برچسب : کاهش افسردگی

رازهای سلامت در یک مشت آجیل
  • یکشنبه ۲ شهریور ۱۴۰۴ ۱۶:۰۰

رازهای سلامت در یک مشت آجیل/ از کاهش افسردگی تا تقویت مغز

آجیل‌ها سرشار از مواد مغذی ارزشمندی هستند که به بهبود عملکرد مغز، تقویت سلامت روده و مدیریت بهتر استرس کمک می‌کنند.

  • پنجشنبه ۷ آذر ۱۳۹۸ ۸:۵۶

ارتباط یوگا با کاهش افسردگی و اضطراب

تحقیق جدید نشان می دهد انجام یوگا و ورزش های تنفسی می تواند موجب بهبود علائم افسردگی و اضطراب در بلندمدت و کوتاه مدت شود.

  • شنبه ۱۸ آبان ۱۳۹۸ ۸:۲۶

تاثیر گران ترین ادویه جهان در کاهش افسردگی

مطالعات نشان می دهد مصرف گران ترین ادویه جهان «زعفران» در کنار داروهای ضدافسردگی به درمان افراد مبتلا به افسردگی کمک می کند.

  • یکشنبه ۳۱ تیر ۱۳۹۷ ۱۱:۵۷

تاثیر فضای سبز شهری در کاهش افسردگی

کارشناسان آمریکایی در مطالعه‌ای تاکید کردند فضاهای سبز شهری با کاهش افسردگی در شهروندان مرتبط است.این کارشناسان می‌گویند: فضاهای شهری می‌تواند به طور چشمگیری احساس افسردگی را کاهش دهد...

تیتر یک

صلح ترامپ برای اوکراین

معامله پشت‌پرده آمریکا و روسیه بالاخره رو شد؛ جزئیاتی که نشان می‌دهد اوکراین با سخت‌ترین انتخاب قرن روبه‌رو شده است

ترامپ با طرح ۲۸ ماده‌ای‌اش برای پایان جنگ اوکراین، صحنه ژئوپولیتیک را تکان داده و کی‌یف را در موقعیتی قرار داده که هر تصمیمش می‌تواند تاریخ معاصر اروپا را دگرگون کند. طرحی که امتیازهای سنگین به روسیه می‌دهد، آینده ارتش اوکراین را محدود می‌کند و زلنسکی را میان دو راهیِ حفظ کرامت ملی یا از دست دادن آخرین ستون‌های حمایت خارجی قرار می‌دهد؛ دوراهی‌ای که سایه‌اش اکنون بر سراسر اروپا افتاده است.