برچسب: کمردرد

• دوشنبه ۸ دی ۱۴۰۴۱۴:۴۸

عادت‌های نادرست اداری که بی‌سروصدا کمردرد می‌آورند

ساعات طولانی کاری ممکن است در ظاهر بی‌ضرر باشند، اما از نگاه علمی، فشار زیادی بر ستون فقرات، مفاصل و حتی قلب و متابولیسم بدن وارد می‌کنند.

• چهارشنبه ۱۲ آذر ۱۴۰۴۱۴:۰۴

علت کمردرد و درد استخوان هنگام آنفلوانزا و روش‌های کاهش آن

استخوان درد و کمر درد بعد از آنفلوانزا معمولاً به دلیل التهاب عضلات (میالژی یا میوزیت ویروسی)، کم‌آبی بدن و فشار ناشی از سرفه یا عطسه مکرر ایجاد می‌شود. =

• جمعه ۱۸ مهر ۱۴۰۴۱۸:۰۸

سرنوشت دردناک زن ۸۲ ساله بعد از بلعیدن ۸ قورباغه

یک زن ۸۲ ساله چینی که به دنبال تسکین درد شدید کمردرد خود تصمیم گرفت روش‌های سنتی و غیرمعمول را امتحان کند، طی دو روز هشت قورباغه زنده را بلعید.

• سه‌شنبه ۴ شهریور ۱۴۰۴۸:۴۲

تاثیر ناگفته قهوه برای کمردرد

زیاده‌روی در مصرف قهوه می‌تواند در ارتباط با دردهای عضلانی و کمردرد اثرات معکوس داشته باشد.

• دوشنبه ۱۷ دی ۱۴۰۳۸:۳۷

در روزهای سرد، دستکش بپوشید تا ‎کمردرد نگیرید

قرار دادن دست‌ها در جیب هنگام راه رفتن، سبب افزایش گودی کمر و کاهش تعادل بدن می‌شود و ضمن احتمال زمین خوردگی و کمردرد را تشدید می‌کند.

• شنبه ۱ دی ۱۴۰۳۱۶:۵۱

 عوارض جدی این قرص‌ها برای سلامت بدن

داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی (NSAIDs) مانند ایبوپروفن، ناپروکسن و آسپرین می‌توانند عوارض جدی بر سلامت گوارشی داشته باشند و باید تنها در دوزهای تجویز شده و برای مدت زمان کوتاه مصرف شوند.

• دوشنبه ۲۶ آذر ۱۴۰۳۹:۱۶

تاثیر طب سوزنی در تسکین کمردرد

طب سوزنی می‌تواند ابزاری موثر در درمان کمردرد مزمن باشد.

• چهارشنبه ۲۱ آذر ۱۴۰۳۸:۲۳

کمردرد از علائم اولیه سرطان پانکراس

کمردرد ناشی از سرطان پانکراس معمولاً هنگام دراز کشیدن شدت می‌یابد و با خم شدن به جلو کاهش می‌یابد.

• سه‌شنبه ۵ تیر ۱۴۰۳۱۴:۳۲

هر روز 30 دقیقه پیاده روی برای درمان کمردرد

ورزش می‌تواند درد کمر را کاهش دهد و همچنین عضلات حمایت‌کننده کمر را تقویت کند.

• شنبه ۲ تیر ۱۴۰۳۲۰:۵۸

درمان کمردرد با پیاده روی ساده

یک برنامه ساده پیاده‌روی می‌تواند در پیشگیری از عودهای کمردرد بسیار موثر باشد.

• چهارشنبه ۱۸ آبان ۱۴۰۱۱۶:۲۴

کایروپراکتیک درمانی مؤثر برای کمر درد

متخصص کایروپراکتیک بسیاری از بیماری‌ها را درمان می‌کند که بر سیستم عصبی و سیستم اسکلتی عضلانی تأثیر می‌گذارند. یک متخصص کایروپراکتیک را به عنوان پزشکی در نظر بگیرید که از هر نوع درد یا اختلال در عملکرد عضلانی، استخوانی یا مفصلی مراقبت می‌کند.

• یکشنبه ۱۳ شهریور ۱۴۰۱۱۸:۳۳

کمردرد نشانه بیماری قلبی است؟

نتایج مطالعات اخیر نشان می‌دهد که بسیاری از بیماران مبتلا به تنگی کانال نخاعی کمری، پنج تا ۱۵ سال پس از تشخیص تنگی، به نوعی نارسایی قلبی مبتلا می‌شوند

• پنجشنبه ۴ آذر ۱۴۰۰۱۲:۰۲

بهترین درمانهای خانگی برای تسکین درد کمر کدامند؟

حتما برای شما هم پیش آمده که به خاطر کمر درد از انجام ساده‌ترین امور روزانه خود باز بمانید همانطور که همه ما میدانیم این عارضه می‌تواند بسیار ناراحت کننده بوده و حتی باعث ضعف و ناتوانی فرد شود. بهتر است بدانید که بسیاری از مردم دنیا حداقل یکبار درگیر کمردرد بوده‌اند.

• دوشنبه ۱۱ آذر ۱۳۹۸۸:۳۳

تاثیر یوگا در بهبود خواب و کاهش کمردرد

محققان دریافتند یوگا موجب بهبود خواب و کاهش ریسک ابتلا به کمردرد می شود.

• پنجشنبه ۷ آذر ۱۳۹۸۱۴:۳۱

درمان بیشتر «کمردردها» نیاز به جراحی ندارند

دبیر انجمن جراحان ارتوپدی ایران با اشاره به اینکه اکثر کمردرد ها نیاز به درمان جراحی ندارند، گفت: از طریق تغییر سبک زندگی و انجام ورزش‌های منظم می توان از ابتلا کمردرد پیشگیری کرد.

• شنبه ۱۱ آبان ۱۳۹۸۱۰:۱۹

بی‌تحرکی؛ مهم‌ترین عامل کمردرد / نشستن طولانی مدت ممنوع

مدیر آموزش سازمان نظام پزشکی گفت: حدود ۷/۵ درصد افراد جامعه مبتلا به کمردرد هستند. همچنین ۸۰ تا ۸۵ درصد ایرانی‌ها حداقل یکبار در طول زندگی خود کمردرد را تجربه می‌کنند که مهم‌ترین علت آن الگوی نامناسب زندگی مردم و بی‌تحرکی است.

• جمعه ۲۶ مهر ۱۳۹۸۱۱:۰۰

۵ راهکار جهت پیشگیری از بروز کمردرد

یک فلوشیپ فوق تخصصی درد با تشریح نکاتی که در رابطه با پیشگیری از بروز کمردرد و آسیب‌های ستون فقرات باید مدنظر قرار گیرند، ‌ گفت:‌ همه انسان‌ها باید حداقل ۳۰ دقیقه از زندگی روزانه خود را به سلامت اختصاص دهند.

• دوشنبه ۸ مهر ۱۳۹۸۱۱:۱۶

تبعات حمل نادرست کوله پشتی/آسیب ستون فقرات و کمر درد

مدیرکل دفتر سلامت جمعیت، خانواده و مدارس وزارت بهداشت، در ارتباط با نحوه حمل صحیح کوله پشتی مدارس، توضیحاتی ارائه داد.

• یکشنبه ۷ مهر ۱۳۹۸۱۳:۰۰

ارتباط سردرد مزمن و درد کمر

محققان در بررسی‌های خود به ارتباط بین سردرد مزمن و درد کمر پی بردند.

• چهارشنبه ۲۳ مرداد ۱۳۹۸۱۴:۳۰

پیلاتس چه تاثیری بر کمردرد مزمن دارد؟

نتایج یک پژوهش نشان می‌دهد پیلاتس می‌تواند کمردرد مزمن غیراختصاصی را کاهش دهد.

• جمعه ۱۰ اسفند ۱۳۹۷۱۰:۴۵

ارتباط کمردرد و دیابت/ کاهش سرطان روده با مصرف سیر و پیاز

حوزه سلامت در هفته رو به پایان، در جهان، شاهد اخبار و رویدادهای متعدد و مختلفی بود که به مرور گزیده ای از مهم ترین آنها می پردازیم. مهم ترین...

• یکشنبه ۵ اسفند ۱۳۹۷۱۰:۵۸

افراد مبتلا به دیابت در معرض ریسک بالای کمردرد

مطالعه جدید نشان می دهد افراد مبتلا به دیابت در مقایسه با افراد غیردیابتی، ۳۵ درصد بیشتر با ریسک تجربه کمردرد و ۲۴ درصد بیشتر با ریسک تجربه گردن...

• دوشنبه ۱ بهمن ۱۳۹۷۹:۴۶

توصیه برای بهبود کمردرد، شنا کردن مفید است

یک متخصص ارتوپدی، گفت: در سال های گذشته پزشکان برای درمان کمردرد استراحت طولانی مدت تجویز می کردند اما در حال حاضر می گویند ۳ تا ۵ روز استراحت...

• چهارشنبه ۱۶ آبان ۱۳۹۷۱۴:۳۲

ماساژ درمانی روشی برای رفع کمردرد یا دردهای عضلانی نیست

دبیر علمی سومین همایش ملی ماساژ تندرستی گفت: ماساژ نمی‌تواند مشکلات حاد عضلات یا استخوانی را برطرف کند، بلکه ورزشی است برای تمدد اعصاب، ریکاوری و رفع خستگی عضلات...

• شنبه ۲۸ مهر ۱۳۹۷۸:۳۴

لزوم استفاده از کوله پشتی های سبک برای پیشگیری از کمردرد

یک متخصص ارتوپد در توصیه به زائران اربعین ۹۷، به استفاده از کوله پشتی های سبک و استاندارد، کفش های مناسب و داشتن استراحت در بین مسیر تاکید کرد. سید...

• پنجشنبه ۱۲ مهر ۱۳۹۷۷:۰۶

استفاده از کیف‌های سنگین عامل انحراف ستون فقرات دانش‌آموزان

یک متخصص ارتوپد، گفت: استفاده از کوله‌های سنگین بالانس و تعادل ستون فقرات را به‌هم زده و موجب ایجاد انحراف در ریز مهره‌های کمر می‌شود. رضا زندی عضو هیت علمی...

• جمعه ۲۳ شهریور ۱۳۹۷۹:۳۲

با این ایمپلنت هوشمند برای همیشه با کمر درد خداحافظی کنید

مشکل کمردرد می‌تواند سبب از کار افتادگی و بروز نوعی معلولیت در افراد شود که با ابداعی جدید در دنیای پزشکی این بیماری در بسیاری از افراد برطرف می‌شود. کارشناسان...

• جمعه ۲۵ خرداد ۱۳۹۷۱۲:۰۲

ورزش‌های مناسب برای کاهش کمردرد

کمردرد یکی از درد‌های شایعی است که افراد تجربه می‌کنند. می‌توان با تغییر رژیم غذایی یا تغییر وضعیت خوابیدن کمردرد را کاهش داد، اما ورزش‌هایی نیز برای کاهش کمردرد...

• شنبه ۱۲ اسفند ۱۳۹۶۱۱:۱۲

با کمردردهای هنگام خانه‌تکانی چه کنیم؟

ماه اسفند برای ما ایرانی‌ها مترادف است با آماده شدن برای نوروز؛ استقبال از بهار و نو شدن نیز در اغلب خانواده‌های ایرانی با خانه‌تکانی‌ همراه است؛ بنابراین لازم...

• جمعه ۴ اسفند ۱۳۹۶۱۰:۴۶

نحوه درست خوابیدن برای کمردرد

کمردرد نه تنها زندگی روزمره افراد را تحت تاثیر خود قرار می دهد بلکه می تواند بر روی خواب نیز اثر بگذارد. علاوه بر این، موقعیت ضعیف بدن به...