برچسب : خواب بهتر
خواب بهتر با مصرف لبنیات
مصرف شیر و لبنیات به طور کلی باعث بهبود کیفیت خواب و تاثیر مثبت بر سلامت جسمی و روانی میشود.
۵ نوشیدنی مفید برای داشتن خواب بهتر
یکی از مؤثرترین روشها برای برخورداری از یک خواب آرام و راحت، بهبود عادات تغذیهای است.
آیا انواع خاصی از چای به خواب بهتر کمک می کنند؟
نوشیدن چای های گیاهی یکی از روش هایی است که برای کسب آرامش و خواب بهتر شبانه توصیه می شود.
تخت گهوارهای حتی در بزرگسالی میتواند به خواب بهتر کمک کند
براساس پژوهشی که در ژورنال کارنت بیولوژی منتشر شده است، حرکت گهوارهای میتواند به خواب عمیقتر، سریعتر، طولانیتر و تثبیت بهتر خاطرات در حین خواب کمک کند. به گزارش بهداشت...
تیتر یک
چرا احتمال آغاز دوباره جنگ اسرائیل علیه ایران ضعیف است؟ / واقعیتهایی فراتر از جنگ روانی
برخلاف عملیات روانی و فضاسازی رسانهای دشمن، واقعیتهای موجود گویای آن است که احتمال وقوع جنگ مجدد میان رژیم صهیونیستی و ایران اندک است.
پربازدیدها
-
دیدنی های امروز؛ از آخرین اَبَرماه سال 2025 تا اخراج مهاجران از آمریکا -
لحظههای بامزه حیوانات؛ ترندی جذاب در دنیای عکاسی -
سهمیه سوخت خودروهای اضافی حذف شد؛ جزئیات الزام انتخاب یک خودرو برای یارانه بنزین/فیلم -
آغاز مرحله پنجم کالابرگ الکترونیکی؛ اعتبار ۶۲۰هزار تومانی و فهرست کامل کالاهای قابل خرید -
موشک هستهای جدید فرانسه برای اولین بار بهصورت واضح دیده شد/تصاویر -
چین از ربات انساننمای راهنمای ترافیک رونمایی کرد؛ آغاز فصل تازهای در مدیریت شهری -
دلار چرا ناگهان اوج گرفت؟ بررسی عوامل پنهان التهاب بازار ارز -
صفحه اول روزنامه ها 16 آذر 1404 -
توهین آشکار و زشت رائفی پور به زنان -
اخبار اقتصادی سیاسی ریپل و تاثیر آن بر قیمت XRP





دیگران می خوانند