برچسب : تقویت حافظه
دمنوش هایی برای تقویت مغز و حافظه
افراد میتوانند با رعایت نکات مطرح شده در این مطلب حافظه خود را تقویت کنند و دیرتر دچار فراموشی شوند.
7 تا از بهترین تکنیکهای تقویت حافظه با روشهای جدید و غیرمعمول
چرا حافظه ضعیفی دارم؟ چرا نمیتوانم هنگام مطالعه روی درسم تمرکز کنم؟ چرا هنگام انجام مسئولیتهای شغلی تمرکزم را از دست میدهم؟ چرا نمیتوانم اطلاعات را برای مدت طولانی در حافظه خود نگه دارم؟ و هزاران چرایی دیگر که ذهن همه ما را به خود مشغول کرده است. تمرکز رابطه مستقیمی با حفظ و یادآوری چیزهای مختلف دارد.
تقویت حافظه با دمنوش طبیعی
بیشتر افراد بر اساس آموزههای قدیمی از خواص زیاد گیاهان دارویی استفاده میکنند؛ اما حالا چند سالی میشود که برچسب دمنوش به دم کرده و عصاره این گیاهان زده شده و شکل مدرن به خود گرفته است.
تقویت حافظه با انتخاب رژیم غذایی صحیح
مدیرگروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: با انتخاب یک رژیم غذایی صحیح و سالم می توان سبب تقویت حافظه شد.
چند راهکار ساده برای قویتر شدن حافظه ظرف مدت ۱۰ روز
برخورداری از یک حافظه خوب همواره از دغدغههای افراد بوده است که میتوان با چند راهکار ساده ظرف مدت ۱۰ روز به آن دست یافت.
راهکارهایی برای تقویت یادگیری
یک متخصص طب سنتی به راهکارهای تغذیه ای برای تقویت حافظه و یادگیری دانش آموزان و دانشجویان در شب امتحان اشاره کرد و گفت: برای افزایش میزان یادگیری مطالعه شبانه به مطالعه سحرگاهی منتقل شود.
تغذیه مناسب در شب امتحان
یک پژوهشگر طب سنتی در مورد تغذیه مناسب در شب امتحان گفت: خوردن و بوییدن به، استفاده از مغزها و مصرف دمنوشها در شبهای امتحان توصیه می شود که باعث تغویت حافظه و آرامش دانشجویان می شود.
دلایل «فراموش کار شدن» افراد چیست؟
روانپزشک و دانشیار دانشگاه علوم پزشکی ایران با بیان اینکه رواج فراموشی در بین مردم نشانه ابتلا به بیماری آلزایمر نیست، گفت: موضوعی که اکثر افراد از آن شکایت دارند، «اختلال توجه» است و دلیل آن نیز دغدغه فراوان زندگی است.
راهکار های تبدیل کودکان به افرادی نابغه
یک روانشناس گفت: با تغییر بازی های کودکان، ایجاد محیطی آرام و به طور کلی تقویت حافظه دیداری و شنیداری می توان نبوغ کودک را تحریک و میزان حافظه را افزایش داد.
ورزش به تقویت حافظه بیماران نارسایی قلبی کمک می کند
نتایج مطالعه جدید نشان می دهد افراد جوان و تحصیلکرده مبتلا به نارسایی قلبی که تناسب اندام بهتری دارند به میزان کمتری با احتمال اختلال شناختی روبرو هستند.
یک توصیه برای یادگیری مهارتهای جدید
کارشناسان معتقدند در فرآیند یادگیری مهارتهای جدید، استراحت کردنهای کوتاه مدت میتواند یادگیری بهتر کمک کند
تحریک الکتریکی به تقویت حافظه کمک می کند
مطالعه اخیر نشان می دهد تحریک الکتریکی مغز موسوم به NMES می تواند موجب بهبود حافظه افراد شود.
تقویت حافظه با فعالیت فیزیکی
طبق نتایج جدید، تحرک فیزیکی علاوه بر بدن و مغز، برای افراد مبتلا به اختلال شناختی خفیف هم سودمند است.غالبا در افراد با افزایش سن، مهارت های فکری و...
تولید داروی تقویت حافظه از عصاره گیاهی، بدون عوارض گوارشی
محققان کشور درصدد هستند تا با گیاهان دارویی، داروی تقویت حافظه را بدون عوارض گوارشی به تولید برسانند.نازیلا جعفری یکی از مجریان طرح «مکمل دارویی و گیاهی تقویت کننده...
راهکارهای ساده تقویت حافظه را بشناسیم
یک کارشناس آموزشی، راهکارهای ساده تقویت حافظه را تشریح کرد و گفت: تقویت حافظه کوتاهمدت به ذهن کمک میکند تا اطلاعات جدید سریعتر به خاطر سپرده و در نتیجه...
«پسته» موجب تقویت حافظه میشود
کارشناس ارشد گیاهان دارویی مصرف روزانه پسته را برای تقویت حافظه بسیار مفید دانست.به گزارش ایسنا:هانیه ناصری با بیان اینکه مصرف پسته در پیشگیری از بیماری های قلبی و...
چگونه حافظه بلند مدت خود را تقویت کنیم؟
تفکر مثبت یا مثبت اندیشی یکی از راههایی است که به تقویت حافظه بلند مدت کمک میکند. نگهداری خاطرات و داشتن آلبوم خاطرات هم در بهبود قدرت حافظه موثر...
اندکی اضطراب برای تقویت حافظه مفید است
محققان ادعا می کنند کمی اضطراب یا نگرانی در برخی موارد ممکن است در به خاطر سپردن موضوعات و مطالب مفید باشد.مطالعه جدید نشان می دهد میزان قابل کنترل...
شگفت انگیزترین گیاهان برای تقویت مغز و حافظه
گیاهان و ادویه جات میتوانند بخش اعظمی از رژیم غذایی شما را تشکیل دهند. مصرف اینگونه مواد نه تنها برای کاهش وزن مفید است بلکه مزایای زیادی برای مغز...
تحرک بدنی موجب تقویت حافظه می شود
طبق نتایج جدید، تحرک فیزیکی علاوه بر بدن و مغز، برای افراد مبتلا به اختلال شناختی خفیف هم سودمند است.غالبا در افراد با افزایش سن، مهارت های فکری و...
راههای متفاوت برای تقویت حافظه
همه میتوانند حافظهشان را تقویت کنند، مگر اینکه دچار بیماری باشند که بخشی از حافظهشان را تحت تاثیر قرار داده باشد. شما با هر هدفی که بخواهید حافظهی خود...
خواندن مطالب با صدای بلند راهکاری برای تقویت حافظه
مطالعه جدید نشان می دهد خواندن با صدای بلند شانس به خاطر سپردن مطالب را بهبود می بخشد.محققان کانادایی از ۹۵ فرد خواستند تا اطلاعات نوشته شده را به...
اثبات تاثیر مثبت ورزش بر تقویت حافظه
اگر برای ورزش کردن نیاز به یک دلیل محکم و قانع کننده دارید، بد نیست بدانید که دانشمندان تاثیر مثبت ورزش بر افزایش حافظه را به اثبات رسانده اند.به...
یک روش فوق العاده برای تقویت حافظه در خانم ها
محققان عنوان می کنند ورزش دقیقا بعد از یادگیری مطلبی جدید می تواند به دختران کمک کند اطلاعاتی را که در مدرسه یاد می گیرند به خوبی به خاطر...
تیتر یک
پاسکاری مسئولیت میان دولت و اصناف؛ نظارت بر بازار میوه روی زمین مانده است
فاصله قیمتی میان باغ تا بازار بار همیشه دغدغه کشاورز و مصرف کنندگان بوده است؛ میوهای که باغدار کیلویی ۵۰ هزار تومان میفروشد، در میادین و مغازههای تهران بیش از ۲۰۰ هزار تومان قیمتگذاری میشود. این اختلاف ۳۰۰ درصدی، نهتنها قدرت خرید خانوار را تحت فشار قرار داده بلکه ناکارآمدی سیاستهای تنظیم بازار و پاسکاری مسئولیت میان نهادهای مختلف را آشکارتر کرده است.
پربازدیدها
-
دیدنی های امروز؛ از اوضاع غزه تا ترور پرحاشیه در آمریکا
-
دیدنی های امروز؛ از تظاهرات ضدمهاجرتی در لندن تا بمباران غزه
-
جدول رقابتهای روز دوم والیبال قهرمانی جهان
-
قتل به خاطر سوءتفاهم عاشقانه/ اعتراف جوان مست به کشتن شوهر صیغهای زن همسایه
-
صفحه اول روزنامه ها 22 شهریور 1404
-
شبکه تهران رسما HD شد
-
خواننده محبوب پاپ دچار سکته شد/ حال امید جهان وخیم اعلام شد
-
پزشکیان: هر کس می تواند مشکلات را حل کند بیاید
-
واژگونی پراید در بزرگراه خرازی به علت حرکات نمایشی/ فیلم
-
صفحه اول روزنامه ها 23 شهریور 1404
دیگران می خوانند