات ورزشی می‌تواند تغییرات مفید و موثری در گردن ایجاد کند اما انجام حرکات اصلاحی برای گردن درد باید اصولی باشد.

چهارشنبه ۱۰ آذر ۱۴۰۰ ۱۴:۵۶

حرکات ورزشی یک گربه در باشگاه بدن‌سازی/فیلم

ویدئویی جالب که در شهر جینینگ در استان شاندونگ گرفته شده، گربه‌ای را در یک باشگاه ورزشی نشان می‌دهد.

سه شنبه ۴ شهریور ۱۳۹۹ ۱۳:۱۲

از غبغب خجالت نکش، آبش کن!

گاهی این اتفاق می‌افتد که فرد باوجود طبیعی بودن وزن بدنش، با معضل غبغب دست به گریبان می‌شود. در این مطلب به شما چند روش برای ازبین بردن غبغب آموزش می‌دهیم.

دوشنبه ۲ دی ۱۳۹۸ ۱۱:۰۰

نکات ضروری برای ورزش در افراد دارای اضافه وزن

یک متخصص پزشکی ورزشی با اشاره به چالش‌های ورزش در افراد دارای اضافه وزن، بر رعایت نکاتی ضروری برای پیشگیری از بروز عوارض در این دسته از افراد تاکید کرد.

تیتر یک

موج مهاجرت پرستاران؛ عمان ۶ برابر ایران حقوق می‌دهد

مشکلات معیشتی پرستاران و عدم اجرای تبدیل وضعیت آن‌ها باعث شده که خیلی از آن‌ها اقدام به مهاجرت کنند. حقوق و مزایای پرستارانی که به عمان مهاجرت کرده‌اند، ۶ برابر حقوق یک پرستار فعال در ایران است.