عادتهای نادرست اداری که بیسروصدا کمردرد میآورند
ساعات طولانی کاری ممکن است در ظاهر بیضرر باشند، اما از نگاه علمی، فشار زیادی بر ستون فقرات، مفاصل و حتی قلب و متابولیسم بدن وارد میکنند.
ساعات طولانی کاری ممکن است در ظاهر بیضرر باشند، اما از نگاه علمی، فشار زیادی بر ستون فقرات، مفاصل و حتی قلب و متابولیسم بدن وارد میکنند.
استخوان درد و کمر درد بعد از آنفلوانزا معمولاً به دلیل التهاب عضلات (میالژی یا میوزیت ویروسی)، کمآبی بدن و فشار ناشی از سرفه یا عطسه مکرر ایجاد میشود. =
یک زن ۸۲ ساله چینی که به دنبال تسکین درد شدید کمردرد خود تصمیم گرفت روشهای سنتی و غیرمعمول را امتحان کند، طی دو روز هشت قورباغه زنده را بلعید.
زیادهروی در مصرف قهوه میتواند در ارتباط با دردهای عضلانی و کمردرد اثرات معکوس داشته باشد.
قرار دادن دستها در جیب هنگام راه رفتن، سبب افزایش گودی کمر و کاهش تعادل بدن میشود و ضمن احتمال زمین خوردگی و کمردرد را تشدید میکند.
داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی (NSAIDs) مانند ایبوپروفن، ناپروکسن و آسپرین میتوانند عوارض جدی بر سلامت گوارشی داشته باشند و باید تنها در دوزهای تجویز شده و برای مدت زمان کوتاه مصرف شوند.
طب سوزنی میتواند ابزاری موثر در درمان کمردرد مزمن باشد.
کمردرد ناشی از سرطان پانکراس معمولاً هنگام دراز کشیدن شدت مییابد و با خم شدن به جلو کاهش مییابد.
ورزش میتواند درد کمر را کاهش دهد و همچنین عضلات حمایتکننده کمر را تقویت کند.
یک برنامه ساده پیادهروی میتواند در پیشگیری از عودهای کمردرد بسیار موثر باشد.
متخصص کایروپراکتیک بسیاری از بیماریها را درمان میکند که بر سیستم عصبی و سیستم اسکلتی عضلانی تأثیر میگذارند. یک متخصص کایروپراکتیک را به عنوان پزشکی در نظر بگیرید که از هر نوع درد یا اختلال در عملکرد عضلانی، استخوانی یا مفصلی مراقبت میکند.
نتایج مطالعات اخیر نشان میدهد که بسیاری از بیماران مبتلا به تنگی کانال نخاعی کمری، پنج تا ۱۵ سال پس از تشخیص تنگی، به نوعی نارسایی قلبی مبتلا میشوند
حتما برای شما هم پیش آمده که به خاطر کمر درد از انجام سادهترین امور روزانه خود باز بمانید همانطور که همه ما میدانیم این عارضه میتواند بسیار ناراحت کننده بوده و حتی باعث ضعف و ناتوانی فرد شود. بهتر است بدانید که بسیاری از مردم دنیا حداقل یکبار درگیر کمردرد بودهاند.
محققان دریافتند یوگا موجب بهبود خواب و کاهش ریسک ابتلا به کمردرد می شود.
دبیر انجمن جراحان ارتوپدی ایران با اشاره به اینکه اکثر کمردرد ها نیاز به درمان جراحی ندارند، گفت: از طریق تغییر سبک زندگی و انجام ورزشهای منظم می توان از ابتلا کمردرد پیشگیری کرد.
مدیر آموزش سازمان نظام پزشکی گفت: حدود ۷/۵ درصد افراد جامعه مبتلا به کمردرد هستند. همچنین ۸۰ تا ۸۵ درصد ایرانیها حداقل یکبار در طول زندگی خود کمردرد را تجربه میکنند که مهمترین علت آن الگوی نامناسب زندگی مردم و بیتحرکی است.
یک فلوشیپ فوق تخصصی درد با تشریح نکاتی که در رابطه با پیشگیری از بروز کمردرد و آسیبهای ستون فقرات باید مدنظر قرار گیرند، گفت: همه انسانها باید حداقل ۳۰ دقیقه از زندگی روزانه خود را به سلامت اختصاص دهند.
مدیرکل دفتر سلامت جمعیت، خانواده و مدارس وزارت بهداشت، در ارتباط با نحوه حمل صحیح کوله پشتی مدارس، توضیحاتی ارائه داد.
محققان در بررسیهای خود به ارتباط بین سردرد مزمن و درد کمر پی بردند.
نتایج یک پژوهش نشان میدهد پیلاتس میتواند کمردرد مزمن غیراختصاصی را کاهش دهد.
حوزه سلامت در هفته رو به پایان، در جهان، شاهد اخبار و رویدادهای متعدد و مختلفی بود که به مرور گزیده ای از مهم ترین آنها می پردازیم. مهم ترین...
مطالعه جدید نشان می دهد افراد مبتلا به دیابت در مقایسه با افراد غیردیابتی، ۳۵ درصد بیشتر با ریسک تجربه کمردرد و ۲۴ درصد بیشتر با ریسک تجربه گردن...
یک متخصص ارتوپدی، گفت: در سال های گذشته پزشکان برای درمان کمردرد استراحت طولانی مدت تجویز می کردند اما در حال حاضر می گویند ۳ تا ۵ روز استراحت...
دبیر علمی سومین همایش ملی ماساژ تندرستی گفت: ماساژ نمیتواند مشکلات حاد عضلات یا استخوانی را برطرف کند، بلکه ورزشی است برای تمدد اعصاب، ریکاوری و رفع خستگی عضلات...
یک متخصص ارتوپد در توصیه به زائران اربعین ۹۷، به استفاده از کوله پشتی های سبک و استاندارد، کفش های مناسب و داشتن استراحت در بین مسیر تاکید کرد. سید...
یک متخصص ارتوپد، گفت: استفاده از کولههای سنگین بالانس و تعادل ستون فقرات را بههم زده و موجب ایجاد انحراف در ریز مهرههای کمر میشود. رضا زندی عضو هیت علمی...
مشکل کمردرد میتواند سبب از کار افتادگی و بروز نوعی معلولیت در افراد شود که با ابداعی جدید در دنیای پزشکی این بیماری در بسیاری از افراد برطرف میشود. کارشناسان...
کمردرد یکی از دردهای شایعی است که افراد تجربه میکنند. میتوان با تغییر رژیم غذایی یا تغییر وضعیت خوابیدن کمردرد را کاهش داد، اما ورزشهایی نیز برای کاهش کمردرد...
ماه اسفند برای ما ایرانیها مترادف است با آماده شدن برای نوروز؛ استقبال از بهار و نو شدن نیز در اغلب خانوادههای ایرانی با خانهتکانی همراه است؛ بنابراین لازم...
کمردرد نه تنها زندگی روزمره افراد را تحت تاثیر خود قرار می دهد بلکه می تواند بر روی خواب نیز اثر بگذارد. علاوه بر این، موقعیت ضعیف بدن به...
بازار خودرو در هفتم مرداد مسیر یکدستی نداشت؛ پژو ۲۰۷ و اطلس S گرانتر شدند، درحالیکه تارا و کوییک کاهش محدودی را ثبت کردند و قیمت برخی خودروهای مونتاژی مانند تیگو ۸ پرومکس و چانگان CS35 بین ۹۵ تا ۱۰۰ میلیون تومان عقب نشست. با وجود این تغییرها، حجم پایین معاملات نشان میدهد نوسان قیمت هنوز به معنای بازگشت رونق نیست.
درب سفید، چوبی یا تیره؟ ۷ ترکیب رنگ درب و دیوار که خانه را شیکتر نشان میدهند
برنامه کامل بازی های لیگ برتر اعلام شد
برنامه مرحله نهایی لیگ ملتهای والیبال
آخرین خبر از قرعه کشی لیگ برتر/ زمان برگزاری دربی مشخص شد
درخواست متفاوت خانواده اکبر عبدی در مراسم ترحیم
بمب نقلوانتقالات روی نیمکت؟؛ فرهاد مجیدی در آستانه بازگشت به لیگ برتر
بدرقه و خاکسپاری اکبر عبدی با حضور گسترده مردم و هنرمندان
حضور هنرمندان در مراسم تشییع اکبر عبدی/ استایل بازیگران سوژه شد
قیمت سکه و طلا 4 مرداد 1405
واکنش جنجالی پژمان «عشق ابدی» به حواشی صداوسیما: از حرفهایم عقبنشینی نمیکنم
دیگران می خوانند