پرش به محتوای اصلی

برچسب: خواب در کودکان

۸ خطای رایج قبل از خواب در کودکان
  • دوشنبه ۲۵ خرداد ۱۴۰۵ ۱۰:۴۱

۸ خطای رایج قبل از خواب در کودکان / والدین بخوانند

استراحت یکی از مهم‌ترین پایه‌های رشد جسمی و ذهنی کودک است. در طول خواب عمیق، هورمون‌های رشد آزاد می‌شوند، حافظه تثبیت می‌شود و بدن خود را ترمیم می‌کند. اما برخی عادات نادرست قبل از خواب می‌توانند این روند طبیعی را مختل کنند.